Do "bezwęglowodanowców" :)

[silie]

Zerknijcie moje drogie niedowiarki, jesli są tu jeszcze takowe, na
www.zdrowezycie.pl .
Jest tak kalkulator żywinieniowy, do którego link podała Ania w poprzednim
moim wątku.

Widac tam jak na dłoni, że, tak jak mówiłam,mięsa,tłuste smietany, sery
żółte,jajka, zwierają śladowe il. węgli, bądź nie mają ich wcale; wciąz mnie
to zadziwia: odtłuszczony jogurt ma b. dużo węgli, a śmietana 30% prawie
wcale...

Ktos pytał o avocado: niestety b. dużo ma węgli.

Proponuję tam zajrzeć; wg. tego kalkulatora łatwo ustawić jadłospis

Świetna rzecz! Polecam:)

s.

[silie]

Aha, zwróćcie uwagę, że pomimo to, że dozwolone są wszystkie mięsa i wędliny,
to nie wolno nam jeść paszetów, pasztetowych, bo zawsze dodawana jest w nich
tarta bułka-co widać po zawartości węgli w tabeli kalkulatora, jak równiez
niedozwolona jest kaszanka-ze względu na kaszę.

s.

dodatkowe witaminy?

[anlenki]

Silie,
czy ty przyjmujesz jakies witaminy, jak na takie ograniczenie owoców, to chyba
trzeba?
Na drugie śniadanie brokuły plus sos , chyba lepiej na bazie oliwy nie
jogurtu.Będzie OK?
Przede mna ciezka próba, po pierwsze swieta, po drugie umowilam sie na piwo z
kolezanka:-).Zobaczymy....
To ja Ania=anlenki

[silie]

Powinnam, powinnam przyjmować jakies witaminy, chociażby Centrum, czy jakiś
Pluszzz, ale ciągle szkoda mi pieniędzy na rózne suplementy.
Powinnam też kupoważ FatBurnery, stosować przed "wf"-em, ale to wszystko
kosztuje. Ale Centrum muszę brać, fakt.

s.

[Gość: Ania]

Silie,
bardzo dobra salatka mi wyszła ,w domu podgotowałam brokuł, dokupilam gruby
plaster wedliny, i 1 pomidorka. Zrobiłam sos:olej z petek winogron,sól,cytryna
i chrzan.A teraz ty mi powiedz, czy nie nałapałam gdzieś ukrytych węgli.

[silie]

Hihi, staram się nie łapać, ale dostałam dziś z TP SA (!!!) bombonierkę i od
kolegi wafelek Lilastars, na pewno są pyszne, ale ja "przeciez tego nie
jem",jasssneee, ale muszę być twarda!

Aniu, powiedz, jak gotujesz brokuły? Raz chyba się na nie skusiłam i wyszły mi
smętne zielska, nabąblone wodą, "płaskie"; wyglądały jak rozgotowany por...

s.

[Gość: Ania]

Wyrzuć to od razu, mnie kolezanka od rana kusi ciasteczkami ze przeciez jeden
nie zaszkodzi.
Brokuly uwielbiam(tak samo jak moj maluch).Trzeba je gotowac bardzo krotko. Jak
chcesz mezesz je gotowac w calosci, wyjmujesz i polewasz na przyklad maslem.
Ale mi sie nigdy nie chce wyjac w calosci. Dziele na duze rozyczki, wrzucam do
osolonego wrzatku.Nie umiem na czas ale mysle ze 5 min wystarczy. Odcedz.
Pamietaj ze brokuly sie jeszcze dogotowuja, wiec jak wyjme je troche za późno
to przelewam zimna woda.Takie do salatki to nawet krocej trzeba gotowac.
Silie,
ten makaron sojowy to mozna czy nie?

[silie]

Dzieki za brokułowe porady:)

Makaron sojowy można, ale tez w niewielkich ilościach; oglądałam go raz w
sklepie. Nie dość, że jest drogi, to wygląda jak zyłką wędkarska:) Nie wiem,
jak po ugotowaniu...:)

Ale się wściekam; leży ta bomboniera obok mnie i kusi, no przeciez jeden cuks
nie zaszkodzi...wrrrr, tylko, że jak zjem jeden, to już pójdzie. No i poza tym
wrzucanie w siebie przetworzonych węgli, czyli np. ze słodyczy,spowalnia
spalanie tłuszczu i chudnięcie.

Okropne jest to, że mam cały czas taki niesmak w ustach; nie bardzo mam co
przegryźć, nie lubię jeść samych warzyw, typu rzodkiewka,papryka, no nie
wchodzi mi za nic. Wodę mineralną piję litrami, no ale to nie likwiduje
problemu.Jabłka, banana,mandarynki nie można, CUKIERASKA nie można, wafelka nie
można, pączka nie można, boszzzz, co za koszmar.

Pocieszam się tym, że w tej podesłanej przez Ciebie tabeli zawartości poszcz.
związków w produktach (wydrukowałam, zbindowałam,będę zawsze miec pod ręką,
świetna rzecz!)sernik jest najmniej węglodajnym ciastem , wśród wielu
wymienionych słodyczy, więc w święta może na jeden kawałek sobie pozwolę:)))

pzdr ciepło,s.

