Banan codziennie?

[agao0972]

Zadam może dziwne pytanie, ale cóż.
Czy podawanie dziecku (19 m-cy ; kor. 16) raz dziennie banana to za
często? Dodatkowo daję jeszcze trochę jabłka lub brzoskwini lub
nektarynki.

[zurawska.barbara]

jeśli dzieci lubią inne owoce to warto je wymiennie podawać, banan jest dobry bo
sycący i smaczny fakt i mój mały często je, ale staram sie urozmaicać mu,
śliwki, brzoskwinie, maliny czy co tam dostanę w miarę nie chemicznego

[mama-cudownego-misia]

Banan to akurat bardzo wartościowy owoc - dużo kalorii, dużo białka,
dużo potasu - nazywa się go nawet "owocem dobrego humoru", bo potas
tonizuje i wpływa pozytywnie na zachowanie dziecka. Przyczepiłabym
się natomiast do tego, że podajesz głównie owoce zagraniczne, a nie
znacznie wartościowsze sezonowe. Taka np. śliwka, malina czy gruszka
trafia na Twój stół w kilka godzin lub dni po zerwaniu, jest więc
pełna witamin. Banany, nektarynki czy te piękne greckie brzoskwinie
zrywa się niedojrzałe, potem wiezie tirami lub statkami (czasem nawet
2-3 tygodnie w przypadku bananów) do kraju docelowego, gdzie trafiają
do dojrzewalni. Oczywiście żeby nie zgniły, są napchane chemią, a
witamin w nich niewiele.
Akurat masz pełnię sezonu na maliny, borówkę amerykańską, aronię,
porzeczki, mirabelki, śliwki i gruszki, da się też jeszcze znaleźć
nasze polskie morele i czasem brzoskwinki - wykorzystaj to na maxa.
Na owoce egzotyczne przyjdzie czas w zimie.

[agajedi]

Ja daję Marysi takie mixy owocowe, ale staram się, żeby banan był codziennie.
Dodatkowo dostaje codziennie różne zestawy tych owocków, ale oprócz brzoskwinki
czy jabłka daję każdy, jaki jest w sklepie, albo jaki dla niej umroziłam.