NYC marathon

[artremi]

Czy ktos z Was biegnie w tym roku nowojorski maraton? Wlasnie dzisiaj dostalam
potwierdzenie, ze mnie przyjeli i bardzo sie ucieszylam. Od poeniedzialku
zaczynam racjonalnie sie odzywiac i regularnie cwiczyc!

[edytkus]

artremi napisała:

> Wlasnie dzisiaj dostalam
> potwierdzenie, ze mnie przyjeli i bardzo sie ucieszylam.

gratuluje, zycze wytrwalosci :)

> Od poeniedzialku
> zaczynam racjonalnie sie odzywiac i regularnie cwiczyc!

a do tej pory co robilas?! ;)

[tamsin]

zycze wygranej! :-)

[artremi]

Dzieki dziewczyny! Ja ostatnio niestety nie robilam nic, a wrecz przeciwnie -
rozpuscilam sie jak dziadowski bicz! Zaczelam jesc duzo lodow i nawet pare razy
trafilo mi sie jesc lody na sniadanie.
Ten NYC maraton jest super i ma fajna atmosfere. Zeby sie dostac, trzeba byc
wylosowanym na loterii, bo tylu maja chetnych. Juz kilka razy go bieglam, ale
rok temu nie udalo mi sie dostac. Tak wiec dzisiaj jak dowiedzialam sie o
dobrej nowinie, od razu nabralam energii i poszlam do gymu, po raz pierwszy od
miesiaca....

[rhodeisland]

Gratuluje i podziwiam, sadze jednak, ze to jest ogromne obciazenie
dla organizmu.
Pewnie to wszytko wiesz i to jest o maratonie bostonskim, ale
dlugosc obu jest podobna, wiec moze rady Ci sie przydadza.
Uwazaj na siebie.
www.bu.edu/today/node/1252
Tu plusy i minusy biegania. Sadze, ze szybki spacer, czy plywanie sa
zdrowe, bieganie nie.
www.drweil.com/drw/u/ART02928/The-Pros-and-Cons-of-Running.html

[artremi]

Szybki marsz jest zdecydowanie zdrowszy niz bieganie i sam maraton (26.2 mil)
nie jest zdrowy. Ale mysle ze trening do maratonu jest zdrowy - systematyczne
bieganie na malych dystansach. Ja tego zdecydowanie potrzebuje, bo brak mi
dyscypliny a mam bardzo duzo stresu. Systematyczne cwiczenie bardzo czlowieka
odstresowuje i wprowadza pewna dyscypline do dnia.

[rhodeisland]

Masz racje co do systematycznych cwiczen, ale bieganie nie wydaje mi
sie w ogole zdrowe, nawet na krotkich dystansach. Sama nie cierpie
biegac i dobrze, bo moze bym sie od tego uzaleznila, niektorzy to
maja, bieganie daje im "high"

[jola.ruda]

Podziwiajac Twoj zamiar i kibicujac, chce zwrocic Tobie
uwage na dzisiejszy artykul w The New York Times:
www.nytimes.com/2008/06/11/sports/olympics/11shoes.html?ref=sports

[artremi]

Biegacze maja faktycznie obsesje na punkcie butow. Ja jestem w innej
kategorii niz ci ludzie z artykulu, gdyz moja ambicja jest tylko
ukonczyc bieg i miec jak najmniej babli. :-) Ale dobrze dobrane buty
nawet dla weekendowego biegacza to juz 1/2 sukcesu.