moj drugi dzien z Tabex-em

aaugustw Re: moj drugi dzien z Tabex-em 15.11.06, 15:40

kkkjs napisała:

> witam wszystkich czytajacych moj post
>
> od wczoraj biore tabex - wczoraj bylo 5 fajek
> dzis jak narazie 3
> jutro zamiarzam max 2 wypalic...
> pojutrze 0!
>
> 3-mjacie za mnie kciuki :))
___________________________________________________________________.
Kiedy przeczytalem tytul, chcialem zapytac; "a od kiedy nie palisz"?
Kiedy przeczytalem posta, przypomnialem sobie, jak zawsze probowalem
"od jutra" nie palic - nigdy ono nie nadeszlo... To jutro jest wieczne...!
Pewnego razu sprobowalem "od dzisiaj" - wyszlo; 3,5 roku juz nie pale!
3-mam kciuki za Ciebie... - Warto...! ;-))
A... ;-))
Ps. probowalem wszystko; akupunkture, tabex, hipnoze, silna wole...

darsana Re: moj drugi dzien z Tabex-em 15.11.06, 22:30

Cześć !!! Trzymam za ciebie kciuki i życzę ci wytrwałości. Mnie się udało
rzucić - Nie palę 9 miesięcy i się bardzo cieszę. Pozdrawiam cię.

hwast1 Re: moj drugi dzien z Tabex-em 16.11.06, 09:25

kkkjs......prośba do Ciebie

Mam w domu kilka opakowan tabexsu z dawnych prób rzucenia palenia.
Chciałbym spróbować znowu ale pogubiłem gdzieś ulotki z dawkowaniem.

Napisz mi jak to się bierze.
W pierwszym tygodniu, drugim i tak dalej.
Z góry dziękuje.
- kkkjs Re: moj drugi dzien z Tabex-em 16.11.06, 09:54
  
  1- 3 dzien - 1 tabl co 2 h (6 dziennie)
  4-12 dzien - 1 tabl co 2 i pol h (5 dziennie)
  13-16 dzien - 1 tabl co 3 h (4 dziennie)
  17-20 dzien - 1 tabl co 5 h (3 dziennie)
  21-25 dzien - 1 - 2 tabl dziennie
  max 5 dnia musisz rzucic palenie, przez pierwsze 4 dni zmniajszasz sukcesywnie
  ilosc wypalanych fajek
  
  dzis moj 3 dzien - mam ostatniego papierosa- zamierzam go wypalic jak maz wroci
  zeby na chwilke od malej odetchnac
  
  a od jutra chce byc wolna, nie chce nawet jakichkolwiek zakupow robic bo boje
  sie juz teraz, ze bedzie mnie ciagnac...
  
  dzieki za dobre slowa...
  
  wierze ze poradze sobie i pozbede sie w koncu kapcia w buzi :))
  
  pozdrawiam wszystkich
  - kkkjs Re: moj drugi dzien z Tabex-em 21.11.06, 17:02
    
    witam
    melduje, ze dzis juz 8 dzien rozpoczetej kuracji a 5 niepalenia :)
    
    alez mam satysfakcje :)
    
    moj maz tez sie zmobilizowal i nie pali 4 dni, tyle ze on bez "wspomagaczy" :)
    
    byle do przodu :D
    
    pozdrawiam
    - kkkjs Re: moj drugi dzien z Tabex-em 24.11.06, 09:53
      
      jupi!!!!!!!
      
      magiczne 7 dni za mna bez smierdziucha :)
      
      co jest fajne, nie ciagnie mnie do palenia
      
      dzis dzien 8, ale troche sie boje jak sie skonczy tabex czy nie powstanie nagle
      pustka nikotynowa
      
      dzis 11 dzien z tabexem, jeszcze 15 dni zazywania... a potem... potem bede sie
      martwic :))
      - cortona Re: moj drugi dzien z Tabex-em 24.11.06, 11:34
        
        Podciągam wszystkie wątki nikotynowe. Chcę wiedzieć, że nie jestem sama.
        Gratuluję kkkjs:)

hohoho24 to juz 12 dni 28.11.06, 15:38

to juz 12 dni bez faja... czasem ciagnie... ale to nic :)) musi bolec

dobrze ze moj maz tez sie trzyma to nawzajem sie motywujemy :D

pozdrawiam wszystkich rzucajacych smierdzace, wstretne papierochy :)

kkkjs Re: moj drugi dzien z Tabex-em 28.11.06, 15:43

hohoho24 gratuluje
ja rowniez mam dzis 12 dzien abstynencji nikotynowej, ja rzucam z dopingiem
(malzonka i tabex) ale mysle ze za 2-3 dni dam rade bez wspomagaczy tabletkowych
pisz jak Ci idzie czasem

goldfish2 Re: moj drugi dzien z Tabex-em 28.11.06, 15:54

GRATULACJE !!! dziewczyny. Ja nie palę 10 dzień. Brałam tabex do wczoraj,
dzisiaj mi się jakoś zapomniało i chyba już nie będę brała, daję radę bez
niego. Mam tylko dzisiaj bardziej nerwowy dzień bo jakoś wszystko mnie drażni
no ale cóż damy radę no nie!!!!
- wioleta4 Re: moj drugi dzien z Tabex-em 28.11.06, 20:56
  
