budzik czy kogut

[maya_may]

Poniewaz jestem nocnym markiem , a rzeczywistosc zmusza mnie do prowadzenia
dziennego trybu zycia , mam ogromne problemy ze wstawaniem , ))
Macie ciekawe i skuteczne metody na rozpoczecie dnia? , oczywiscie poza
przyslowiowym wiadrem wody , )).

ps.nie czytalam wszystkich watkow (40+) i nie wiem czy popelniam plagiat, ))

pozdrawiam*

[mammaja]

Niestety jestem ostatnia osoba ,ktora moze powiedziec na ten temat.Nie cierpie
wczesnie wstawac,zwlaszcza zima. Letnie poranki to - jeszcze,jeszcze - ale
ciemna noca ? Chyba nie ma sposobow na dobre przebudzenie, w bajkach z 1000 i 1
Nocy byla czarownica, ktora usypiala swego meza by oddawac sie guslom,a rano
budzila go uderzajac w tawarz niebieska roza.Mysle ze ta forma bylaby dla mnie
do przyjecia.

[wywrot53]

Witaj Mayu_may ))
W tej chwili mam to szczęście, że nie muszę wstawać "na godzinę". Ale, jeżeli
już zaistnieje taka konieczność, to ze snu może mnie obudzić tylko
wypowiedzenie mojego imienia. Niczego innego nie słyszę. Żadne budziki,
telefony, koguty, na mnie nie działają, na to jestem uodporniona. Kiedy już
otworzę oczy, nie mam problemów z podniesieniem swoich zwłok z łóżka ))

[maya_may]

W dzisiajszym rannym wstawaniu ,skutecznie pomogla mi silna , poniedzialkowa
motywacja,)),
(nastolatek do szkoly... a tu ... wczorajsze pranie nieuprasowane...co za
nieszczescie,!, innej bluzki i spodni nie mozna zalozyc , )).
Czyzbym musiala wymyslec motywacje na wtorek? , )).
Dziekuje za kolejne , mile przywitanie...
pozdrawiam*

[edeka5]

Opiszę Ci metodę budzenia się pewnej znajomej, która mieszkała sama i nie mogła
liczyć na obudzenie przez kogoś.
W odległości takiej od łóżka, żeby nie dosięgnęła ręką stawiała wielką metalową
miednicę, w niej mniejszą metalową miednicę do góry dnem. Na dnie mniejszej
miednicy wielką kryształową popielniczkę i w niej stary, głośny radziecki
budzik. Spała starając się mieć wystawione ucho w kierunku tego "urządzenia
budzącego". Wiem,że ją to jakoś budziło.
Wydaje mi się, że Twoja metoda silnej motywacji jest dobra. Ja, również sowa,
gdy musiałam zdążyć na pociąg to nawet budziłam się bez budzika. Tylko niestety
nie zawsze motywacja jest odpowiednio silna i wtedy pozostaje tylko kubeł wody.
Pozdrawiam

[monia.i]

Nie znoszę wczesnego wstawania - jesienią i zimą o poranku jestem zupełnie
nieprzytomna. Całe szczęście, że Małżonek rano herbatkę robi - ja bym chyba
zrezygnowała z tego luksusu na rzecz dodatkowych paru minut spędzonych pod
kołdrą. Z chęcią wstaję rano jedynie latem, gdy w łóżku jest tak gorąco, że
nawet prześcieradło parzy oraz jesieną, gdy jestem na działce i wybieram się na
grzyby. Wówczas już od 5 rano pofukuje nerwowo na opieszalców, własnoręcznię
przygotowuję im kawkę czy inną herbatkę i popędzam, popędzam...
No a w dzień roboczy budzę się....jakoś, bez specjalnych metod - ale jestem
mało sympatyczna z rana. Za to w soboty i niedziele lubię sobie długo
poleniuchować.

