celulit

[pendzacy_krolik]

czy celulit jest faktycznie do zwalczenia? jakos nie wierze w te
wszystkie preparaty. co robic? zauwazylam juz nawet nierowna tkanke
na ramionach!

[cafem]

Pij duzo wody, regularnie cwicz i pod prysznicem codziennie uzywaj
takiej szczotki;)

A preparaty sobie daruj, bo szkoda pieniedzy, a nic nie pomoga.

[cafem]

*takiej szczotki:
www.thebodyshop.co.uk/_en/_gb/catalog/product.aspx?ParentCatCode=C_BathBody&CatCode=C_BathBody_Accessories&prdcode=15246m

[maitresse.d.un.francais]

E tam.

Kup se takie coś i szoruj się tą żółtą stroną:

[cafem]

Wszystko jedno czym sie szorowac, byle to szorstkie bylo i
poprawialo krazenie;)
Ale przyznam, ze szczotka jest wygodniejsza w uzyciu i na dluzej
wystarcza niz gabka.

[pendzacy_krolik]

nie chce mi sie wyswietlic
maitresse.d.un.francais napisała:

> E tam.
>
> Kup se takie coś i szoruj się tą żółtą stroną:
>
>

[pendzacy_krolik]

z tych trzech rzeczy tylko duco pije,wody oczywiscie.
czas wyciagnac rower ,bo cwiczyc systematycznie nie lubie. i
szczotke musze kupic, bo uzywam gabki szorstkiej tylko.
cafem napisała:

> Pij duzo wody, regularnie cwicz i pod prysznicem codziennie uzywaj
> takiej szczotki;)
>
> A preparaty sobie daruj, bo szkoda pieniedzy, a nic nie pomoga.

[maitresse.d.un.francais]

pendzacy_krolik napisała:

> czy celulit jest faktycznie do zwalczenia? jakos nie wierze w te
> wszystkie preparaty.

I słusznie.

co robic? zauwazylam juz nawet nierowna tkanke
> na ramionach!

Kupić gąbkę antycellulitową. Po jakichś dwóch latach codziennego mycia powinny
być widoczne efekty.

[qw994]

Olej to. Prawie wszystkie to mają.

[pendzacy_krolik]

qw994 napisała:

> Olej to. Prawie wszystkie to mają.
>
niby tak,ale wydaje mi sie,ze to przez moje lenistwo.kiedys wiecej
sie ruszalam, rowniez domu wiecej robilam,np. walkowalam ciasto,
swietnie robi na ramiona, albo pranie reczne. a teraz mam za dobrze
i dlatego taki efekt jest. i tak pozno go dostalam, wiem,ze mlode
kobiety maja juz celulit.jedyne pocieszenie.

[catthe]

Ja oczywiście jestem piękna i gładka:P aleee mogę napisać o mojej
mamie. Ma parę kilo nadwagi i miała celulit na udach. Celulit
zniknął w ciągu paru miesięcy kiedy to codziennie(2-3 razy po pól
godziny) chodziła na spacery do lasu. Dość szybkim marszem z dużym
psem. W tym czasie nie stosowała żadnych specjalnych diet i
kosmetyków. I byłyśmy nieźle zdziwione jak się okazało, że uda są
chudsze i celulitu nie ma.

[pendzacy_krolik]

to prawda.latem mam mniejszy ,bo od wiosny wiecej chodze , no i
jezdze na rowerze (jak mi sie chce). bardziej mnie martwi ten na
rekach.

[catthe]

Na rękach to nie wiem. Może jakieś cwiczenia? Na siłowni czy coś w
ten deseń?

[pendzacy_krolik]

pisalam,ze nie lubie cwiczyc. porozciagc sie owszem,ale zeby sie tak
spocic to w zyciu. no tak, a potem dziwie sie,ze mam celulit:)))))
catthe napisała:

> Na rękach to nie wiem. Może jakieś cwiczenia? Na siłowni czy coś w
> ten deseń?

