migrena a praca

[ybc]

Witam wszystkich, jestem tu poraz pierwszy. No właśnie... co z pracą, jak sobie radzicie? U mnie migrena bardzo się nasiliła po urodzeniu dziecka dopiero, wcześniej jakoś to było, ale teraz nie wyobrażam sobie co będzie, gdy wrócę do pracy... Pozdrawiam. Y.

[venus22]

Witamy serdecznie, Ybc..

Byc moze w gre wchodza hormony, moze jeszcze sie uspokoi.

jesli chodzi o prace to ja niestety musialam zlozyc o rente (mieszkam w
Kanadzie) poniewaz nie bylam w stanie pracowac.
rente dostalam, juz wiele lat temu, ale zdaje sie ze w Polsce takiej mozliwosci
nie ma.
Pozostaje wiec znalezienie dobrego neurologa takiego co ma pojecie o migrenach
i jest w miare na biezaco z nowosciami w dziedzinie migreny (wiem, latwo sie
mowi) i wyprobowanie metod leczenia.

Przede wszystkim poznanie co to sa bodzce, i unikanie ich.

Potem najczesciej stosuje sie leki zapobiegawcze i doraznie p/bolowe lub
przerywajace atak migreny.

Byc moze pomoze o tyle ze da sie skutecznie kontrolowac.
Venus

[ybc]

Lekarz (neurolog) mówi, że to stres, zmęczenie i, że jak dzieci podrosną (mam 2 maluchów) będzie lepiej. Też mam taka nadzieję, ale na razie jest nieciekawie, więc jak myślę o pracy, to wydaje mi się to niemożliwe albo bardzo bardzo trudne. A na razie dużo się uczę, obserwuję, robię nawet notatki.

[venus22]

Jak najbardziej ci zycze aby migreny zelzaly jak dzieci podrosna.

Stres, nieuregulowany tryb zycia, zwlaszcza spania, ma bardzo istotny wplyw na
migrene- zalicza sie to do tzw bodzcow migrenowych.

Halas jakie dzieci robia byl jednym z moich silniejszych bodzcow- zwlaszcza
piski.

Ale nie sa ta jedyne przyczyny dlaczego moglo ci sie pogorszyc.

Krzywa Migreny okolo 20, 25 roku zycia idzie do gory, i okolo 40, 45 zaczyna
opadac.
Rozne sa tego przyczyny.

Nie kazdy tak samo przechodzi migreny, byc moze ze rzeczywiscie jak dzieci
podrosna poczujesz sie lepiej, czego jeszcze raz zycze.

Venus

[marialudwika]

Zycze Ci tego samego,co Venus!!!!Ale musze tu cos sprostowac,u mnie z wiekiem
czestotliwosc migren nie zmalala a wzrosla niestety/zwlaszcza wiosna i
jesienia/.Pozdrawiam
ml

[ybc]

Dziękuję za słowa pociechy... Nieraz wpadam w "dołek", bo nie dość, że nie mogę być matką taką jak bym chciała - przez migrene oczywiście- to nie wiem co dalej, np. co z pracą. Niektórzy twierdzą, że wszystko zależy od podejścia, ale jak tu podchodzić... Latwo się mówi jak ktoś w życiu nie miał migreny. Y.

[brydzia1972]

witaj !syty głodnego nie zrozumie i mnie (bez urazy)cholernie denerwują
(czasami niesłusznie) ludzie sugerujacy , że winne jest podejście , że
przesadzasz, bo głowa KAŻDEGO BOLI .och jak ja bym ich wszystkich....
ale do rzeczy .myslę że może rzeczywiście stres i sytuacja w jakiej się
znalazłaś powoduje taki stan rzeczy tj.nasilone ataki . ważne jest , żeby mieć
wsparcie , żeby mieć kogoś , kto Cię od czasu do czasu zastąpi , pomoże ,
zajmie dzieciakami , zrobi obiad , posprząta . bo tego wymaga sytuacja ,żeby
mama z migreną i dwójką małych dzieci mogła odsapnąć , odstresować się ,
spędzic czas w ciszy i spokoju oddając się jakimś przyjemnym rzeczom .może ktoś
z bliskich osób mógłby Ci w tym pomóc .nie wstydż sie poprosić o pomoc ,
powiedziec o swoim stanie , chorobie , nie bój sie wymagać i absolutnie nie
zadręczaj myślą , że jesteś złą matką , że zawodzisz , nie ma ideałów i każda z
nas (majacych dzieci)musi sobie uświadomić , że migrena to okrutna choroba a
nie kaprys .
w kwestii pracy - ja obecnie nie pracuję w swoim zawodzie , ale zajmuję się
domem i nie wyobrażam sobie ataku w pracy . myślę , że spróbowałabym
porozmawiać o tym z przełożonymi . a nuz okażą się normalnymi ludżmi i pozwolą
od czasu do czasu trochę wcześniej wyjść z pracy . nasze polskie realia nie są
w tej kwestii różowe , prawda?
w kwestii snu - ukłony w stronę Venus -od kiedy zaczęłam sypiać i wstawać o
jednakowym czasie , moje migreny są rzadsze . no i pigułki antykoncepcyjne -po
odstawieniu ogromna poprawa .zalecam też lekkostrawną dietę , zero papierosów .
mam nadzieję ,że z czasem ilość ataków zmaleje . trzymam kciuki i pozdrawiam .

