Co zrobić ze stresem;

[Gość: Magda]

Może jakieś sprawdzone sposoby na ten cholerny, paraliżujący stres? Niby
wiesz że potrafisz, a przełamać nerwówy nijak nie możesz; i co z tym fantem
zrobić?
Pozdrawiam,
Magda

[Gość: anE]

za drugim razem na egzaminie - juz jest lepiej, bo wiesz, co i jak wyglada,
nabiera sie wiekszej pewnosci siebie,
ale z drugiej strony - im wiecej niezdanych egzaminow, tym wiekszy stres..

niektorym pomaga, jak sobie krok po kroku wyobraza ten trudny moment. jak
nastapi, latwiej go przebrnac.

mozna tez sobie pomyslec, ze chec posiadania prawka jest wazniejsza niz stres..

albo - bez wzgledu na stres udawac, ze sie wcale nie jest zestresowanym,
sprobowac podejsc na luzie, usmiechnac sie do egzaminatora..
wmowic sobie, ze nigdy nie jest tak zle, jak sobie to wyobrazamy

[Gość: Magda]

Dzięki za radę:) Wprawdzie mnie już się nie przyda, ale niektórym z pewnością
doda przedegzaminacyjnej otuchy:)) Od siebie mogę dodać, iż stres minął jak
tylko poczułam kierownicę w dłoniach- serio serio- nie taki diabeł straszny:)))

Pozdrawiam,
Magda