[catthe]

pendzacy_krolik napisała:

> pisalam,ze nie lubie cwiczyc. porozciagc sie owszem,ale zeby sie
tak
> spocic to w zyciu. no tak, a potem dziwie sie,ze mam celulit:)))))
>
Sorka, nie czytałam wszystkich wpisów;)

a wiecie dlaczego mężczyźni nie mają cellulitu?

[mason_i_cyklista]

bo brzydko wygląda

[wyssana.z.palca]

Z jakiego to filmu?? Ostatnio gdzies to slyszalam i za chiny ludowe
nie moge skojarzyc gdzie...

[mason_i_cyklista]

też nie wiem z jakiego filmu
i też to gdzieś zasłyszałem

[dostaneszalu]

za to mają brzuchy, na których moga se piwo stawiać...

[mason_i_cyklista]

pewnie, że tak. służą też za podstawkę pod karton z pizzą. a jak kochają się od
tyłu to najpierw muszą położyć brzuch na plecach partnerki, żeby dosięgnąć:D

[phalaenopsis]

Kofeina: wykluczyć doustnie, zacząć stosować bezpośrednio na zmiany...
Czyli masaż fusami z mielonej kawy.
Może i pływanie?

[pendzacy_krolik]

masaz fusami? ciekawe. kawe tylko rano pije,bo inaczej bym nie
wstala.mam niskie cisnienie.
plywanie w basenie odpada,jestem uczulona na chlor.
phalaenopsis napisała:

> Kofeina: wykluczyć doustnie, zacząć stosować bezpośrednio na
zmiany...
> Czyli masaż fusami z mielonej kawy.
> Może i pływanie?

[mrs.g]

mozesz z ni walczysz, chwilowo poprawisz stan skory. to badziewie
jest genetyczne i do konca sie tego nie pozbedziesz.

[pendzacy_krolik]

moja matka w moim wieku nie miala.pracowala duzo fizycznie,moze
dlatego?
mrs.g napisała:

> mozesz z ni walczysz, chwilowo poprawisz stan skory. to badziewie
> jest genetyczne i do konca sie tego nie pozbedziesz.

[hermina25]

w preparaty też nie wierzę...
ale w ćwiczenia i zdrowe odżywianie jak najbardziej :)

[rach.ell]

Pij duzo wody, jedz wiecej owocow i warzyw, po kapieli wyszoruj sie
czyms szorstkim i zakoncz zimnym natryskiem. Poza tym pocwicz troche
i przejdz sie czasami na saune. Wszystko razem powinno pomoc:)

[dostaneszalu]

kurde, też mam na rekach/ramionach i strasznie m isie to nie podoba, jakbys znalazła jakies cwiczenia albo sposoby na to daj znać.

[rach.ell]

Wiesz co jeszcze jest dobre? Masaz, wez po kapieli troche oliwki i
masuj ramiona, wrecz ugniataj, to pomaga.

[dostaneszalu]

aaa, ja akurat mam oliwke i bede próbowac, tak robiłam własnie z brzuchem i troche jakby pomogło.....no ale do spektakularnych efektów do daleko.....

[rach.ell]

Brzuch jest najtrudniejszy, zwlaszcza po ciazy, ramiona sa
latwiejsze.

[dostaneszalu]

noo po ciązy..tak...
Ale wziełam się za brzuszki,robie z 50 dziennie...no i masaż/szczypanie brzucha...nie jest zle;;;ale mogło by byc lepiej

To jak z ramionami łatwiej, to huurrraa:)

[rach.ell]

50 to malo, ja zasuwam 100 plus dwa razy po 50, do bolu:))

[dostaneszalu]

o kurza melodia//no mi czasem wyjdzie wiecej,ale srdenio to 50 i to dopiero tak od 10 dni....
Jak powinno to wyglądac, chodzi o brzuszki,bo ja mam rece wyciagnęte do przodu a moze lepiej miec z tyłu głowy? jak Ty robisz?

aaa, jutro bede miała rowerek stacjonarny, ciesze sie okropnie hheehe:)

[rach.ell]

Ja krzyzuje rece na piersiach, kolana zgiete i sie podnosze ale nie
calkiem, tak zeby kregoslupa nie obciazac tylko same miesnie brzucha
wyciskac, na poczatku bolalo ale tak mniej wiecej po dwoch
tygodniach poszlo jak z platka. W ten sposob miesnie sie ladnie
odznaczaja.

