a słyszeliście o DIECIE NORWESKIEJ?

[kontomiarka]

dzisiaj znalazłam w necie

diety.sekrety-urody.net/dieta-norweska.html
tylko tyle tych jajek....
do obrzydzenia chyba...
trwa 14 dni

[kaludyna]

ja ja zawsze stosuje jak musze szybko schudnac. jaja to kwestia przyzwyczajenia
:) skutecznosc norweskiej jest taka sama jak kopenhaskiej no i na niej nie jest
sie glodnym, no prawie nie jest sie.

[zuza_130]

Jadłospis diety:
śniadania: 1-2 jaja, herbata ( z wyjątkiem pierwszego dnia, kiedy zjadamy 3 jaja zawsze gotowane)

1 dzień
II śniadanie - 3 jaja, grejpfrut, herbata nisłodzona lub słaba kawa;
obiad - 3 jaja i surówka wrzywna bez sosów i oleju, kawa lub herbata i 1 kromka chleba

2 dzień
II śniadanie - 1-2 jaja, grjpfrut, herbata lub kawa;
obiad - mięso wołowe, pomidor, seler naciowy, ogórki i inne warzywa, kawa lub herbata.

3 dzień:
II śniadanie - 1-2 jaja, gotowany szpinak z łyżką jogurtu;
obiad - 2 kotlety z kurczaka lub jagnięciną, seler naciowy, pomidor, ogórki i inne warzywa, herbata lub kawa;

4 dzień:
II śniadanie - surówka z warzyw, grapefruit, kawa lub herbata
obiad - 1-2 jaja, ser biały, gotowany szpinak, kromka chleba.

5 dzień:
II śniadanie - jaja, szpinak, kawa lub herbata
obiad - ryba, surówka, kromka chleba, kawa lub herbata

6 dzień:
II śniadanie - sałatka z owoców, herbata lub kawa
obiad - wołowina, seler naciowy, pomidor, ogórki kiszone, kawa lub herbata

7 dzień:
II śniadanie - zimne mięso z kurczaka lub indyka, pomidor, grejpfrut
obiad - zupa jarzynowa, mięso drobiowe, pomidor, gotowana kapusta, seler naciowy, grejpfrut, kawa lub herbata. Nie można jej przerwać lecz jeśli to nastąpi trzeba ją zacząć na nowo.Jest to jedna z nowszych diet która jest skuteczna i odchudza aż 10 kilogramów w ciągu 14 dni

[b_sole]

A jrozpoczęłam tę dietę trzy dni temu ale nie napiszę o efektach
ponieważ zaczęła mi się miesiaczka także na razie waga ani drgie.
Ja sama czuję sie lżej oczywiście oprócz tych innych dolegliwości.
Prównując z dietą kopenhaską którą stosowałam latem na tej diecie
głod jest mniej odczuwalny co prawda nie wiem jak bedzie dzisiaj gdy
nie jestem w pracy. I właśnie jeżeli chodzi o pracę to właśnie tam
jest mi łatwiej jeść jajka + grejfruta niz zimy szpinak którego
nietrawie a przecież w normalenj formie szpinak smakuje mi bardzo.
Wiecej komentarzy na temat tej diety na stronie Kafeteria.pl

[aska_13]

Witam, ja także stosuje dietę od tech dni...nie jest łatwo ale da się..Razem
damy rade!pozdrawiam:)

[b_sole]

W towarzystwie zawsze raźniej! i pomaga w wytrwaniu.Pozdrawiam

[beciatwin]

podnosze ,moze sie przyda.