[marialudwika]

Hej!Mzonek twierdzi,ze rano zamieniam sie w ...czarownice!To samo moge
powiedziec o nim.Jako sowy budzimy sie niezbyt chetnie "za to" do 3 w nocy
mozemy byc na chodzie-bez problemu.Moj sposob na budzenie jest prosty-nastawiam
budzik BO budze sie zawsze zanim zadzwoni-NIENAWIDZE jego dzwieku i w glowie
nastawia sie jakis "czujnik" czuwania.Motywacja tez mi pomaga!!!!Pozdrawiam
sowa 100% ml

[terem]

Budzik poza zasięgiem ręki, bo te w zasięgu zabijam bez skrupułów.A najlepszy
jest mąż, który mówi, że pora wstawać, gdy z kuchni dolatuje zapach świeżo
zaparzonej kawy.Pozdrawiam wszystkie sowy!T.

[wedrowiec2]

Wstawanie o każdej porze jest dla mnie koszmarem Wieczorem jestem radosna
(prawie..) i chętna do kazdej pracy. Ranki sa przerażliwie. Letnie chyba są
gorsze od zimowych. Od bladego świtu okoliczne ptaszyny drą dzioby budząc mnie
o dziwnej porze. Nie mam natomiast kłopotów z budzeniem się. Lata nocnych
dyżurów swoje zrobiły. Wystarczy lekki dzwonek do drzwi, budzik czy inny obcy
dzwięk, a juz jestem w pełni świadoma. Jest to bardzo nieprzyjemne, bo mam
uczucie, że nigdy tak naprawdę nie śpię, a jedynie jestem w stanie czuwania.
Od obudzenia jeszcze gorsze jest wstawanie. Dzisiaj ta czynność zajęła mi równo
godzinę (od 7 30 do 8 30). Leżałam (nie spałam) i układałam coraz to nowy plan
dnia przesuwając czynności na coraz późniejsze godziny(

[terem]

Zapomniałam o innej skutecznej metodzie.Potrzebny jest do tego pies,który
radośnie wpada do sypialni (i tak jak mój) wskakuje do łóżka.Zaznaczam,że jest
niewielki, acz mocno kudłaty.Po wykonaniu w.w. susa układa mi się na głowie( co
nazywamy "robieniem czapki z psa").Rzecz w tym,że ta czapka ciągle się kręci,
merda i łaskocze,więc nie da się wytrwać włóżku dłużej niż parę minut.))

[marialudwika]

Pieski budza tak milo!!!!Moje nie wpadaja poniewaz spia na i kolo
lozka.Prowadza "sowi" tryb zycia i budza sie tak ja panstwo!!
ml

[omeri]

A może budzenie telefoniczne bedzie skuteczne?

[bodzio49]

Hm... Sam nie wiem co o sobie myśleć. Może to temat dla naszego forumowego
doktorka. Ja nie mogę znowu za długo spać i wstaję bez oporów. Mógłbym i bez
budzika. Nawet w wolne dni wstaję bardzo wcześnie. Około 7 rano. Jeśli tego nie
zrobię zaczyna mi wszystko przeszkadzać, boli mnie kręgosłup itp. A kładę się
późno. Śpię średnio około 5 godzin dziennie. Pociesza mnie tylko fakt, że mam
takiego kolegę, który śpi jeszcze mniej. Jeśli prawdą jest to co mówi to on śpi
niecałe 4 godziny i to mu zupełnie wystarcza.
Ale Was rozumiem. Moja żonka śpi bez problemów po 8-10 godzin i śmieje się, że
widocznie jestem stary.

[wedrowiec2]

Podobno Napoleon spał po dwie godziny dziennie.

[wedrowiec2]

Dopiero teraz zobaczyłam na jaki tekst odpowiedziałam!!!
Ja nie jestem lekarzem!!!!