[Gość: mouchi]

ludzie, po co wam to?
jak zwykle ktoś coś wymyślił i już jest moda na nie-węglowodany, kopenhaskie,
Atkinsy i diabli wiedzą, co jeszcze. w imię czego przyjmujecie za pewnik czyjś
wymysł, który każe wam jeść coś na siłę i rezygnować z rzeczy, które lubicie?
chcecie być szczupłe, zdrowe? dlaczego ludzie zapominają o najprostrzych
zasadach, jeść co się lubi, rozsądne ilości, nie przeginać i ruszać się?
nie wyobrażam sobie życia bez świeżej bułeczki z masełkiem, bez ziemniaczków,
prażonej kukurydzy z piwem, makaronu, ryżu ( a widzieliście kiedyś grubego,
schorowanego chińczyka?), i innych rzeczy, które zgodnie z ostatnią modą są na
czarnej liście.
a jeśli jutro ktoś ogłosi, że po wieloletnich badaniach okazało się, że
najzdrowiej jest odżywiać się samymi węglowodanami (fuj, ale to słowo jest
okropne, nagle zaczęliśmy jeść substancje o bardzo chemicznych nazwach) albo
nie wiem co jeszcze, to polecicie ślepo za modą i zaczniecie psioczyć na to, co
teraz robicie?
z okazji świąt życzę wszystkim rozsądku, własnego zdania, nie ganiania za modą
i wielkiej radości po zjedzeniu ulubionego przysmaku (jak najbardziej
węglowodanowego)

[Gość: kaska]

Gość portalu: mouchi napisał(a):

> ludzie, po co wam to?
> jak zwykle ktoś coś wymyślił i już jest moda na nie-węglowodany, kopenhaskie,
> Atkinsy i diabli wiedzą, co jeszcze. w imię czego przyjmujecie za pewnik
czyjś
> wymysł, który każe wam jeść coś na siłę i rezygnować z rzeczy, które lubicie?
> chcecie być szczupłe, zdrowe? dlaczego ludzie zapominają o najprostrzych
> zasadach, jeść co się lubi, rozsądne ilości, nie przeginać i ruszać się?
> nie wyobrażam sobie życia bez świeżej bułeczki z masełkiem, bez ziemniaczków,
> prażonej kukurydzy z piwem, makaronu, ryżu ( a widzieliście kiedyś grubego,
> schorowanego chińczyka?), i innych rzeczy, które zgodnie z ostatnią modą są
na
> czarnej liście.
> a jeśli jutro ktoś ogłosi, że po wieloletnich badaniach okazało się, że
> najzdrowiej jest odżywiać się samymi węglowodanami (fuj, ale to słowo jest
> okropne, nagle zaczęliśmy jeść substancje o bardzo chemicznych nazwach) albo
> nie wiem co jeszcze, to polecicie ślepo za modą i zaczniecie psioczyć na to,
co
>
> teraz robicie?
> z okazji świąt życzę wszystkim rozsądku, własnego zdania, nie ganiania za
modą
> i wielkiej radości po zjedzeniu ulubionego przysmaku (jak najbardziej
> węglowodanowego)

To w ogole nei chdozi o mode itd tylko o to, ze akurat dieta Atkinsa naprawde
dziala. Jej glowna wada jest brak owocow, niestety. Wg mnie wszystko jedno
wedle jakiej diety ktos sie odchduza - wazne by dzialala i by sie dobrze czuc,
prawda?

[silie]

Nie chodzi o modę,wymyslanie na siłę; chodzi o to, że ludzie mający
predyspozycje do tycia, pewnych rzeczy jeść nie mogą.
Nie jem węgli dopiero od niecałych 2 tyg. a czuję sie zupełnie inaczej i widzę,
że chudnę.

Fajnie, że nie wyobrażasz sobie życia bez bułeczki z masełkiem, ziemniaczków
itd. Ja tez mogę sobie nie wyobrażać i jeść je, nawet w rozsądnych ilościach,
bo zawsze tak jadałam- ziemniaki na obiad, góra 2 średnie, czekolada-2 kawałki.
I co z tego, że mało? I tak tyję. Mogę sobie nie wyobrażać i nie zmieścic się w
drzwi pokoju za parę lat.

Wolę ograniczać się z okreslony jedzeniem, niż bez przerwy być gruba, nie móc
dostac na siebie ubrań, i nie patrzeć z premedytacją w lustro.

Jeżeli temat Cię nie interesuje, nie zabieraj głosu.

A wogóle po co ta cała tyrada: CHUDY GRUBEGO NIE ZROZUMIE.Koniec!

s.

