Dziwne (?) zjawisko

[Gość: grubababka]

Może ktoś mi wytłumaczy o co chodzi z tymi wahaniami wagi/tempa utraty wagi.
Odchudzam się od jakichś dwóch miesięcy - dieta 1000 kalorii (mniej więcej ;-)) + trochę ruchu - aeroby, marszobiegi. W pierwszym miesiącu spadek był dość szybki - ok. 3 kg (wiadomo - woda), potem się zatrzymało, a nawet lekko wzrosło (wrócił 1 kg).
Pewnego dnia byłam na przyjęciu, no i 1000 kalorii szlag trafił, bo pojadłam tego i owego solidnie, wobec czego następnego dnia nie jadłam prawie nic (1 kromka razowca, 3 kęsy gotowanego kurczaka). I kolejnego dnia okazało się że zjechałam o 2 kg! Od tamtej pory znowu trzymam się 1000 kalorii - a waga znowu się zatrzymała - nie ma ni deka mniej od tamtego spadku.
Czy to znaczy że obżarstwa przedzielane głodówkami lepiej działają na zbicie wagi niż stałe utrzymywanie pzoiomu 1000 kalorii ???

[rotkaeppchen1]

Po pierwsze nie nalezy sie glodzic. Dieta 1000-1200 kalorii jest ok, pod warunkiem, ze jesz glownie bialko, pod rozna postacia, do kazdego posilku warzywa i ograniczasz weglowodany, szczegolnie wieczorem.
Faktycznie, niektorzy tak maja, ze takie okolicznosciowe obzarstwo podkreca metabolizm. Czesto sie nawet zaleca przeprowadzenie czegos takiego, jezeli waga nie spada przez pare tygodni. Zakladam, ze jestes zdrowa i twoje wahania wagi nie sa wynikiem zlej pracy metabolizmu, spowodowanej wlasnie jakas choroba, np niedoczynnoscia tarczycy.
Poza tym waga waha sie tez w zaleznosci od fazy cyklu. Ja np potrafie wazyc przed okresem 2-3 kilo wiecej, bo mi sie woda odklada.