odpornosc

[papuga_5]

Chcialam prosic o porade, a mianowicie chodzi mi o to jak moge uodpornic swoja
odpornosc na infekcje typu grypa, zapalenie gardla. Chodzi mi o naturalne
metody nie szczepionki. Planuje zajsc w ciaze i jest to dla mnie bardzo wazne
bo kazde przeziebienie przechodze ciezko najzwyklejszy katar trwa u mnie 2
czasem 3 tygodnie i przewaznie mysle ze jest zatokowy. Ostatnio od 3 lat
przeziebiam sie czesto. Nie wyobrazam sobie kataru w czasie ciazy, gdyz nie
mozna brac zadnych lekow. Jakie naturalne metody moga byc bezpieczne gdybym
ewentualnie zaszla w ciaze. Dziekuje wszystkim za odpowiedzi Kasia.

[no1teresa]

gdybys chciala informacji o specjalnych ziolowych mieszankach oczyszczajacych na
poziomie komorkowym oraz na wzmocnienie ukladu oddechowego i immunologicznego-
wszystko na bazie tradycyjnej medycyny chinskiej i bezpieczne rowniez dla kobiet
ciezarnych, karmiacych, niemowlat i wszystkich -to sluze, napisz do mnie

oczywiscie najlepiej by bylo, gdybys oczyscila organizm i wzmocnila odpornosc
juz od zaraz
wydatnie wspomozesz organizm w oczyszczaniu i zdrowieniu, jesli odstawisz mleko
krowie i cukier/slodycze, bowiem nasilaja wytwarzanie sluzu, oraz jesli
ograniczysz mieso i zle tluszcze w diecie -to wszystko bardzo obniza odpornosc.
W przypadku czestych przeziebien, grypy, zapalenia oskrzeli, zapalenia zatok
pomagaja dodatkowo rosol z kury oraz ostre przyprawy, takie jak: chili, curry,
imbir, czarna rzodkiew, czosnek, cebula, musztarda, chrzan, ostry pieprz
(cayenne). Przyprawy te rozrzedzaja sluz oskrzelowy i ulatwiaja jego wydalanie.
Trzeba ich uzywac wiecej, niz dotad, ale bez przesady, potrawy nie maja byc
ostre, tylko lekko przyprawione.

[emml]

Myślę że odpowiednia dieta ma kluczowe zadanie. Rzweczywiście wyze wymienione
produkty pozwalają nam zwalczać przyziębienia! Pamiętać trzeba by nie
przesadzić szczególnie jak jest się w ciązy bo wówczas mamy wenęrzne gorąco i
trzeba uważać by jeszcze nie dodać zaduzo z pożywieniem.
Myślę że do profilaktyki teraz bym zaliczyla to by unikać pokarmów
wychładzających i produkujący śluz.unikać cukier, mleczne przetwory a
szczególnie zimne jogurty. Jeść rano ciepłą owsiankę o której już wiele razy
pisałam na forum Szukaj w porawach rozgrzewajacych na tym poście lub Zdrowe
życie. Pamietać o gotowanych posiłkach każdego dnia. Popieram rosół z kury ale
nie takiej nafaszerowanej hormonami jak w sklepach są dostępne.
A tak serio i z uśmiechem cynamon jest rozgrzewający i znany afrodyzjak:)
Życzę zdrowia i sił witalnych.

[emml]

jak chcesz bardziej dokładnie to napisz do mnie priva prześlę ci wskazówki z
jakich ja sama korzystałam. A i polecam ksiązke Odżywianie Matki i dziecka
według pięciu elementów.