[bodzio49]

No co ty Wędrowcze. Ani ja lekarza nie potrzebuję!!!
Jest mi z tym dobrze. Tylko się trochę dziwię, że odbiegam od "normy". Ale tym
Napoleonem podbudowałaś mnie

[marialudwika]

Ale Napoleon robil slynne "napoleonskie drzemki"!!!!Podobno sa one bardzo
zdrowe!
ml

[bodzio49]

Drzemki są OK. I ja czasem lubię. Szczególnie z reksiem przy boku. A jak on to
lubi

[marialudwika]

Sforka tez uklada sie ze mna na poobiednia sieste na kanapie.
ml

[warum]

Przeczytalam wszystkie posty ale tu chcialabym sie "podpiac"- tzn pod Bodzia- z
glosnym protestem!- spie raz wiecej, raz mniej, umiem odsypiac w niedziele po
poludniu zaleglosci z tygodnia /jak sie uda, i szybko- w ciagu 2 godzin/i
protestuje - nie jestem jeszcze taka stara!,zeby nie potrzebowac snu z racji
starszego wieku. Spie, wstaje, budze innych i...nie rozumiem dlaczego inni sa
tak "mulowaci"/ sorki wrazliwcy/ skoro ja lubie ranoA budzi mnie ZD3- kazda
inna stacja mnie dezorganizuje / bo puszczaja za duzo bzdetow i muzyki wtedy
kiedy ja musze wiedziec co nowego i KTORA GODZINA przede wszystkim))Ps. jak
dodam, ze pracowalam 10 lat od 7-15 a przed 7 trzeba bylo dzieci wyprawic /
odprowadzic do zlobka, przedszkola,potem 1 do szkoly- samej/, a nastepne dobre
kilka lat dojezdzam na 8, a wczesniej musze tez odwiezc dziecko do szkoly- nie
po drodze... wiec... czekam na wyrazy wspolczucia: "a dobrze ci tak!"))Bo co
przezylam z corka jak byla mala to nie wspomne- pierwsza przespana w calosci
noc byla po skonczeniu przez nia 5 lat!.Dala mi popalic, oj dala.I tylko
dziekuje za rady typu - bo nie umiesz sobie zorganizowac zycia... Umiem-
skoro ze wszystkim sobie radze. A przede wszystkim... to juz za mna - teraz to
mam czas rano np. "spacerowac "10 minut z psem! choc w miedzyczasie i bulki i
gazete zakupuje- co by sie cenny czas nie marnowal. A swoja droga...budzik to
wymysl tych co nigdy nie musieli wstawac regularnie- ja obudze sie na dreptanie
psa w korytarzu, a nigdy na budzik. ja go nienawidze!

[edeka5]

Maya_mayu, i jak tam dzisiejsze wstawanie?
Pozdrawiam

[maya_may]

edeka5 napisała:

> Maya_mayu, i jak tam dzisiejsze wstawanie?
> Pozdrawiam
~~~&~~~&~~~&~~~
~~dzisiaj nie bylo zadnego klopotu ze wstawaniem , poniewaz nie zdazylam
polozyc sie , ))), tez niezla metoda pomyslalam soebie , ale nie na dluzsza
mete,))
Przeczytalam Wasze metody i chyba wiekszosc z nich wyprobowalam, jedna rzecz
jakiej nie przewidzialam jest mianowicie to , ze na moj "alarm" odpowiedzialy
glownie panie ,
czy rzeczywiscie panowie maja inna , czyli mniejsza potrzebe snu...? , jezeli
tak to ciekawa jestem z czego to moze wynikac,
pomysle...i jezeli czas mi pozwoli pofilozofuje troszeczke podpierajac sie
psychologia , ))
pozdrawiam i dzieki... biegne do nastepnego watku , ))*

[ewelina10]

maya_may napisała:

> ...... na moj "alarm" odpowiedzial glownie panie ,
> czy rzeczywiscie panowie maja inna , czyli mniejsza potrzebe snu...? ,

Potrzebę snu mają tak dużą, a w połączeniu z ich dziennymi drzemkami nad
gazetą, w czasie oglądania telewizji, bądź w czasie monologów swoich partnerek
(czyt. zrzędliwych) - ich "senne marzenia" urastają do "gigantomani"
Jednak uważają sprawę sposobu budzenia za tak przyziemną czynność zdając się
całkowicie na ich partnerki życiowe, które w większości przyjęły rolę ich
ukochanych matek, nie wiadomo kiedy i nie mając chyba świadomości
PS' czyt.: nie dotyczy to mojego męża, tak więc wszelkie krytyczne uwagi proszę
kierować do mnie ))