Aerobic

marta_i_koty Re: Aerobic 14.01.06, 20:03

Camena przy Świerkowej... Kiedys chodzilam tam na silownię, niebawem tez
zamierzam modelowac tam swe schaby, hehehe... Jest tez aerobik, chwalony przez
laski... Plusem tego punktu jest to, ze nie przychodza tam faceci, więc
powietrze jest wolne od zapachu panów, hehehehe.....

sobiepanna Re: Aerobic 14.01.06, 22:58

Camena jest na Sosnowej, pisaliśmy o niej tutaj:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=15342&w=19099319&a=19155746
O aerobiku też było już kilka razy:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=15342&w=28594956&a=28696342
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=15342&w=30518775
P.S. Ale wiecie, że jest tu wyszukiwarka? ;)
- marta_i_koty Re: Aerobic 15.01.06, 00:43
  
  Hehehehe, Sobiepanno, mam nadzieję, ze poruszajac temat aerobicu nie urazilysmy
  Cie zbytnio, co...?
  - sobiepanna Re: Aerobic 15.01.06, 17:07
    
    Mnie? Ależ skąd. Napisałam, bo wyobraziłam sobie biedną Frankie, która po raz
    piąty przekleja info o tym swoim aero ;)
    - francesca12 Re: Aerobic 15.01.06, 20:37
      
      Powiedziałam, że nie będę przeklejać. Koniec. Jest wyszukiwarka, należy się z
      niej korzystać :DD

francesca12 Re: Aerobic 15.01.06, 12:20

Aero jest teraz u mnie w domu.
Mamy przerwę z tytułu ferii, więc ja ćwiczę w domu.
Jest super.

Aha, w Józefowie też aero prowadzi instruktorka Monika.

mysz78 Re: Aerobic 15.01.06, 14:50

znajoma namawiała mnie na zajęcia w Józefowie, tam, gdzie jest basen: odbywają
się w pon 21-22.00; śr 20-22.00 oraz pt 20-21.00.
szukam jednak czegoś bliżej, żeby nie było wymówki, że trzeba dojechać :)))
może tam koło przychodni na Andriollego? czy ktoś tam chodzi? interesuje mnie,
czy można wykupować pojedyncze wejścia, czy trzeba karnet - mam taką pracę, że
różnie mam wolne popołudniami, no i z Młodym musi ktoś zostać...
pozdr. k

marta_i_koty Re: Aerobic 15.01.06, 21:52

Hehe, o aerobiku w Camenie napisalam wyzej...:)
- mysz78 Re: Aerobic 18.01.06, 13:52
  
  ups, nie wiedziałam, że to to samo, ale od niedawna mieszkam w otw
  byłam w camenie i co się dowiedziałam:
  aero - pon i śr 18, 18-45, 19-30
  pt 18-30
  karnety tylko na określony dzień (wychodzi 9 zl za wejście), wejściówki 12 zl
  ale tak naprawdę nie da się chodzić w różne dni tyg
  siłownia do 21, sob do 16, trener wt, czw i pt 16-21
  karnety 48 zl = 8 wejść
  65 zl = 12 wejść
  75 zl bez ograniczeń
  chyba spróbuję jednak w józefowie...pozdr - k
  - marta_i_koty Re: Aerobic 18.01.06, 18:33
    
    Jesli w Camenie nie zmienił sie trener, to ten ktory tam jest (taki nijaki
    blondyn) jest, łagodnie mowiąc, bardzo niezainteresowany swoimi podopiecznymi...
    Jeśli sie przychodzi po raz pierwszy, to lepiej dorwać jakąs stałą bywalczynie i
    poprosic ja o pomoc, bo ten facet jest beznadziejny....
    - francesca12 Re: Aerobic 19.01.06, 09:25
      
      Pewnie jest już wypalony..
      No bo ile można patrzeć na ćwiczące laski..
      - marta_i_koty Re: Aerobic 19.01.06, 15:28
        
        Hahaha, on jest równie beznadziejnym nauczycielem wf w szkole mojego syna...:)))
        Ile mozna patrzeć na grajacych w noge malolatów, hehehe....
    - sobiepanna Re: Aerobic 20.01.06, 12:27
      
      Ja wcale go tak nie odbieram - ale uprzedzam, że nie byłam tam z pół roku, jeśli
      nie więcej... W każdym razie jeśli się przychodzi po raz pierwszy do danego
      klubu, to się nie ma na czole napisane 'potrzebuję pomocy'. Ze mną przychodziły
      dziewczyny, które ćwiczyły gdzie indziej, studiowały na AWF itp. i nie
      potrzebowały jego rad. Ale wystarczyło podejść do niego i zapytać. Bez problemu
      powiedział co i jak, ułożył program z uwzględnieniem twoich potrzeb. Jeśli ktoś
      był kolejny raz, a nie pamiętał co i jak, to też wystarczyło spytać. Nie
      widziałam też, żeby był problem, jeśli chciałaś żeby ci np. porzucał piłkę.
      No ale naturalnie ludzie się zmieniają ;) A poza tym jakby stał taki nade mną i
      patrzył non stop czy dobrze robię brzuszki, to bym tam długo miejsca nie zagrzała :)
      - marta_i_koty Re: Aerobic 20.01.06, 23:38
        
        Hmmm, najgorsze jest to, ze on nie reagował, jesli jakies cwiczenia wykonywało
        się źle, z niepotrzebnym obciązeniem niektórych stawów... Poza tym nie pytał
        sie, czy ma sie jakieś problemy zdrowotne (np. z kregosłupem, kolanami,
        nadcisnieniem)
        i doradzał cwiczenia, ktore niekiedy są szkodliwe.... A przeciez taki laik,
        jakim ja jestem, nie musi wiedzieć, ze nie powinien wykonywać jakiegoś
        ćwiczenia, trener jest po to, abym nie zrobila sobie krzywdy, czyż nie...?:))

Najnowsze z forum Otwock

Zaloguj się