cel do 5kg - a nie chce spadać

[free_nutka]

moim celem jest max 5 kg.na Dukana zdecydowałam się, bo żadne inne "metody"
nie skutkowały. mam 40 lat i metabolizm juz nie ten. Jestem na diecie już 25
dni, początek był fajny, ale od 10 dni kręcę się wokół tej samej wagi, a
ogólny efekt to niecałe 2 kg. Nie grzeszę, bo lubię jeść w ten sposób. Wiem,że
im mniej do zrzucenia tym trudniej. Czy macie podobny problem i jak sobie
radzicie?

[rozalia30]

Z mojego doswiadczenia-po poczatkowym spadku pozniej waga prawie stoi. I to
dlugo trwa, a spadki sa widoczne na przestrzeni miesiaca np;) Probuj jesc duzo
miesa i czekaj cierpliwie. Ja chce jeszcze 1 kg, ale nie wiem, czy dam rade;)
byc moze przejde do fazy III

[free_nutka]

No właśnie. Z testu wynika,że cel powinnam osiągną za dwa tygodnie, ale wydaje
mi się to kompletnie nierealne.

[megi-84]

ja jestem na diecie od prawie 4 tygodni. Waga poczatkowa 57 kg cel 53 kg (165 cm
wzrostu):) i przez miesiac tylko -2 kg!!!! dodam, ze razem ze mna dietuje sie
maz i on ma juz -6 kg!!! (180 cm wzrostu 89 kg teraz 83 kg)

[free_nutka]

Ja mam 158 cm, waga wyjściowa 58, chciałabym 54.Obecnie po 26 dniach 56,5.i tak
plus-minus od 10 dni.

Ale przypadek :-)

[dee.angel]

Nie dosc, ze chcesz zrzucic tyle samo co ja, masz tyle samo lat i wzrostu co ja,
to masz dokladnie te same problemy ze zrzuceniem! Mozemy sobie raczke podac!
Jedyna roznica, to ze ja dopiero zaczelam dukana we wtorek...

[free_nutka]

No proszę:-) Jak miło:-) to trzymam kciuki za efekt. Obiektywnie te 4 kilo do
zrzucenia to niedużo, ale przy naszym wzroście robi różnicę. pozdrawiam:-)

[kk345]

megi, to pewnie dlatego, że w stosunku do wzrostu zarówno Twoja waga
wyjściowa, obecna jak i założona sa optymalne i po prostu nie masz
juz czego zrzucać:) Wg wskaźnika BMI nie miałas powodu, by
rozpoczynać dietę:)

[rozalia30]

BMI nie jest jednoznacznym wyznacznikiem jak dla mnie. Ja mam 170cm, waze
ok.53kg teraz i na pewno nie powiedzialabys o mnie, ze jestem chudzinka. Przy
czym moje BMI pokazuje juz minimalna niedowage, a ja raczej nie wejde w
wiekszosc spodni rozmiaru 36 ;)

[dolmadakia]

Rozalia!!! Ty musisz być wiotką trzcinką.Ja przy tym samym wzroście
waże /teraz 64/ i przy 10 kg mniej wyglądałabym bardzo źle.Ale może
masz taka wiotką budowę-jak rosyjskie księżniczki:-) jak modelki.

Ostatnio koleżanka powiedziała,że inaczej się wygląda przy 50 kg
jak ma się lat 25 a inaczej jak 40:-( i to prawda.Tak więc oprócz
BMI /myślę/,że trzeba się też kierować wiekiem i twarzą,bo najpierw
utratę kg widac na buzi.A najpóźniej na biodrach,niestety.

[kk345]

Przecież na pewno doskonale się orientujesz, że wchodzenie w rozmiar 36 nie ma
nic wspólnego z nad-czy niedowagą, a raczej z kształtem bioder, czy choćby dużą
różnicą pas-biodra. Większość rzeczy w rozmiarze 36 nie przewiduje istnienia u
dorosłej kobiety biustu i bioder, natomiast doskonale nadają się do hodowania
kompleksów pt:" jestem za gruba, nie wchodzę w 36"...
I tak, przy wzroście 170 i wadze 53kg obiektywnie nie masz czego zrzucać, inna
sprawa, to to jak sama siebie postrzegasz:) Więc skoro BMI pokazuje Ci już
niedowagę, to sygnał do przyjrzenia się uważnie sobie i przeprowadzenia sondy
wśród obiektywnych przyjaciół, którzy powiedzą prawdę na temat
prawdziwej/urojonej nadwagi...

[rozalia30]

Spoko;) nigdy nie bylam drobnym dzieckiem i nie jestem jakas specjalnie drobna
kobieta ;) wage kolo 53kg mialam od czasu liceum, potem mi sie przytylo troche w
ciagu roku i teraz to zrzucilam. Nie odchudzalam sie na kg, tylko na
ubrania-chcialam wjesc w te sprzed 2 lat i sie udalo:) faza druga jeszcze
tydzien i tyle. Czas trwania diety /faza 1 i 2/ byl zgodny z testem Dukana
/tylko mi spadlo do 53, Dukan chcial 55 ;)/

[kk345]

No to OK, ale rozumiesz, nóż mi się w kieszeni otwiera, kiedy słyszę chudziutkie
nastolatki, (ale też dorosłe kobiety) które muszą jeszcze trochę schudnąć, by
dopasować się do konkretnych ubrań. Kurczę, ile kobiet ma 50 cm w pasie i nie
jest przy tym lalką Barbie?

[rozalia30]

Bo ja wiem, czy to jest powod, zeby Cie szlag trafial? ja nie z tych;) ale mnie
np szlag trafia jak ktos wpierdziala wszystko i obwinia caly swiat, ze jest
gruby;) ja wpierdzialam, przytylam , ale nie mowilam nigdy, ze to nie moja wina
i nic nie jem, a swiat sie na mnie msci;)
poza tym wez pod uwage, ze miesnie duzo waza, naprawde duzo. Ja nie jestem
specjalnie umiesniona. Gdybym byla, to z taka figura i wzrostem pewnie lekko
wazylabym 60kg;)

[kk345]

I to też byłaby normalna waga:)

A pisząc o normach mam na myśli co innego- terror szczupłej talii prowadzi
często do nieakceptowania własnego ciała, które rzadko jest przecież doskonałe,
ale nader często nie musiałoby stanowić źródła tak wielkich kompleksów, jakie
same sobie fundujemy...Ale to już temat na długą dyskusję w innych
okolicznościach:) Po prostu, nie doprowadzajmy się do wagi 100 kg, ale też nie
dążmy do 35 kg:)

[rozalia30]

Pewnie, ze przy moim wzroscie ktos moze wazyc 50 i 60 i w obu przypadkach
wygladac dobrze;) podkreslam, ze dla mnie jest wyznacznikiem waga, tylko
bardziej struktura ciala, ilosc otluszczenia i ksztalty. W standardowym
rozmiarze 38 czuje sie ok. 40 nie chce, poki jeszcze mnie starosc nie dopadla i
bede sie przed nia bronic ;) /pomijam fakt, ze sporo ubran musialamkupowac w
rozmiarze 40 ze wzgledu na biust, ale to wiadomo;)/

[kk345]

> bede sie przed nia bronic ;) rozmiarze 40 ze wzgledu na biust, ale to wiadomo;)/
Niekoniecznie, www.biubiu.pl i już masz miejsce na biust;)

[kinmalek]

też tak miałam,czym bliżej celu,tym wolniej spada,w akcie desperacji solidnie
zgrzeszyłam i odtąd waga zaczęła gładko spadać w dół ,:)