Forum Sport Fitness
ZMIEŃ
      pocieszany

    pocieszany

    (1 wynik)
    • mam 1,80 wzrostu i ważę ok .68 kg-wyglądam grubo! jak policzyć wage idealna? wiem,ze BMI mam ok, ale to mnie nie pociesza! czy dieta aby schudnąć 5 kg jest ok, czy powinnam schudnąc więcej? prosze o wskazówki, dodam,że prowadzę aktywny tryb życia-więc teraz pozostało mi ograniczać jedzenie bo sport uprawiam od zawsze !
    Pełna wersja