maja_329
06.04.08, 11:25
Kiedy: poniedziałki 18:30-20:00 [GRUPA RUSZA 14.04]
Miejsce: Sala zabaw dla dzieci „Bajeczna Kraina”, ul. Kopernika 38 (róg ul. Powstańców), Ząbki; www.bajecznakraina.pl
Dojazd: autobusy: 199, Linia X
Informacje i zapisy: telefon 0-509-123-640; 0- 509-358- 503, mail: sala@bajecznakraina.pl
O tańcu:
Taniec brzucha uznawany jest za jeden z najstarszych tańców świata. Wywodzi się z Bliskiego Wschodu, gdzie był i jest tańczony przez kobiety: młode, starsze, szczupłe, o obfitych kształtach.
Ta forma ruchu nie wymaga specjalnych umiejętności ani dużej sprawności fizycznej. Dlatego wśród miłośnic tańca wschodniego można spotkać nastolatki, kobiety około 30. roku życia, jak i panie odkrywające swoją drugą młodość. Dla każdej z nich ten taniec jest czymś innym i każda z nich inaczej się w nim wyraża.
Taniec wzmacnia mięśnie ud, łydek, brzucha (dodatkowo talia robi się cieńsza dzięki licznym ruchom obrotowym), bioder; likwiduje bóle kręgosłupa. Regularne praktykowanie dzięki ruchom miednicy, bioder i brzucha zmniejsza ból podczas miesiączki.
Na zajęciach uczymy się energicznych, skocznych, jak i powolnych ruchów bioder, subtelnych i eleganckich ruchów rąk, zajmujemy się odpowiednią mimiką, poznajemy siebie od nowej strony. Dodatkowo uzyskujemy wiedzę, w jaki sposób robić błyszczące stroje do tańca, jak się malować.
Na zajęciach tańczymy w ubraniu niekrępującym ruchów: spodniach, bluzce, która odsłania brzuch. Nie tańczymy w obuwiu, tylko boso, w skarpetkach lub baletkach. Na biodra, żeby podkreślić ruchy, zakładamy pasy z monetkami lub koralikami (ach, to zamiłowanie kobiet do świecidełek…;))
Przyprowadź swoje koleżanki, siostry, córki!
ZAPRASZAMY!
