-
Witajcie jestem tu pierwszy raz ja też jestem na diecie sb od 24.08.07 i w
sumie schudłam już 15 kg, teraz obecnie jestem już 5 dzień na fazie 1
-
Witam! Właśnie zasiadłam przed komputerem z mocnym postanowieniem znalezienia
optymalnej w moim przypadku diety. Jestem leń i łasuch, ale myślę, że jak
mocno sobie coś postanowię, to mi wyjdzie :) Lubię warzywa i owoce, ryby i
owoce morza, dlatego mam nadzieję, że dieta south beach będzie dla mnie
odpowiednia. Mam zamiar zacząć od odtrucia (znalazłam na formum odtrucie
pomidorkami), żeby poczuć, że zaczynam i coś zmieniłam. A postanowiłam, bo,
mimo że mieszczę się w normie (65 kg ...
-
Witam Was. Od jakiegos czasu czytuje wasze forum i dlugo myslalam nad ta
dieta. Jestem po skonczonej pare dni temu diecie kopenhaskiej, dzieki ktorej
ubylo mnie 5 kg. Od poniedzialku zaczynam SB. Dopiero od poniedzialku bo ide w
weekend na weselicho.
Trzymam sama za siebie kciuki. Mam nadzieje ze znajde tu odpowiedzi na
nurtujace mnie pytania.
Pozdrawiam goraco:)
-
Naczytałam się tyle na tym forum, że też postanowiłam trochę
poplażować.Fajnie jest poczytać i wzajemnie potrzymać się na duchu.
Zaczęłam wczoraj mąż się ze mnie śmieje, że to kolejna dieta, o której będę
gadać i nic nie robić. Ale tym razem się nie dam. Powiedziałam sobie, że
skoro mój mąż nałogowy palacz mógł rzucić palenie i nadal nie pali od lipca
to ja nie schudnę?
wczoraj zjadłam: omlet z 3 jaj upieczony bez dodatku tłuszczu, 1/2 kostki
twarogu półtłustego, 1/2 główki kala...
-
startuję od jutra tj 3.02.10, kiedyś już się odchudzałam i przyniosło to nawet
fajne rezultaty, jednak ciąże - spowodowały masakryczne tycie no i mam teraz
kawał sadła do zrzucenia, może znajdzie się ktoś kto podąży ze mną tą
wyboistą drogą, moim celem jest zrzucenie ok 30 kg, uffffff
-
Jak w temacie..
-
Ha dalam rade, ja, ktora kocha jesc :P
śniadanie: 150g jogurtu nat.
obiad|: 200 g sałatki greckiej
kolacja: kawałek gotowanego kurczaka + papryka + 2 plasterki żółtego sera
chyba nawet nieźle jak na pierwszy raz co? ... Żebym się tylko tak
trzymała :) A i na treningu bez problemów jak na razie ..trzymajcie sie