[Gość: mouchi]

po pierwsze, bardzo proszę na mnie nie krzyczeć. forum jest po to, żeby mógł
się wypowiedzieć każdy. to Ty, jeśli masz problem z krytyką bądź odmiennym
zdaniem, dziel się swoimi opiniami w mniejszym gronie wybranych ludzi, którzy
będą Cię popierać, a nie na forum publicznym.

silie napisała:

> Nie chodzi o modę,wymyslanie na siłę; chodzi o to, że ludzie mający
> predyspozycje do tycia, pewnych rzeczy jeść nie mogą.
> Nie jem węgli dopiero od niecałych 2 tyg. a czuję sie zupełnie inaczej i
widzę,
>
> że chudnę.
>
> Fajnie, że nie wyobrażasz sobie życia bez bułeczki z masełkiem, ziemniaczków
> itd. Ja tez mogę sobie nie wyobrażać i jeść je, nawet w rozsądnych ilościach,
> bo zawsze tak jadałam- ziemniaki na obiad, góra 2 średnie, czekolada-2
kawałki.
> I co z tego, że mało? I tak tyję. Mogę sobie nie wyobrażać i nie zmieścic się
w
>
> drzwi pokoju za parę lat.
>
> Wolę ograniczać się z okreslony jedzeniem, niż bez przerwy być gruba, nie móc
> dostac na siebie ubrań, i nie patrzeć z premedytacją w lustro.
>
> Jeżeli temat Cię nie interesuje, nie zabieraj głosu.

-------------

[silie]

Informuję,że Atkins to nie chwilowa moda; prowadzi klinikę i wydaję tę ksiązkę
od 30lat. Teraz inni naukowcy przyznaja mu rację bez dyskutowania.

I ja tez juz nie dykutuję, bo taki a nie inny styl odzywiania się, nie
dieta,jest dla rzesz nieszczęśliwych grubasów sposobem nie tylko na
schudnięcie, ale na utrzymywanie tej wagi przez całe zycie.

Zapewniam, że "kochanego ciałka nigdy nie za wiele" to nie typowy sposób
myslenia grubasów.Grubas nienawidzi swojego ciała i jeżeli potrafi sobie
przetlumaczyć kilka prostych zasad, może się to bardzo zmienić.

Pozdrawiam grubych i chudych-na pewno szczęśliwszych.
s.

[Gość: mouchi]

silie napisała:

> Informuję,że Atkins to nie chwilowa moda; prowadzi klinikę i wydaję tę
ksiązkę
> od 30lat. Teraz inni naukowcy przyznaja mu rację bez dyskutowania.
>
> I ja tez juz nie dykutuję, bo taki a nie inny styl odzywiania się, nie
> dieta,jest dla rzesz nieszczęśliwych grubasów sposobem nie tylko na
> schudnięcie, ale na utrzymywanie tej wagi przez całe zycie.
>
> Zapewniam, że "kochanego ciałka nigdy nie za wiele" to nie typowy sposób
> myslenia grubasów.Grubas nienawidzi swojego ciała i jeżeli potrafi sobie
> przetlumaczyć kilka prostych zasad, może się to bardzo zmienić.
>
> Pozdrawiam grubych i chudych-na pewno szczęśliwszych.
> s.

stojąc przed dylematem, cierpieniem, dramatem i koszmarnym samopoczuciem
rozbita w bólu z powodu tłuszczyku, który mi gdzieś tam przeszkadza, i tym
samym bólem, cierpieniem itd. bo mam wielką ochotę na pączka albo inne cudo,
bije się z myślami, łakomstwem, rozsądkiem... tylko przez krótką chwilkę i ...
zjadam pączka. łatwiej się żyje i walczy z wielom rzeczami bez zakazów.

brokuly

[Gość: kaska]

najlepsze sa (tzn dla mnie) takie: podgotowac, wrzucic na patelnie czosnek
plasterki pomidorow i brokuly. Naprawde pyszne. Mozna posypac parmezanem.
Inny sposob to: podgotowane brokuly wrzucic na patelnie i poelwac smeitana az
ta wsiaknie calkowicie.

i a propos witamin

[Gość: kaska]

ja wiem, ja wiem, ze to kosztuje stowke, ale w srodku ejst 200 tabletek na 200
dni, wiec sie olaca a duzo daje: zatem polecam WAM Bodymax.

Ale robicie chyba wylom na swieta?

[Gość: kaska]

Bo ja nei zamierzam nie jesc pasztetu czy sernika. W koncu to tylko dwa dni!;-)

[silie]

Pasztet robiony w domu tak, sernik też, ale jeden kawałek:0
s.

[Gość: kaska]

silie napisała:

> Pasztet robiony w domu tak, sernik też, ale jeden kawałek:0
> s.

no wreszcie! Juz myslalam, ze macie obsesje! Sama sie odchudzam. Kolezanka
schudla na Atkinsie ale teraz czasami robi wylom i je owoce czy skoczy na piwo
i nic sie nie dzieje. Nie mozna dac sie zwariowac!

[Gość: mouchi]

Gość portalu: kaska napisał(a):

> Nie mozna dac sie zwariowac!

Święte słowa, tak trzymać.
Bo wiecie co jest najważniejsze? wasz uśmiech i radość :)

[Gość: mouchi]

silie napisała:

> Pasztet robiony w domu tak, sernik też, ale jeden kawałek:0
> s.
życzę smacznego, szczególnie tego sernika i wielkiego uśmiechu na twarzy po
skosztowaniu tej pychoty
m