Przechodzenie na MM

[ela.jot]

Powoli zaczynam myśleć jak przejśc na sposób odżywiania się zalecany przez
Michaela Montigniaca. Pytam moą przyjaciółke o zasady. Nie chce liczyć
kalorii. To nie dla mnie, chce jesć do syta.
Wiem, w diecie MM wykluczony jest cukier (akurat bez niego mogę zyć). Gorzej,
że nie wolno tez jeść ziemniaków (a ja kocham kartofelki i fryteczki i
pyzeczki). No cóż........ Na razie moje śniadania (a czasem i kolacje) są
zgodnie z MM. Owoce jem (pije świeże soki) 15 minut przed posiłkiem. A na
śniadanie/kolację biały chudy ser (szukam 0% tłuszczu, ale jeszcze nie
znalazłam, jem więc 3%) rzodkiewki, pomidory, rukola, papryka, ogórki. I waga
stoi. A to dla mnie najważniejsze.......
Powoli przygotowuję się do I fazy MM i w koncu... przeniosę się za jakiś czas
na ich forum.
1000 kalorii to jednak nie dla mnie, bo... trzeba liczyć, pilnować, głodować
a MM pozwala jeść do syta i chudnąć. Jestko, Br0mbo, i inne dietowiczki, co
Wy na to?????

[oligatorek1981]

Hej:)
Ja juz drugi raz czytam ksiazke MM i robie notatki. Ale polecam Ci strone
www.montignac.com.pl - zwłaszcza forum. Znajdziesz tam na przyklad liste
produktów które pozornie są MM a okazuje sie ze nieprawda. I wiele innych
ciekawych rzeczy, łacznie z tym jakie dziewczyny robiły błędy w tej diecie i
dlaczego nie chudły. Sama zamierzam przejsc na MM po DC... no ale jeszcze troche
tej męczarni z zupkami mi zostało. Powodzenie i pozdrawiam

[jestek]

Ja też czytałam o MM, ale ja jednak nie potrafię żyć tak zupełnie bez cukru :-)
Za to 1000 kalorii dziennie w zupełności mi odpowiada, bo wcale nie chodzę
głodna. czasami wyjdę trochę ponad (tak do 1200), ale to wyjątowo, a jem
faktycznie tak, że jestem syta. Nauczyłam się jeść mniejsze porcje, a częściej,
robię sobie zawsze rachunek sumienia i zaczynam powoli łapać ile jeść, żeby się
mieścić w tych ramach. Więc ja na razie zostanę przy 1000, ale Tobie życzę
powodzenia. Ważne, żebyś czuła się z tym dobrze i nie musiała się umartwiać.
Ale jeśli się przeniesiesz na inne forum, to odwiedź czasem stare znajome :-)

[ela.jot]

Jestko, na razie zostane tutaj. Bo jestem na mieszanej i jakis czas jeszcze
będę.
Na razie jest tak: jak mam zamiar cos zjeść na sniadanie (lub kolację) to
dzwonie do mojej przyjaciołki i pytam czy to jest zgodne z MM.

Ja moge zyc bez cukru. Czasem (raz na kilka miesięcy)bede robiła dni grzechu
(dopuszczalne) bo bez ziemniaków i czekolady nie wytrzymam.
A na ich str. zajrze kiedyś. Na razie czytam ksiazke "jak jesc żeby chudnąć".
Forum dla mnie zbyt bałaganiarskie. Może naucze sie kiedys z niego korzystać.
Ale liczyc kalorii nie chcę.
Dowiedziałam sie, ze jest biały ser 0% tłuszczu. Ciekawe jak smakuje. Bez sera
białego nie umiałabym zyc. I bez pomidorów.
Pozdrawiam

[ewa250]

tak, jest taki ser... smakuje niczego sobie, jest o wiele lepszy niz mleko
0% ;))), mozna go kupic na wage w kostkach, takie kawalki zapakowane w
pergamin, w tym tygodniu pozarlam juz cala kostke takiego..... niebo w
gebie ;)))