Nowa strona

12.03.09, 18:38
Gratulacje co do nowej strony i powodzenia !
te strusie jednak na rysunku nie biegają ...a chodzą..
zaraz schowają głowę w piasek ze wstydu..))),
bo...nie promuje sie tu również chodu sportowego.
Ja np. to trenuje i bardzo sobie chwale a przede wszystkim znacznie
więcej osób by sie skusiło na akcję
    • Gość: SFX Re: Nowa strona IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 12.03.09, 19:58
      Witka na nowej fajnej stronce...
      ale mimo szczerych 5-minutowych checi... bloga nie odnalazlem, tak wiec nie wiem
      gdzie szkielecie mam szukac Twoich wypocin :)

      Pozdro dla wszystkich.

      PS. Kolano dalej boli, ale trenuje co drugi dzien.
      • Gość: mews Re: Nowa strona IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 16.03.09, 09:29
        cześć SFX! witamy w nowych szatach cesarza (???)
        :))
        blog jest w prawej szpalcie strony, pod logo organizatorów i pod
        reklamami.
        widzisz już?
        to świetnie!

        miłego czytania.
        smoła

        ps. biegniesz maraton w ponznaniu w tym roku?
    • Gość: erwuwu ocobiegatu a co ty TU robisz? :) IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.04.09, 10:24
      Ponieważ uważam Cię za dobrego, starego znajomego, to od razu z
      pytaniem pędzę: dzisiaj po raz pierwszy od czasu, gdy zaczęłam
      biegać (wrzesień 2008, z przerwą na zimę styczeń-luty-marzec)
      zmierzyłam sobie w ok 3 min po powrocie do domu ciśnienie i tętno:
      138/89, 111.
      Byłam na www.biegajznami.pl i z wpisów na forum wychodzi mi, że
      powinnan więcej i szybciej, czyli teraz opierdz...lam się, a nie
      biegam. Ponieważ Ty masz te wszystkie swoje tabele, wykresy i inne
      cuda, czy mozesz te dane jakoś mi sprawdzić?

