Dodaj do ulubionych

Olej lniany

04.03.10, 21:06
Ile dziennie mozna spozyc oleju lnianego zeby nie zaszkodzil
Obserwuj wątek
        • as.tro Re: Olej lniany 21.04.10, 10:03
          łyżka stołowa to 15 ml

          co do oleju, jest bardzo smaczny, niestety bardzo szybko się utlenia
          i (podobno) po około piątym otwarciu butelki jest już szkodliwy.
          Mowa oczywiście o nierafinowanym, a rafinowany, nie ma znowóż takich
          właściwości prozdrowotnych.
              • taka_ja_85 Re: Olej lniany 30.01.11, 16:57
                siemie lniane zawiara kwas pruski. tzw cyjanowodór ktory jest bardzo szkodliwy.
                Siemie lniane mozna kupic w ziarenkach i zmielone ,ale te zmielone nie ma juz praktycznie zadnych własciwości leczniczych ( no moze takie :pijac takie "gluty" działasz jedynie osłonowo na żołądek i jelita) , ponieważ len po zmieleniu w ciagu 15 minut sie utlenia.

                ja robię tak:
                codziennie mielę sobie w młynku do kawy 2 łyżeczki siemienia lnianego, i szybko wsypuje do jogurtu naturalnego Activia (bądz też innego, byle tylko nie miał w swoim składzie żelatyny a takich jest sporo, wiec uwaga...) i zjadam:) bardzo dobrze działa na jelita.
                Oczywiście kwas pruski jest nadal obecny w siemieniu, ale 2 łyżeczki nie powinny zaszkodzic, i wlasnie dlatego stosuje go z nabiałem- tak zaleciła dr Budwig, aby łączyc olej lniany i siemie lniane z nabiałem. Tu jest jej strona : www.budwig.pl/

                moze cos pomogłam.:)
    • egraczyk Re: Olej lniany 11.06.12, 10:57
      super artykuł o oleju lnianym, polecam. znajdziesz wszystko o dziennym spożyciu, właściwościach itp. :)
      kwasyomega3.wordpress.com/2012/06/04/olej-lniany-wlasciwosci-i-zastosowanie/
      • saame Re: Olej lniany 17.09.12, 08:53
        Czy ktoś z Was po kilku dniach zażywania oleju lnianego i zmielonego siemienia dostał dość silnego kaszlu utrzymującego się juz u mnie ponad tydzień ?
    • korali99 Re: Olej lniany 17.08.17, 15:35
      Słyszałam, że sześć łyżek dziennie. Trzeba go szybko zużyć bo jak za długo stoi w lodówce to może być szkodliwy. Trzeba także robić przerwy w jego stosowaniu. www.e-madame.pl/zdrowie/wlasciwosci-oleju-lnianego/
    • mrklaudia Re: Olej lniany 16.03.18, 09:46
      Ja raczej używam go oszczędnie, czasem do sałatek, ale częściej wykorzystuję go do natłuszczania zniszczonych końcówek włosów. Polecam, bo fajnie nawilża i zmiękcza włosy. Jedyne co mi w nim przeszkadza to zapach podobny do siana. Nie wiem czy wy też tak macie?
Inne wątki na temat:

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka