Jak rzucić te papierochy???

alusia_b Re: Jak rzucić te papierochy??? 03.10.05, 09:32

Witam, ja rzuciłam palenie po 15 palenia. Mając 2 dzieci postanowiłam, kasę
którą wydawałam na uzywkę wydać na dzieci lub na siebie. Czasami brakowało na
jakis rarytas dla dziecka, albo nowe buty, tylko na papierosy zawsze musiało
być. W ślad za mną poszedł mąż, wtedy jest lżej, chociaż 1 tydzień był
koszmarny. Dobrze, że się nie pozabijalismy. Po 1 tygodniu za zaoszczędzone
pieniądze poszlismy w nagrodę do kina, na 2 tydzień do restautracji, potem
kupiłam sobie ładną bieliznę, mąż "uzbierał" na wędkę. I wiesz co? nie palimy
już prawie 10 lat, cera dalej świeża, zęby nie są żółte, włosy lsniące.Moje
dzieci pamiętają matkę pachnącą ( czasami podczas wizyt, moje dzieci były
obcałowywane przez ciocie, wujków - palaczy - komentowały krótko, ale oni
smierdzą i unikały cmoków )Cieszę się, że względy materialne mnie zdopingowały
do rzucenia nałogu. Bo same korzyści z tego wynikły. Myślę, ze jak zrobisz to z
kimś ( czy mąż pali? ) będzie Tobie lżej, unikaj na początku palczy np. praca (
a może zachęcic ich do wspólnego rzucenia? A może powiedz sobie , że robisz to
dla siebie? Żeby pokazać sobie że jesteś silna? A może masz dziecko? Pozytywnie
się nastaw a uda się. Leku nie znam żadnego. Silna wola ewentualnie Adwentyści
pomagają rzucic nałogi. Trzymaj się, uda się. Pozdrawiam

malpig Re: Jak rzucić te papierochy??? 03.10.05, 10:03

Nie palę od 6 dni (paliłam 13 lat z przerwą 18 m-cy)
O rzuceniu palenia myslałam kilkakrotnie, ale nie było motywacji. W końcu
znalazłam dwie:
1. od 5 lat chciałam kupic sobie rolki, ale zawsze szkoda mi było na nie
pieniędzy. Postanowiłam zatem nie zbierać na rolki dzięki rzuceniu palenia lecz
odwrotnie kupić rolki, a koszt zakupu zrekompensować rzuceniem palenia. I tak
też uczyniłam
2. Mój 3 latek oznajmił mi tegoz samego dnia, w którym kupiłam rolki "Mamo, jak
bedę duzy to tez tak będe palił papieroska". Rozpoczęlam pogadankę w stylu: to
smierdzi, śmierdzą rączki, włosy, ubranie, a poza tym jest to niezdrowe i
czlowiek może ciążko zachorować. Pogadanka się zakonczyła. Po godzinie biorę
papierosa (zostało 2 szt. w paczce), już kieruję się na balkon i
słyszę "Mamusiu, nie pal proszę, bo będziesz chora".
Ochota na dymka przeszła. Tym bardziej, ze uświadomiłam sobie, iż moja mama
zmarła na nowotwór w wieku 51 lat (paliła od 16 r. ż.). A ja nie chcę,a by moje
dziecko zostało pólsierotą
Czuję się bardzo dobrze. Na ogól jestem impulsywna, więc troszkę bałam się jaki
los zgotuję swoim domownikom i wspólpracownikom. A tu niespodzianka: jestem
uśmiechnięta i grzeczna. W chwilach lekkiego kryzysku sprzątam (pomaga), a
wieczorami próbuję nauczyć się jazdy na rolkach. Po pól godzinie jazdy nie mam
nawet siły pomysleć o paleniu!
Życzę powodzenia
mal

glaskana_przez_wiatr Re: Jak rzucić te papierochy??? 03.10.05, 11:17

Grunt to odpowiednia motywacja! Jeśli wstrętne papierochy zbrzydły ci już i
przymierzasz się do rzucania od dawna, to jesteś na dobrej drodze... U mnie
realne zagrożenie zdrowotne, plus pomniejsze: smród, włosy, zęby, itp.
Trzymam kciuki!

Gość: ewaj Re: Jak rzucić te papierochy??? IP: *.tpi.pl 03.10.05, 17:04

Mój mąż poszedł na rezonans magnetyczny. Smieszna i bardzo skuteczna metoda.
Koszt wizyty 50 zl. Warto, bo nie pali od kilku miesięcy.

csylwia1 Re: Jak rzucić te papierochy??? 04.10.05, 19:34

u mnie minęło 2,5 roku jak nie palę kupilam tabex ale w sumie wzięłam przez
tydzien pozniej juz nie potrzebowałam jakoś do tej pory wytrzymałam nie ciągnie
mnie sama sie sobie dziwie palilam prawie 20 dziennie i kupowalam takie zeby mi
smakowały
csylwia1 Re: Jak rzucić te papierochy??? 04.10.05, 19:36

aha wczesniej bylam tez na tym rezonansie -nie paliłam zaledwie tydzień
zrób to po pelni jak bedzie malał księżyc
- aka10 Re: Jak rzucić te papierochy??? 04.10.05, 19:59
  
  www.gandalf.com.pl/b/prosta-metoda-jak-skutecznie-rzucic-palenie/
  Zacznij od tej ksiazki,moze pomoze?Pozdrawiam.

Gość: :-) Re: Jak rzucić te papierochy??? IP: *.swidnica.mm.pl 05.10.05, 10:14

2 tygodnie temu byłam na rezonansie magnetycznym i pomogło.
Nie palę smile

www.bicom.ng.pl/palenie.html a wygląda to tak

POZDRAWIAM I NAPISZ CZY DAŁAŚ RADĘ smile

lolka11 Re: Jak rzucić te papierochy??? 05.10.05, 10:26

Ja nie pale od 10 dni (wow) i wspomagam sie plastrami....super sprawa....nie
ciagnie mnie do palenia, fakt pierwszego dnia, bylo brak tego papierosa, ale
wystarczylo zajac sie czyms innym.

Dorota

PS Trzymajcie za mnie kciuki...

Najnowsze z forum Zdrowie kobiety

Zaloguj się