-
Jezeli sie wsciekam, krzycze i chce "zabic" mlodszego brata to ile
kalorii spalam przez 10 min takich emocji. Chcialam powiedziec ze w
tym czasie potrafie mu zabrac komputer, przekrzykiwac sie z nim,
poprostu duza awantura.
Czy ktos moze wie?
-
Witam!
Mam takie pytanie czy ilość spożywanych kalorii ma wpływ na miesiączkę? Czy
1000-1200 kalori wystarczy by była ona regularna? Pytam o to bo mam
zaburzenia miesiączkowania a schudłam tylko 3 kg i to w przeciągu pół roku.
Obecnie mam 18 lat 156 wzrostu i 39-40 kg. Ograniczam kalorie (1000)i nie jem
od dłuższego czasu kolacji oraz często opuszczam ciepłe obiady i zjadam jakiś
serek z kanapką lub owoce. Co może być przyczyną tych zaburzeń???
-
Ile to jest kalorii:
kromka chleba z maslem i dzemem
kawa
herbata <dwie>
salatka wegetarianska
sliwki <10>
jablko
-
Witam!
Mam pytanie bo nigdzie w necie nie mogę znaleść info.Ile kcl maja
poszczególne rzeczy:
paczka popcornu
porcja nachos
mała cola light
Porcje typowe w multikinie lub kinepolis?Dzęki za fatyge!Mam diete 1000 kcl i
jestem ciekawa ile poszczególne smakołyki mają kcl bo chce sobie zaplanować
KINOWY DZIEŃ :)i chce wiedzeć na co mogę sobie pozwolić:)Pozdrowionka!
-
Hej:)
Chcialam sie z wami podzielic moimi przezyciami po zjedzeniu chinskich
ciasteczek:)...
No wiec, kupilam sobie chinskie ciasteczka...zjadlam ich sporo, jak zwykle
sprawdzilam zawartosc kaloryczna w 100g i bylo (tak mi sie wydawalo
przynajmniej) 258kcal w 100g... szczesliwie lezac na lozku, ze moglam sporo
zjesc i nie utyc, zaczelam sie wczytywac w tabele z tymi kaloriami na
opakowaniu i co sie okazalo..ze te 258kcal bylo w 28g ciasteczka.... malo co z
lozka nie spadlam i odrazu ...
-
jakie jest zycie po wyjsciu z anoreksji? jak powstrzymac sie od obsesyjnego liczenia kalorii, od myslenia czy sie przytyje czy nie??? czy gdy zaczyna sie normalnie wazyc nie teskni sie za dawna "figura"???
-
To był pierwszy dzien Swiat Bozego Narodzenia.Stalam sobie z glowa nad
kibelkiem, z palcami w gardle i juz 7 raz tego dnia pozbywalam sie pysznego
swiatecznego jedzenia z zoladka.Bylo tego mnostwo...Tony ciasta, gory
kruchych ciasteczek, hektolitry zupy, sterty pierogow...Byla godzina 2 minuty
przed polnoca, a ja powiedzialam sobie, ze nie bede wiecej wymiotowac.po
prostu.
Pierwszy dzien nie byl trudny.zwykle udawalo mi sie wytrzymac jeden
dzien.zjadlam tylko 800 kalorii.No i bar...
-
mi między palcami(...)".Może wy wiecie,jak znaleźć wyjście z mojej głupiej
sytuacji(post stokrotka_88 z 02.04.05 ok.20:28).Bo to w sumie głupie i
dziewne mieć anoreksję i chcieć przytyć i do tego nie umieć tego
zrobić.Pomóżcie!
-
Nowy watkek, bo czuje sie jakbym rozpoczynala nowy etap.
Posumowanie: 5 lat bulimii, 130 dni bez. Przez pierwsze 3 mies najbardziej
zalezalo mi by nie rzygac, udalo sie. Potem sie troche odchudzalam, tez
wyszlo (choc mniej niz chcialam, ale jest ok). Przerwalam, gdy zaczelam
niebezpiecznie znow duzo myslec o przyjemnosciach bulimii, no i byly dwa
ataki.
Teraz nie odchudzam sie, i chce zyc bez bulimii, ale i bez tycia. Wiec
wyliczam sobie kalorie na caly dzien, podzielone na 5 po...
