Gość: Marzyciel
IP: *.dip.t-dialin.net
19.07.06, 21:23
Witam!
Mam pewien problem ze swoim cialem. Mam 23 lata (plec meska), wzrost 184 cm i
waze ... Z tä wagä tez jest röznie. Raz chudne, raz tyje. Waga wynosi od 75
do 87 kg. Spowodowane jest to moimi czestymi, spontanicznymi glödöwkami.
Potrafie zjesc pöl pomidora na dzien i wypic 5 litröw wody, a po dwöch dniach
takiego katowania, möj organizm nie czuje glodu. Möj rekord to 11 kg w 19
dni. Ale zazwyczaj po miesiäcu do trzech nastepuje efekt jojo...
Obecnie waze 86 kg. I znöw zaczälem glodöwke. Moj cel - to tym razem zrzucic
do 70 kg. Duza poprzeczka - wiem, ale spowodowane to jest pewnymi czynnikami.
Otöz wazäc nawet te 75 kg przy moim wzroscie (184cm) nadal mam w okolichach
piersi troszke tluszczu, a chcialbym byc plaski. Inny problem to twarz. Po
prostu czesto po diecie mam nadal pulchnä twarz i z tego powodu mam wielki
kompleks i wkurza mnie to. Chcialbym miec takä prawdziwä meskä twarz (czytaj:
wyszczuplonä). Oczywiscie, gdy zrzuce troche kilogramöw, to brzuszek spada,
ale nogi prawie nie chudnä, ani twarz i okolice piersi. Czy macie jakies rady
dla mnie? Moze i Wy mieliscie taki sam problem, jak ja teraz?
Zeby uszczuplic nogi, zaczynam teraz jezdzic na rowerku - codziennie planuje
przejechac okolo 10 km. Ale co zrobic, by wyszczuplic troche klate i te
twarz? Moze za bardzo sie tym przejmuje, ale do cholery - chce wreszcie
atrakcyjniej wyglädac. Mam ciemnä karnacje i wyglädam jak poludniowiec (bo
mam korzenie bosniackie), ale wiem, ze jeszcze nie wyglädam, tak jakbym
chcial... Smieszne, co?
A moze sä jakies cwiczenia na silowni, dzieki ktörym chudnä nogi, twarz i
klata? Przyznam szczerze - bylem tam ostatni raz 7 lat temu...
Zatem czekam na Wasze porady i pozdrawiam wszystkich!