  GRATULUJE!!!
  Strasznie mnie motywuja Wasze posty!tylko mam beznadziejny charakter,rzucam-
  pale,kilka tygodni bez fajki,sport,czuje sie swietnie.¨Potem jakas
  impreza,lampka wina i Klapa!
  Trzymam za Was kciuki,piszcie jak Wam idzie!
  - rebecca5 5 dzień bez papierosa 07.12.06, 22:10
    
    Ja podobnie, latem nie paliłam ale wystarczył większy stres i wróciłam do nałogu.
    Zaglądam tutaj zawsze kiedy mam ochotę zapalić i motywuję się...
    Czytam, że innym się udaje, więc ja również dam radę! Wiecie, że najbardziej
    przeszkadza mi wstrętny zapach, śmierdzą włosy, ubrania, meble... Koszmar.
    Teraz gdy przestałam palić mam okropny kaszel, może to moje płuca się
    oczyszczają?? Pije melisę wieczorem, może to sugestia, ale jestem spokojniejsza
    i mogę zasnąć.
    Pozdrawiam wszystkich walczących

kkkjs Re: moj drugi dzien z Tabex-em 30.11.06, 13:23

uffffffffffffff

DZIS MIJA 14 DNI BEZ FAJKA!!!!!!!!!!!!!!!

JUPI!!!!!!!!!!!!!!

biore juz od wczoraj po 1 tabl tabexu, jest naprawde OK.

pytanko do tych co rzucili: czy teraz juz z gorki czy w jakims okresie czasu po
zaprzestaniu palenia wlaczaja sie ciagoty?

Pozdrowionka dla bylych nalogowcow, dla tych co przymiarzaja sie do zmiany
swoich przyzwyczajen na lepsze i naj naj naj dla wszystkich Andrzejow

milej zabawy andrzejkowek bez smierdzacych papierochow

kkkjs dzien 18 04.12.06, 13:44

o ho ho ho
normalnie nie wierze
tyle lat twierdzenia ze sie nie da rzucic
a tu prosze jaka niespodzianka :)
dzis mija 18 dni
:)

kkkjs 21 dni 07.12.06, 17:56

21 dni............ 3 tygodnie.........

palilam l&m wiec 5.6 x 21 = 117

i x 2 bo moj maz tez rzucil........ 234 zl

piekny prezent dla coreczki kupimy, i dla siostrzenicy i bratanka wystarczy :))

pozdrawiam wszystkich rzucajacych

kkkjs Re: moj drugi dzien z Tabex-em 14.12.06, 13:19

mam najfajniejszy prezent na swieta dla samej siebie!

nie pale!

dzis 28 dzien, czyli rowne 4 tygodnie

wszystko jest super oprocz jednej rzezcy... przez te 4 tygodnie przytylam 5
kg....... troche mnie to doluje i chyba zmienie forum :)

pozdrawiam i 3majcie sie :)

darsana Re: moj drugi dzien z Tabex-em 14.12.06, 20:11

Gratuluje !!! Najważniejsze, że udało ci się rzucić palenie, tyle wytrwałaś i
nie jedna osoba by ci pozazdrościła tego, że nie palisz już 4 tygodnie. Nie
poddawaj się i nieprzejmuj tym, że przytyłaś 5 kg. Sama rzuciłam palenie - już
idzie 10 miesiąć jak nie palę i też przytyłam około 5 kg. Jedz więcej warzyw,
owoców, więcej ruchu i waga spadnie. Ja wzięłam się za siebie i mam nadzieję, że
te 5 kg które mi brzybyły to stracę. Pozdrawiam. PA!
- kkkjs Re: moj drugi dzien z Tabex-em 14.12.06, 20:50
  
  darsana.......
  
  z jedzeniem to jak 1.5 roczne dziecko - jem razem z nia - warzywa, miesko
  
  a z ruchem... no coz.... narazie steper ktory sobie kupilam reklamuje, bo okazal
  sie badziewiem, a teraz jest za zimno zeby na dluzej niz na 30 min z dzidzia na
  plac zabaw chodzic.....
  
  dam rade :))))))
  
  jedzenie (bulek) tez jest uzaleznieniem, wiec pewnie zostane tutaj :D
  - darsana Re: moj drugi dzien z Tabex-em 15.12.06, 23:29
    
    Wiem - łatwiej pisać niż zrobić. Trzeba być wytrwałym we wrzystkim. Pa!!!!
  - kkkjs Re: moj drugi dzien z Tabex-em 09.02.07, 09:35
    
    witam...
    dawno mnie nie bylo :))
    bo radze sobie dobrze i wpadlam sie pochwalic :))
    to juz 3 m-ce jak nie pale
    wcale mnie nie ciagnie, nie smierdze i wogole super:))
    niestety kg jeszcze zostaly, ale w poniedzialek bylam w instytucie zywnosci i
    zywienia, dostalam dietke, zrobili mi badania i wierze ze i tego sie pozbede,
    przeciez mam silna wole!!!
    
    patrzac z perspektywy czasu uwazam ze nie jest trudne rzucenie palenia i trzymam
    kciuki za wszystkich walczacych z nalogami :))
    
    POWODZENIA!!!!!!!!!

Najnowsze z forum Uzależnienia

Zaloguj się