jak się uspokoić

[17.a]

trawi mnie ogień, gniew - w moim pojęciu słuszny.
oblać się wodą?
zimny prysznic?
odliczanie od 100 w dół?

[kr1970]

Może pompki i marchewka....

[kotomysza]

wygadaj się - wiesz jak. zapraszam

[poetkam]

17.a napisała:

> trawi mnie ogień, gniew - w moim pojęciu słuszny.
> oblać się wodą?
> zimny prysznic?
> odliczanie od 100 w dół?

Jeśli Ci to pomoże, A., to czemu nie?
Jeśli to dotyczy konkretnej osoby, może przedstaw jej swoje żale?

[gasiennicaaa]

ja zawsze w sytuacji gdy czuję z czyjegoś powodu cholerną bezsilność i złość to
robię wszystko by to przeczekać
nie mając jasnego umysłu wszelkie moje reakcje spływają na niczym

puszczam film, staram się zająć czymś, czymkolwiek - w myśl "pomyślę o tym później"

a jeśli po ochłonięciu dalej uważam że mój gniew był podstawny (co się w moim
przypadku rzadko zdarza, hahaha!) to zaczynam robić tej osobie pranie mózgu,
hahaha - ale najważniejsze, żeby być wtedy już trochę uspokojonym

[asiuniaa36]

trawi mnie ogień, gniew - w moim pojęciu słuszny...
szlak mnie zaraz trafi...dlaczego...
myślę o piciu...marze o piwie...

[gasiennicaaa]

nie daj się, choć rozumiem, że to trudne.... nałóg to potwór, coś o tym wiem,
ale Ty jesteś twarda i dasz mu radę, jestem pewna

[asiuniaa36]

Dziękuję Gąsieniczko Droga ))

[35.a]

cóż, zaczęłam od skasowania konta. symboliczna śmierć.
gdybym się nie bała, zabiłabym raz a porządnie siebie.
ktoś się roześmiał, gdy opowiedziałam. a ja przypomniałam
sobie znów słowa Estes: bądź tylko z tymi, którzy Ci sprzyjają.
dzięki Wam za rady. wieczorem było już odrobinę lepiej.
dziś mam porządnie zapełniony punktami do wykonania plan dnia,
jeśli uda się wykonać 50% będzie dobrze. marzy mi się grupa
wsparcia w stolicy dla CHAD-owców. Telefon Zaufania też.
Solo czuję się słaba.

[poetkam]

Bardzo dobrze, zaczynasz coś działać. Może pomogę Ci coś odnośnie
Grupy Wsparcia? Służę pomocą. I ewentualnie wsparciem jak
najbardziej. Tylko, czy ja potrafię swpierać???
Telefon zaufania...Kurczę, świetny pomysł!