      A tak w ogóle to witam wszystkich, ciepło pozdrawiam i trzymam
      kciuki za całą tegoroczną Biegającą Polskę :-))))
      Niezależnie od jakichkolwiek odgórnie zorganizowanych akcji widzę,
      że coś się chyba dobrego w ludziach dzieje, bo np w mojej
      najbliższej okolicy coraz więcej biegających osób, najczęściej to
      dziewczyny - nastolatki!
      • Gość: ocobiegatu Re: ocobiegatu a co ty TU robisz? :) IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 21.04.09, 18:09
        o ! jak miło ,erwuwu się pokazała , pozdrawiam.
        Czemu nie żerujesz na blogu Wojtka ?, wcześniej żerowaliśmy razem na
        pbmaraton a teraz Cie nie ma ? a co do pytania to mało danych . Zrób
        b.szybki chód na 1 milę - 1,61km , od razu potem zmierz tętno (musi
        być wyższe jak 120) , podaj mi swoją wagę, wieku nie podasz - bede
        szacował..). Potem będzie odpowiedź..)
        • Gość: erwuwu Re: ocobiegatu a co ty TU robisz? :) IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 23.04.09, 09:57
          Pana Wojtka nie lubię, zbyt ambitny z tym swoim bieganiem jak na
          moje mozliwości, to po co mam się dołować jego "życiówkami"?
          W pbmaraton cisza tylko szumi po katach, chociaż raz na kilka
          tygodni zagladam, żeby popatrzeć na wymęczoną buźkę Aleny. Wiesz,
          jakiego motywującego kopa mi to daje?!
          Żadnej kretyńskiej mili żadną suwmiarką nie będę se odmierzać!! Ale
          przypomniałeś mi, że na wadze rzeczywiście stałam ostatnio jesienią
          i jakoś nie widzę potrzeby, by to robić teraz, na potrzeby Twoich
          tabel.
          A co nowego w Twoim bieganiu i z nastrojem przed maratonem? :)
          • Gość: smoła Re: ocobiegatu a co ty TU robisz? :) IP: *.agora.pl 18.05.09, 13:13
            W pbmaraton jeszcze cisza, ale za jakieś dwa miesiące będzie wir.
            znowu będziemy (wspólnie) przygotowywać się do maratonu
            poznańskiego.
            spoko, spoko, najfajniejsze w bieganiu jest samo bieganie. bez
            ciśnienia, bez tabelek. jeśli ktoś chce sobie z tego robić profesję,
            proszę bardzo. ale to nie oznacza, że tak ma być ze wszystkimi.
            nigdy nie będę pierwsza na mecie. nie wpiszę się w profesjonalne
            plany treningowe (bo czasu jakoś ciągle mało i czasami usnę zanim
            wyjdę pobiegać)
            ale za to świetnie tańczę :) coś za coś.
            życzę wszystkim, żeby odnajdowali radość w tym, co robią. miłęgo
            poniedziałku!
            • Gość: ocobiegatu Rekreacyjni zwieramjy szeregi.. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 19.05.09, 21:30
              a to wreszcie jakaś bratnia dusza tu jest..
              Racja , że najważniejsza jest radość z biegania.
              Ja nie stosuje jakichkolwiek planów treningowych bo tego nie
              potrzebuję po prostu , po co mi ten reżim ? no i nie mam czasu.. Moj
              największy sukces biegacki jest taki , że nie zdarzyło mi się
              wychodzic na bieg tak ,aby mi sie nie chciało biegac. Bo jak tak
              jest to już jest sport a sport to plany i reżim..Jak wychodzę na
              bieg to nie wiem co będę biegał , nieraz w czasie biegu to ustalam -
              no bo jak skończyc na 5km jak taka piekna pogoda..
              Jestem trenowany , z tą cała różnorodnością biegów co mam , przez
              Panią Trener Ewolucję a więc najlepszą trener i tyle..))
              A ponadto , no przepraszam - ewolucja trwa kilka milionów lat i
              przygotowała mechanizmy adaptacyjne , dlaczego więc typowa trenerka
              ( 100 lat sportu ledwie) ma byc mądrzejsza od ewolucji ?
              Oczywiście mowa tu o amatorach...
              Czy pitecantropus , za przeproszeniem - erectus , miał pulsometr , i
              zwracał uwagę po ile jest tam kilometr ?
    • Gość: erwuwu Re: Nowa strona IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 23.04.09, 10:07
      O tym forum dowiedziałam sie przypadkiem, z wyświetleń jego nazwy w
      bocznym słupku w dziale "nauka". Nie wiem, gdzie jeszcze "polska
      biega" sie pokazuje, ale na pewno tak nie jest np w "wiadomościach" -
      sprawdziłam. Dałoby sie coś zrobić, żeby akurat tam się znalazło?
      Może akurat ktoś z tych, co to tak mocno bija pianę, z
      niebezpiecznie wysokimi poziomami testosteronowych agresji
      przypadkiem zahaczyłby wzrokiem i... świat mógłby być w czytaniu
      ciut lepszy (?)
      • Gość: ocobiegatu Re: IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 25.04.09, 00:01
        erwuwu - tak Ci się dziwię ..Bo najpierw poprosiłaś o pomoc , o
        tabele ode mnie a później jak zaproponowałem pomoc i dane - to Ty z
        ogromnymi pretensjami..
        A odpowiadając na pytanie ( co prawda tu nie miejsce na prywatne
        pogaduszki - chyba , że zrobimy zgrywy i na tej stronie prywatne
        gg..) to wcale nie mam pędu do maratonu . W Polsce wszystko musi być
        na maksa - jesteśmy na koncu Europy co do biegania ale romantyzm - a
        jakże ! prawdziwy biegacz to tylko ten co pobiegl maraton - bardzo
        to szkodzi.
        • Gość: erwuwu Re: IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 10.05.09, 14:11
          To nie pretensje. Po prostu w pewnym momencie do mnie dotarło, że w
          takim zwykłym, niewyczynowym bieganiu najlepiej słuchać swojego
          organizmu, bez specjalnych prób konfrontowania własnych osiągnięć z
          jakimiś tabelowymi wzorcami, o czym zresztą chyba właśnie Ty
          pisałeś :-)

          A skąd masz dane, że Polska na samym końcu Europy w bieganiu? Kto
          robił takie badania i kiedy??
          • Gość: ocobiegatu Re: IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 12.05.09, 22:30
            "Polityka" podała dane z których wynika , że mieszkańcy Polski i
            Portugalii są najgorsi w Europie jesli chodzi o aktywnośc fizyczną.
            Dla mnie się to sprawdza . W takim parku jak Szczytnicki we
            Wrocławiu , jednym z największych w Europie, biegając 10-15km , a
            trochę to trwa , bywa , ze nie spotkam czasem żadnego biegacza.. A
            powinno sie roić w weekend od nich ! Własnie takie akcje jak Polska
            Biega są po to aby , szczerze..tą beznadzieje zmienic..
Inne wątki na temat:
Pełna wersja