Koniec

[awe38]

Jestem juz tak zalamana brakiem efektow ze skoncze z Dukanem po swietach -jestem juz od 03.03 i wynik to 4kg-ktore zgubilam w pierwszych tygodniach diety*a juz prawie koniec kwietnia i saldo ***zero utraty wagi** dzisiaj tez waga poszla zamiast na minus to na plus* mam straszna hustawke zwlaszcza po dniach warzywnych

[niedzwiedzica_sousie]

ja ci mogę tylko poradzić, żebyś przeszła na III fazę, bo jak rzucisz z dnia na dzień, to takie jojo cię dopadnie, że się nie pozbierasz :)

[ejot48]

Ave, nie poddawaj sie jeszcze. Tempo chudnięcia to rzecz indywidualna i idzie skokowo. Zaliczyłam właśnie ponad miesiąc przestoju z małymi różnicami + -, a przez ostatnie 2 dni spadł mi ponad kilogram. Może jesz za mało? Organizm musi mieć co przerabiać, jedzeniem pobudzasz spalanie. Przyprawy takie jak chili, imbir, garam massala też ponoć je przyspieszają. No i lepiej wolno chudnąć niż szybko! Wytrzymałaś prawie 2 miesiące - nie rezygnuj z tego, w końcu ruszy, zobaczysz. Trzymaj się, dziewczyno:)

[madzioreck]

Na razie spokojnie, jeśli musisz, to zrób III fazę, bo jak teraz tak po prostu rzucisz dietę, to zaliczysz jojo jak stąd w kosmos. Badałaś tarczycę?

[niedzwiedzica_sousie]

przeczytaj mój powyższy wpis ;)

[kaga9]

Awe, ja w I fazie zrzuciłam 3,5kg, a potem przez prawie dwa miesiące miałam zastój. Takie rzeczy się zdarzają, choć są strasznie demotywujące, gdy na forum wszystkie dziewczyny chudły.

[edytamariqa]

u mnie przestój trwał 1,5 miesiaca
przeszłam na 3 a teraz znów jestem na 1 i waga ruszyła:)