Jest zle...

[awe38]

Ja nie chce marudzic -ale nic nie chudne -a wrecz waga mi sie podnosi-czy ktos mial tak samo ? mialam w tamta sob. np.83.8 a dzisiaj 84.6 schudlam tylko na fazie 1- na fazie 2 NIC/a jestem juz od 08.03/ -no i lamia mi sie strasznie paznokcie a jem tyle bialka-nie mam grzeszkow w jedzieniu-i daleko jeszcze do okresu

[martatm5]

Ja jestem dopiero na początku, ale też miała kilkudniowy zastój (wręcz waga poszła w górę)
Poszperałam po necie i znalazłam metodę dla siebie (chyba). Więc bardzo dużo pić i nie chodzić głodna. Jeść dość często ale tylko dozwolone produkty.
Może ruchu więcej? Tego nie wiem, bo ja mam sporo ruchu w pracy.
Czytałam też że zastoje wagowe są bardzo popularne i najlepiej je przeczekać stosując nadal dietę..

[rene1231]

martatm5 napisała:


> Czytałam też że zastoje wagowe są bardzo popularne i najlepiej je przeczekać st
> osując nadal dietę..
Dobrze Marta piszesz,trzeba przeczekać ale dietkując dalej.Nie wolno sie poddać!

[lopez27.1]

Ja też zaczełam 8-03 i też na razie nie ma wielkich efektów I faza -2,5 kg (po 7 dniach ) i teraz - 0,5 kg.Pocieszam się tym że nie od razu schudnę i organizm potrzebuje czasu.Damy radę musimy uzbroić się w cierpliwość .

[agnieszkak_24]

ja też potwierdzam że poprostu są zastoje i trzeba przeczekać i nie poddawac się.....
trzymać się dalej rygorystycznie.....ja też tak miałam ostatnio i zastanawiałam się żeby to rzucić..... przez 2 tyg waga stałą w miejscu lub -+0,5kg. Ale miałam wagę którą przez bardzo długi okres swojego życia miałam....dołożyłam cwiczenia, więcej spacerów, dużo wody..... i waga spadła o -1kg, w końcu wczoraj kupiłam sobie spodnie w rozmiarze 30!!!!!!!
przed lusterkiem miło stanąć, chociaż jeszcze wisi brzuszek...ale przy wytrwałej pracy uda się!!!
NIE PODDAWAJMY SIĘ!!!!!!!!!

[pietnacha40]

Wcale nie jest żle. Jesteś na diecie 17 dni i schudłaś 3 kilo. Nie oszukujmy się,pierwsze dni ,to najczęściej woda. Teraz jesz warzywa ,to trochę Ci się "spuchło" ;) Reakcja paznokci po 17 dniach ? Nie sądzę,no ale może....... Kup sobie preparaty wspomagające . Zawsze istnieje opcja,że masz coś z hormonami,ale to trochę za wcześnie,żeby się zastanawiać. Poczekaj z miesiąc i zobacz jak waga wygląda.

[madzioreck]

Może nie miałaś zatrzymanej aż tyle wody w organizmie, na początku się chudnie głównie z wody właśnie. I wcale nie masz złego wyniku, co to za jojczenie ;)
A paznokcie... cóż, ta część paznokcia, która teraz Ci się łamie, została "zbudowana" na długo przed tym, jak zaczęłaś dietę, więc raczej nie ma ona nic wspólnego z łamaniem.

[mama_twinsow]

No dobra, masz alternatywe? Wrocic na normalne jedzenie i przytyc szybciej niz schudlas? :)
Wytrzymaj do konca kwietnia, wtedy sie okaze czy to dla Ciebie czy nie, ok?? Porownamy nasze spadki. Ja tez nie chudne expressowo, od tygodnia zastoj ale nie dam sie !!

ok..dzieki

[awe38]

duze dzieki za reakcje i wsparcie ... jestescie naprawde nieocenione !
[url=http://straznik.dieta.pl/][img]https://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=52854d80f5238488c.png[/img][/url]

Dukan od 03.03.2011

[madzioreck]

No, moja droga, po to tu jesteśmy, żeby przytulić, pocieszyć, zmotywować, a jak trzeba, to i opieprzyć i kopnąć w tyłek ;)
Dietuj grzecznie, jedz dobre rzeczy i myśl pozytywnie :)

[ulala]

jestem w podobnej sytuacji.
2 tygodnie 4 kg

kombinuję jak mogę by nie jeść niedozwolonych rzeczy, jak narkoman rzuciłam się w weekend na ciastka, ale mimo grzechu nie mam zamiaru się poddawać!

ale! już nie wiem co brać by częściej wychodziło ze mnie to co w siebie wkładam....
olej parafinowy jem z sałatkami ale nie jest tak dobrze jak bym chciała..

[kasienka.b]

no ja bardzo przepraszam - 4 kilo w dwa tygodnie to jest mało??
Dziewczyny nie grzeszcie nawet takim gadaniem. Ile byście chciały chudnąć - 5 kilo tygodniowo? Na żadnej diecie nie schudnie się szybciej, nie jest to zdrowe.
Co dopiero mają powiedzieć osoby, którym waga stoi np. miesiąc w miejscu?

[madzioreck]

> jestem w podobnej sytuacji.
> 2 tygodnie 4 kg

No ja Was proszę... a ile kilogramów by Cię satysfakcjonowało?

a ja tylko napisze ze nie rozumiem mojego

[awe38]

organizmu 85.1 rano bylo czyli przytylam ... ale caly czas czytam dziewczyny ze trzeba dalej i chyba juz nie bede codziennie sie wazyc bo naprawde zaczynam sie dla bliskich humorzasta robic, po rzuceniu papierosow taka nie bylam a palilam ...prawie pol zycia

[awe38]

no chcialam jeszcze dobranoc powiedziec ...

[mama_twinsow]

Dobrze, dobrze awe38 :) wpadaj sie wyplakac ale nie przestawaj dukac bo dobrze Ci idzie ! Proponuje sie wazyc po dniach P, raz w tygodniu! A po ubraniach widzisz spadek? Bo ja bardziej po ciuchach widze nic po wadze :) Nie chudne ksiazkowo i licze sie z tym ze bedzie to orka, ale warto !!

[awe38]

mama_twinsow napisała:

> Dobrze, dobrze awe38 :) wpadaj sie wyplakac ale nie przestawaj dukac bo dobrze
> Ci idzie ! Proponuje sie wazyc po dniach P, raz w tygodniu! A po ubraniach widz
> isz spadek? Bo ja bardziej po ciuchach widze nic po wadze :) Nie chudne ksiazko
> wo i licze sie z tym ze bedzie to orka, ale warto !!


No to wpadam zeby powiedziec ze czuje po spodniach i po dlugich kozaczkach ze sa luzniejsze i luzniejsze....i chcialam powidziec ze zgrzeszylam -bo chcialam wyprobowac nowy przepis na deser dla mojej rodzinki... i sobie liznelam - i znowusz liznelam i NIE MOGLAM SIE ZATRZYMAC, no a teraz wiem ze nie bede nic juz piec i robic super deserow dla rodzinki ...a wiec na wielkanoc bedzie bardzo dukanowo u nas:)