Koniec z paleniem ?

[kris01]

Za tydzień we wtorek żucam palenie. Zapisałem się na terapię komputerową. Mam
nadzieję, że pomoże. Na wszelki wypadek mam jeszcze inne namiary
na "wspomagaczy w walce z nałogiem".
Już się nie mogę doczekać następnego tygodnia.

[agablues]

kris01 napisał:

> Za tydzień we wtorek żucam palenie. Zapisałem się na terapię komputerową.

na czym polega terapia komputerowa ??

[zenta1]

Nie palę od kilku lat a stało się tak. W kawiarni, do mojej szklanicy z
piwem "dowcipny" kolega wrzucił popiół papierosowy. Ciężkie, kilkudniowe
zatrucie i tak "rzuciłem " palenie.

[kris01]

Dosyć brutalna metoda, ale jak widać skuteczna. Moi znajomi nie wpadli na ten
pomysł. Nie wiem, chcą oszczędzić mi zatrucia, czy chcą, żebym nadal palił?

[kris01]

Dokładnie nie wiem. Jak będę już po napiszę coś więcej.

[szampon4jajeczny]

nie pale 2 lata , palilem 8 lat
krzysiek palil 11 lat nie pali ponad rok
musisz bardzo chciec inaczej to nie ma sensu
trzymamy kciuki

Rak płuc

[sloggi]

Rak płuc jest już pierwszą przyczyną zgonu z powodu chorób nowotworowych u
kobiet w USA - donosi "Journal of the American Medical Association". Jak
przewidują amerykańscy naukowcy, w 2004 roku z powodu raka płuc umrze tyle samo
kobiet, co łącznie z powodu raka piersi i wszystkich innych nowotworów narządów
rodnych. Bezsporną winę za ten fakt ponoszą zdaniem uczonych papierosy.
Niektórzy uważają, że XXI wiek będzie wręcz wiekiem epidemii raka płuc. O ile
bowiem w krajach wysoko rozwiniętych liczba palaczek utrzymuje się mniej więcej
na stałym poziomie, o tyle w Azji i Afryce przybywa ich w zastraszającym
tempie.

[k.reskator]

ha , ja już rzuciłem w tym roku......ale zacząłem znów....w końcu pracuje w
bardzo stresującym środowisku i dymek na prawdę potrafi odpręzyc.z tym że
rzucam w tym roku , bo obiecałem sobie że własnie w tym roku to się skończy.
zobaczymy
pzdr

[sloggi]

Szukasz sobie argumentów tłumaczących słabą wolę.

[k.reskator]

nie, nie o to chodzi, po prostu jeżlei chodzi i konsekwenję musze obecnie
wykazać ja na tylu polach że i tak za chwile będę siebie uważał za wzór
konsekwencji a to jest raczej objaw silnej woli jeżlei trzeba przy okazji
zmagać sie z wileloma rzeczami i zjawiskami, zatem w tym wszystkim musze sobie
zostawć coś tylko dla siebie skoro nawet nie moge sobie pójśc ze znajomymi
gdziekolwiek żeby się odstresować---zero szans z powodu braku czasu......
no i tak to wygląda. ale nie zamierzam oczywiście nie rzucić palenia, na to po
prostu przyjdzie odpowiedni czas.
pzdr
i nie moza na ślepo rzucac zarzutów o słabej woli skoro nie zna się sytuacji
jeszcze raz pzdr

[geograf]

mam wrazenie,że żadne terapie, akupunktura, czy inne zawiązywanie węzełków nic nie da.
Zenta napisał-silna wola i przekonanie o potrzebie tego kroku.
No i odpowiednie zagospodarowanie wolnego czasu,aby nie myślało się o paleniu...

Powodzenia!

[slodkoslony]

Miałem podobnie jak Zenta1.
Przyłapane na podpalaniu pacholę , ciotka zmusiła do 'spożycia' paczki
najohydniejszych szlugów .
Od tej pory nie palę ...

[geograf]

podobno najlepszym sposobem "odradzenia" dziecku picia i palenia, jest dać wódkę i dać paczkę papierosów w dzieciństwie (takim wczesniejszym niż 15 lat...) i nakazanie spożycia/wypalenia.
Wszelkie efekty uboczne podobno wbrew pozorom wywołują pozytywne skutki.
Może coś w tym jest?Podobno działa-wstręt z dzieciństwa pozostaje.

[mammaja]

Przepraszam,ze sie wtracam. Rzucilam palenie 30.10.2003. czyli zaraz bedzie
pol roku. Po wielu ,wielu latach. Bardzo pomogla mi jednak akupunktura, a
wlasciwie elektro - akupunktura .Pozwolila przetrwac ten pierwszy tydzien, a
moze i dluzej.Polecam takie "wspomagacze", bo silna wola to jedno - a
wspomaganie jej to drugie.Zycze sukcesu!

[geograf]

ciekawe czy jest to placebo,czy prawdziwa pomoc. Cóż-wiara podobno czyni cuda, trzeba uwierzyć w niektóre sprawy podobno...
Jednakże najwazniejszy jest efekt-najwazniejsze,że się udało.

[survey]

POPIERAM!!!
podobno pierwsze symptomy poprawy funkcjonalności płuc pojawaiją sią po 5
latach, ale przynajmniej masz świeży oddech))

[kris01]

Do wtorku jeszcze trochę czasu, weięc, żeby nie robić szoku dla organizmu,
zmniejszam liczbę wypalanych papierosków. Jest nieźle. Dziennie kilka udało się
wyeliminować