-
licze kalorie. postanowilam sie odchudzac(miBo[ doc czekolady mnie zgibila) -
udalo mi sie,choc bylo ciezkoschudlam 8 kg, waze 50 przy wzroscie 170cm.
wtedy musialam liczyc, teraz tez licze, zeby uniknoc jo-jo, jakis czas temu
tak unikalam ze ni odchudzajac sie schudlam jeszzce do 47:), zachaczylam o
anoreksje teraz jest dobrze jem i jadlam wszystko - tylko 1000 KCal(do
wszystkich odchudzajacych sie:teraz wiem ze to za malo, ustalajac diete
bierzcie pod uwage min 1200!)teraz jem 1...
-
Hey wszystkim... Dawno mnie tu nie bylo... Wiecie na anoreksje choryje od
5lat, na zaburzenia odzywiania od 8lat. Ogolnie to chorowalam na anoreksje w
wieku 13-15lat i pozniej starajac sie z tego wyjsc wpadlam w kompulsywne
jedzenie. W lutym tego roku postanowilam schudnac. Z wagi 72kg doszlam do
59kg. Moim celem bylo 52kg na poczatku i taka wage mimo wszytsko chcialabym
osiagnac. Okolo 6tygodni temu jadlam bardzo malo... Typu same jablka, czy
jablko i jogurt dziennie. Chodze na terapie...
-
Mam 16 lat. Kiedyś często słyszałam pod swoim adresem określenia typu "pączek"
itd. Nawet moja rodzina zwracała się do mnie podtekstami abym schudła. Byłam
naprawdę "przy kości". Nie przeszkadzało mi to. Któregoś dnia jednak
spojrzałam w lustro i zobaczyłam "potwora". Postanowiłam sie odchudzać
stopniowo było w miarę dobrze, bo z dystansem. Jednak jadłam mniej i mniej, aż
w końcu do 200 kcal dziennie. Zaczęłam wymiotować to co zjadłam. I tak już
zostało do dziś, choć jem do 700kcal...
-
Jak to jes, że zjada się tysiące kalorii i się chudnie? Moja kumpela stosuje.
Je salcesony polane majonezem i chudnie. Ostatnio schudła 8 kg miesiecznie.
Moze mi ktos to naukowo wytłumaczyć?
-
Witajcie,
Choruję na bulimię. Kiedy dorosłam do tego, że chcę pokochać i zaakceptować
siebie, pół roku temu podjełam terapię. Dziś dużo wiem o sobie, uczę się żyć
od nowa. Wciaż jest to bardzo powolny proces ale uczymy sie małymi kroczkami
ważne, że kroczymy :) Pomocne było również odnalezienie jakiegoś
zainteresowania, typu basen, kurs tańca, teatr, zaczełam nawet pomagać
siostrom Matki Teresy z Kalkuty w prowadzeniu stołówki dla ubogich, nie pisze
tego po to aby sie chwalić, ...
-
No i w piątym dniu walki chciałam się poddać! Po 5dniach zwiększania kalorii
(z 350kcal doszłam wczoraj do 1000kcal) wchodzę na wagę i znów mniej przez
dwa dni zleciało 200gram, a od początku walki 700gram. Pomyślałam po co mam
się starać i tak nic z tego waga leci w dół, a później doszłam do tego że
jeśli leci w dół to za mało jem!! Kończę na maksa z produktami light, a
najlepiej chyba zacznę olewać kalorie będę jadła około 1400-1700kcal, narazie
by utrzymać wagę, a po drugie jes...
-
No wlasnie,ile czasu zajal wam powrot do normalnej wagi? W jakim srednio
czasie tyłyscie powiedzmy 1kg?? Pytam,bo staram sie przytyc,ale strasznie
wolno to wszystko idzie,boje sie,ze sie zniechece...
-
ile ma kalorii taki zwykły bez cukru? bo na opakowaniu nie pisze:[
-
hej dziewczyny mam pytanie, czy lody są bardzo kaloryczne, czy trzeba ich
unikać będą c na diecie, jakie wybierać, proszę o info!pozdrawiam
-
szukam blogów dziewczyn z problemami -bo sama go mam i chciałabym się
porównać. Wiem, to głupie. Ale chcialabym spróbować...
Nie chciałabym adresów dziewczyn, które odliczją ilość kalorii i piszą o tym,
ile razy ćwiczyły i ile nie jadły- chciałabym trafić na blog kogoś, kto
opisuje swoje życie w połączeniu z walką z chorobą.
Moze macie adres?