-
Powoli zaczynam myśleć jak przejśc na sposób odżywiania się zalecany przez
Michaela Montigniaca. Pytam moą przyjaciółke o zasady. Nie chce liczyć
kalorii. To nie dla mnie, chce jesć do syta.
Wiem, w diecie MM wykluczony jest cukier (akurat bez niego mogę zyć). Gorzej,
że nie wolno tez jeść ziemniaków (a ja kocham kartofelki i fryteczki i
pyzeczki). No cóż........ Na razie moje śniadania (a czasem i kolacje) są
zgodnie z MM. Owoce jem (pije świeże soki) 15 minut przed posiłkiem. A n...
-
Moze sie Wam przyda po DC np 1000 kcal. Pozdrawiam
-
Cześć Dziewczyny!!!
Dziś dziewiąty dzień ścisłej, bez podjadania (za droga dieta na takie
wygłupy). Jak wiecie w ciągu 4 dni zjechałam z 82 do 76 kilo, ale teraz przez
5 dni waga stoi w miejscu. Wydaje mi się, że za dwa dni dostanę miesiączki
(nie wiem dokładnie, bo zrobiłam przerwę w tym miesiącu w pigułkach), bo mam
wrażenie, że napełniam się wodą jak balonik i mam zły nastrój :) Myślicie, że
dlatego waga stoi w miejscu???Czy to tak jest na tej diecie, że najpierw
spada szybko,...
-
Wczoraj zgrzeszyłam. Późnym wieczorem zjadalam kromke chleba chrupkiego i
jedna kromke chałki. Jestem stuknieta i beznadziejna. Dzis boli mnie brzuch a
Pani Dieta powiedziałą, że NIE WOLNO pod żadnym pozorem jesć weglowodanów
(nie przyznałam sie jej, że zjadłam).
Dziś było ważenie: od poczatku diety - 14 dni - schudłam 6 kilogramów.
Od dzis zaczynam mieszaną.
Dziś na kolacje zjem NORMALNE jedzenia.
I tak na prawdę od dziś zaczynam liczyc te cholerne kalorie......
-
Witam obecnie jest 1 tydzien mojej mieszanej,jutro rozpocznie sie 2 tydzien
mieszanej.Po tym tygodniu chce rozpocząć diete 1000kcal jak dlugo moge ja
stosować?? Chciałabym tak dlugo dopuki nie osiagne prawidlowej wagi.Czy do
przywrócenia do normalnego trybu metabolizmu wystarczą cwiczenia??Boję sie ze
bedac dlugo na 1000 kcal moj organizm przyzwyczai sie do takiej ilosci
kalorii,poniej jesli bede chciala wyjsc z diety bede tyla..
pozdrawiam wszystkie kobietki odchudzajace sie:)
-
WITAM!!!!!
W środę rano przyszła paczuszka z 63 saszetkami i postanowiłam rozpocząć z
marszu!!!Dziś koniec 3 dnia, podobno jutro ma być jakoś przyjemniej???Powiem
szczerze, że nie jestem głodna i idzie mi spoko z psychiką (oczywiście nie
narażam się na widoki i zapachy normalnego jedzenia :)). Zupki i koktajle mi
smakują - ja to lubię takie wynalazki z torebek , he he. Piję wodę i jakoś
leci!!!Zresztą piesek mi się rozchorował i mam dużo roboty przy nim.
MAM PYTANIE do Igirl!!!...
-
Cześć!!
Zaczęłam mieszaną :-)
Zjadłam omlet z 2 jaj i szpinak, powiedz mi jak mam liczyć olej - wyszła duża
stołowa łyżka (z olejem mam problem, bo nie ma na nim napisane ile ma kalori,
pewnie w 100 gramach z 1000, he he). Według moich danych ten omlet miał 140
kalorii a szpinak rozgrzałam bez oleju i powinien mieć 60 kalorii (cała
paczuszka :-)). No to niby wyszło 200 kalorii, ale ten olej do jajek pewnie
do 400 dociągnął??Napisz ile łyżka stołowa oleju ma kalorii i na czym
naj...
-
Dziewczyny,
Czy ktoras z Was orientuje sie ile kalorii ma makaron i babeczka?
pozdrawiam i z gory dziekuje za info
-
ja zaczynam: dzisiaj w dniu 3 diety Cambridge wrzucilam do koktailu
waniliowego 2 lyzki musli, oraz zjadlam 1,5 kromki chlepa chrupkiego light (a
tak szczerze to chyba zaczne jesc takie sniadania bo nie wytrzymuje...rano
rece mi sie trzesa i mi slabo) w sumie to czy do diety dojdzie 50 czy 100
kalorii...i tak schudne a samopoczucie jst najwazniejsze przeciez...kurde ze
mna cos jest nie tak?...myslicie ze dieta bedzie skuteczna?