czy ktoś umie odpowiedziec?

[lisaa33]

witam, czy znacie sposób na odpoczynek w sytuacji, kiedy wiecie, że
ciągniecie resztką sił ale jeśli zwolnicie to najważniejsze dla was
sprawy mogą się pochrzanic? Mam na głowie ojca alkoholika, chorą
matkę i niepełnosprawną siostrę, oprócz tego swoje dziecko w wieku
szkolnym, męża również alkoholika dom i pracę. Nie daję już rady i
nie mogę liczyc na niczyją pomoc. Czy w tej sytuacji można czymś lub
kimś się nie zając? uważam, że nie ale jeśli nie odpocznę chociaż
dwa, trzy dni to sama będę potrzebowac pomocy. Ciągle myślę, co mam
jeszcze do zrobienia. Nie dosypiam i chodzę nieprzytomna ale nie
wyobrażam sobie nikogo z moich bliskich pozostawic samemu sobie. Czy
znacie sposoby na szybką regenerację sił? a może to tylko marzenie
ściętej głowy?

[miacasa]

Cierpisz między innymi na nadodpowiedzialność, poszukaj terapii bo się
wykończysz. Alkoholików sobie odpuść, w pierwszej kolejności zajmij się swoim
dzieckiem, mamie i siostrze poszukaj kogoś do pomocy (nawet z pomocy społecznej)
i podejmij terapię.

[agaguru]

Niewiele piszesz o swoich "podopiecznych". Czy alkoholicy sa non-
stop pijani czy tylko potrzebuja pomocy/motywacji w byciu trzezwymi?
Czy mama jest przykuta do lozka czy tylko potrzebuje pomocy w
chodzeniu po schodach? Czy siostra jest uposledzona umyslowo czy
jezdzi na wozku?itd. Jesli jestes jedyna osoba zajmujaca sie piatka
osob i pracujaca zawodowo moglabys dowiedziecies sie w MOPSie o
pomoc, opiekunke/pielegninarke na kilka dni w tyg. Moglabys
sprobowac tez w lokalnym Centrum Wolontariatu, napewno by znalazl
sie ktos do pomocy. Jesli Twoi mescy domownicy pija non-stop to
mozesz na kilka dni o nich zapomniec, pewnie nie zrobi im to zbyt
wielkiej roznicy, dalej beda pili, co najwyzej nie zjedza obiadu i
beda spac na podlodze. Jezeli mozna sie z nimi "dogadac" podziel
obowiazki: maz idzie z synem na pilke, tata zajmuje sie siostra i
matka. Ty masz czas dla siebie, idziesz na basen, do kina,itd.
Siedzac w domu bedziesz i tak myslala co zrobic, sprzatnac,
ugotowac, itd. Jesli jednak pracujesz, wiec kilka godzin dziennie
kazdy radzi sobie sam. Moze wyjedziesz z synem na weekend,
odpoczniesz, rodzina radzi sobie bez Ciebie w godzinach Twojej pracy
wiec w weekend tez sobie poradza. Jesli nie znajdziesz czasu dla
siebie i na odpoczynek wykonczysz sie albo wyladujesz w psychiatryku
z ciezka depresja, i jak sobie wtedy poradza? Niestety, ale trzeba
zweryfikowac priorytety, zeby moc kazdemu pomoc i nie zatracic
siebie. Myslenie, ze jak zwolnisz to wszystko sie pochrzani jest
zgubne, jak odpoczniesz 2 dni to i tak wzejdzie slonce, swiat sie
nie zawali, i tak zastaniesz w domu chora matke, niepelnosprawna
siostre, dwoch alkoholoikow i syna, moze uslyszysz troche wiecej
narzekania, ze jedli stary chleb zamiast cieplego obiadku i w zlewie
sie naczynia nie mieszcza, ale przynajmniej bedziesz miala sile
ciagnac dalej. Powodzenia

[kai_30]

Owszem, można i powinno się "nie zajmować" alkoholikami. Ale nauczyć się tego
trzeba na terapii dla współuzależnionych. Poszukaj punktu pomocy dla rodzin
alkoholików - zazwyczaj są tam, gdzie poradnie leczenia uzależnień.

chyba coś ci się pomyliło

[janeausten]

W wątku "chora siostra męża" piszesz, że masz niepełnosprawnego
brata i dzieci (a nie dziecko).
Jesli wymyślasz historię, to bądź konsekwentna.

chora siostra meza

[katrin4]

W watku opisanym przeze mnie, piszesz cos zgola innego ,a mianowicie ze zajmujesz sie chorym bratem i ze postawilas meza przed wyborem, brat lub rozstanie.Zyczysz mi tez duzo sil ,ja zycze Ci tego samego, ale mysle ze za duzo obowiazkow na Twej glowie i nie jestes chyba do konca szczera.

[kol.3]

Ale jak szlachetnie wypadła.

[kati1973]

Tak czy owak, jeśli wymyśla wątki, ma jakiś problem z sobą i chce
zwrócić na siebie uwagę.

wyglada na to, ze jestes wspoluzalezniona

[eastern-strix]

polecam terapie na DDA i to szybko.

Twoim obowiazkiem jest zajac sie Twoim dzieckiem, reszte sobie odpusc, zwlaszcze
rodzicow- alkoholikow. Rodzice sa dorosli a alkoholizm to choroba - jesli nie
chca sie leczyc, to z konsekwencjami musza sie mierzyc sami.

Co do siostry to zalezy jak bardzo jest niepelnosprawna i ile ma lat - bo jesli
jest nieletnia,to rodzice sa wychowawczo niewydolni i takie sprawy zalatwiaja sady.

Jesli jest pelnoletnia,to trzeba to rozwiazac tak,zeby i Tobie bylo dobrze, nie
tylko siostrze. Jesli chcesz sie nia zajmowac,to sie zajmuj, ale np. badz w
kontakcie z MOPSem, w razie, gdybys potrzebowala odciazenia w postacie
opiekunki na kilka godzin w tygodniu itp.