ciagle jem...:(

[dzika_roza]

to jest chyba jakies nienormalne ale ja ciagle cos jem... i ciagle jestem
glodna:( najgorsze ze mam slaba wole i nawet jak sobie obiecam ze nie bede
kupowac zadnych slodyczy etc to i tak nie moge sie oprzec... czy jest na to
jakas rada? moze zaczac brac chrom? slyszalam ze to ogranicza apetyt. albo
moze jesc cos co nie powoduje tycia... przy okazji przydaloby sie zrzucic
zbedne kilogramy z pupy i talii... macie jakies pomysly? podzielcie sie
nimi:)PLIZ:)
krakow pozdrawia:)

lila

[splenda]

rusz dupe z krzesla. Dieta nisko-weglowodanowa, dieta optymalna. Poczytaj sama
chyba, ze wrodzone lenistwo ci nie pozwala na koncentracje. Kilka moich
zlosliwych postow i jak nie dostaniesz choroby nerwowej to przestaniesz wpruwac
krowki.

[dzika_roza]

heh uwierz mi ze sie ruszam - jezdze na rowerze (malo:(, ale jednak), jezdze
konno, nie jezdze winda, staram sie jak najwiecej chodzic. ale glownym
problemem jest ten nadmierny apetyt...:(
kr.pozdr.:)

[diavolo666]

z konia mozna spasc na pysk wiec nie radze. A wiec troche ruchu masz. A
kolezanka o Diecie Optymalnej slyszala?

[dragonetka-opatentowana]

Jako bulimiczka nie powinnam sie moze udzielac, ale u mnie sie BARDZO
POPRAWILO, wiec Ci napisze, co zrobilam, bo uwazam, ze zaslugujesz na cos
wiecej, niz dziarskie maile PT moich poprzednikow. Kochasz slodycze - ok, to
jedz je, ale malo. Codziennie 250 brzuszkow. Dobra muzyka i jedziesz;)
Podziel sobie na 2 czesci, jesli nie masz sily na raz;) Kup sobie jakis nowy
ciuch, zrob cos milego dla siebie, wychodz gdzies. Generalnie, im wiecej
rzeczy Cie zajmuje, tym mniej sie przejmujesz zarciem. Trzymam kciuki,napisz,
jak Ci idzie (ale tu, na forum, bo moja skrzynka jest kaputt;) Pozdrawiam!

[madzikowa]

Hej,
nie jestes sama. Mam ten sam problem w pracy, kiedy siedze przed kompem to jem
bez ustanku.(podobnie w samochodzie w korku) Na szczescie nie typowe slodycze,
tylko owoce suszone (jestem nalogowcem :)) ). Jablka nie pomagaja na moj wilczy
apetyt, a bylo by to duzo zdrowsze!

Na szczescie w domu jakos udaje mi sie opanowac - zajmuje sie Malusiem, ide z
nim na spacer. Na szczescie jeszcze nie tyje (bo sie ruszam, brzuszki cwicze i
karmie piersia), ale oczywiscie mam stracha, ze w koncu ta dobra passa sie
skonczy i znow bede wazyc 60 kg:(((

Nie wiem, co robic!

Magda

[krystynaopty1]

madzikowa napisała:

> Hej,
> nie jestes sama. Mam ten sam problem w pracy, kiedy siedze przed kompem to
jem
>
> bez ustanku.(podobnie w samochodzie w korku) Na szczescie nie typowe
slodycze,
> tylko owoce suszone (jestem nalogowcem :)) ). Jablka nie pomagaja na moj
wilczy
>
> apetyt, a bylo by to duzo zdrowsze!
>
> Na szczescie w domu jakos udaje mi sie opanowac - zajmuje sie Malusiem, ide
z
> nim na spacer. Na szczescie jeszcze nie tyje (bo sie ruszam, brzuszki cwicze
i
> karmie piersia), ale oczywiscie mam stracha, ze w koncu ta dobra passa sie
> skonczy i znow bede wazyc 60 kg:(((
>
> Nie wiem, co robic!

Żarłoczność można opanować jedynie na diecie optymalnej. Jeśli "to nie dla
Ciebie" - to ja Twoje zmagania z ustawicznym głodem - czarno widzę.

Pozdrawiam
Krystyna na DO ponad 5 lat (zawsze najedzona, je to co lubi i waży 53 kg)

[denise]

Niestety, to zupelnie normalne. Ja cierpie z tego powodu od ok. 15 lat.
Pomiedzy 80 i 60 kg przy 172 cm wszystko juz przeszlam. Traktuje jedzenie jak
panaceum przy stresie, nerwach, strachu itd. A poniewaz mam ciezkie zycie,
zdarza mi sie to czesto. Zauwazylam, ze tylko w okresach bycia szczesliwa
(wyprowadzenie sie od bylego meza, przeprowadzka do nowego mieszkania, poczucie
wolnosci, towarzysko fajne lato ze sportem i basenem) w ogole nie istnial
problem jedzenia. Kilogramy same z siebie znikaja. Dopiero kiedy sobie
mysle: "Tak dlugo juz ci sie udalo, ciekawe ile to jeszcze potrwa", zaczyna sie
czarne kolo znowu krecic.
Profilaktycznie moge polecic ksiazki "Przeciw-dieta I i II) Susie Orbach, poza
tym dobrego psychologa, ktory pomoze ci przeprogramowac podejscie do zycia i
swiata. A to moze trwac dlugie lata.
Powodzenia i wierz, ze bedzie lepiej!