[ybc]

dziękuję za miłe słowa i mądre rady! pozdrawiam Y.

[ypsilon]

Jak to w zyciu bywa, mozna (trzeba)pracować z migreną. I nie liczyłabym na
wyrozumiałość innych, tak jak wcześniej stoi - syty głodnego nie zrozumie, a
jesli do tego jest szefem w prywatnej firmie ...

[ybc]

No właśnie... a mnie czeka szukanie nowej pracy, bo do starej już wrócić nie mogę, więc tym bardziej mam obawy. Jeszcze trochę pobędę z dziećmi w domu, bo są małe, a potem... a nuż będzie lepiej? (trzeba się jakoś pocieszać). Y.

[venus22]

Musisz poznac swoje bodzce, i ich unikac, oraz zastosowac leczenie
profilaktyczne.
Tylko to zredukuje ilosc atakow, poza tym bedziesz wiedziala mniej wiecej co
moze je wywolywac, a wiec kontrolowac je.

Doraznie na bole glowy trzeba wyprobowac jakies srodki przerywajace atak.
P/bolowe albo tryptany, lub DHE..

Niektorzy wierza w terapie alternatywne, mozna i tego probowac.

Venus

[cruk]

YBC powiedz prosze, a w czasie ciazy - jak sobie radzilas z migrena? bardzoo
sie tego boje..

pozdrawiam

cruk

ybc napisała:

> Witam wszystkich, jestem tu poraz pierwszy. No właśnie... co z pracą, jak
sobie
> radzicie? U mnie migrena bardzo się nasiliła po urodzeniu dziecka dopiero,
wcz
> eśniej jakoś to było, ale teraz nie wyobrażam sobie co będzie, gdy wrócę do
pra
> cy... Pozdrawiam. Y.

[ulala72]

U mnie akurat ciąże były bezmigrenowe (co nie znaczy, niestety, że absolutnie
spokojne). Jak zaczynam pracować (pracuję naukowo), to często mniejsze bóle
odchodzą (w czasie migreny nie robię dosłownie nic, łącznie z jedzeniem i
piciem), ponieważ nie podejmuję wysiłku fizycznego, siedzę w ciszy, chłodzie.
Niestety, bardzo migrenotwórcze są małe dzieci - wrzaski, jęki, śpiewanie
piosenek, oglądanie bajek, poza tym ciągłe dźwiganie ich, wózków, rowerków,
podnoszenie zabawek z podłogi, kucanie, odwiedziny kolegów itp. U mnie więc
paradoksalnie opłaciło się zatrudnić nianię (pani do sprzatania jeszcze w
odwodzie), bo kiedy mniej zajmuję sie dziećmi, a więcej pracuję, to mniej boli
mnie głowa. Taka to smutna prawda. Mam nadzieję, że dzieci mi to wybaczą.
Pozdrawiam!

[ybc]

W pierwszej ciąży czułam się b. dobrze, nie miałam migren. W drugiej za to na początku ciąży miałam okropne migreny, a potem ciągłe bóle głowy. Oczywiście starałam się nie brać żadnych leków. U neurologa nie byłam, nikt mi nie poradził, a ginekolog powiedział, że w ciąży często tak się zdarza. Dopiero w trzecim trymestrze było ok. Ale tak na "dobre" migrena u mnie się rozhulała po urodzeniu 2 dziecka i dopiero wtedy trafiłam do neurologa i dowiedziałam się ,że TO się nazywa migrena. Ale z tego co słyszałam, to dużo kobiet w ciąży ma spokój z migrenami, a poza tym jak się jest pod opieką neurologa, to też jest inaczej, coś zawsze poradzi. Ja radziłam sobie sama, czyli męczyłam się. Pozdrawiam. Y.

[joopiterka]

Ja tez usłyszałam od ginekologa, że w ciąży często migreny ustępują. U mnie
niestety było odwrotnie - pojawiały się częściej :( Ze względu na ciążę nie
brałam żadnych leków. Za to po urodzeniu dziecka dośc długo miałam spokój. Jest
na tym świecie sprawiedliwość :))