[dostaneszalu]

aaa, to ja zle robie...
a z tym podnoszeniem to wystarczy tak,zeby poczuc mięsnie brzucha, tak troszlke do góry się podnieśc, taak?

[rach.ell]

Ja nie chce powiedziec, ze zle robisz tylko jak ja tak robilam to
zabardzo efektu nie bylo widac za to mnie kregoslup w krzyzu zaczol
bolec:) A jak zmienilam taktyke to mi sie fajny brzuch dosyc szybko
wyrobil.

[dostaneszalu]

o to chyba moze byc racja/...
bo ja robie i robie i zero efektów.....
ale wiesz...no lata tez juz nie te..gdzie sie zrobiło 20 i efekty były,,,,coraz gorzej niestety,,,,
a znasz cwiczenie na pupe>? tzn ja mam problem, bo mam małą i trochę płaską, jakie ćwieczenia uwypuklają ?

[rach.ell]

Ja na pupe robie cos takiego: klekam, opieram sie na rekach i
podnosze noge zgieta w kolanie tak, ze sie miesnie posladkow
napinaja, nie wymachuje noga tylko wolno opuszczam i podnosze tak
okolo 50 razy, lepszego cwiczenia nie znam.

[dostaneszalu]

aaa, dzieki, bede robic:)

[dostaneszalu]

polki.pl/fitness_zgrabnapupa_galeria.html?galg_id=10005471&ph_center_01_page_no=3
tu są fajne cwieczenia , a to moze byc niezłe, na pupe, teraz znalazłam

[rach.ell]

Dobre, przecwicze:) dzieki.

[sadaga]

ze swojej strony polecam również 6weidera. super rzeźbi brzuszek. w ogóle ruch powoduje, że ciało staje się bardziej jędrne i przez to cellulit się zmniejsza.
pomaga zmiana diety - zwłaszcza wyeliminowanie cukrów prostych. nawilżanie ciała - u mnie świetnie sprawdza się oliwka dla dzieci. dużo płynów - zwł. wody min. i jest ok. ważne żeby się nie zmuszać, a starać zmieniać nawyki, wtedy łatwiej się przekonać do "nowego". z czasem taka zmiana "wejdzie w krew" i dochodzi się do wniosku że inaczej żyć po prostu się nie da ;) inny plus to brak chorób. tryska się energią i ma w sobie ogromnego powera.

[pendzacy_krolik]

dostaneszalu napisała:

> kurde, też mam na rekach/ramionach i strasznie m isie to nie
podoba, jakbys zna
> lazła jakies cwiczenia albo sposoby na to daj znać.

poszlabym do sauny,bo w zyciu nie bylam, ale sama?

[dostaneszalu]

ja byłam ze dwa razy i to nie dla mnie....za gorąco:)

[rach.ell]

Jak sie wstydzisz isc na taka typowa saune to poszukaj sauny przy
plywalni, zwykle panuje tam sportowa atmosfera, nie ma zadnych
podtekstow a ludzie ktorzy tam przychodza tylko o zdrowiu gadaja i
kondycji. Moge jedynie w Warszawie cos polecic.

a masaz? nt

[pendzacy_krolik]

[lacido]

słyszałam, że sauna i masaże dobrze działają :)

[zawszezabulinka]

ja nie zwracam uwagi na celulit. cale zycie mialam wiec dlaczego mialabym jakos
to zwalczyc w trymiga

cwicze, pije wode, staram sie miec tam jako taka diete, z sauny tez korzystam* i
jak zeszczupleje i usune celulit to bedzie super, jak nie - to przeciez sie nie
podetne

* w moim fitnes clubie jest sauna z podzialem na plec wiec nie ma skrepowania.
ja chodze sama i siedze sobie cichutko, czasem sie odezwe. wszystko kwestia
przyzwyczajenia.
nie zapomne jedynego pytania ktory mnie zwalil z laweczki, od jednej babki ? a
mianowicie : czy ja przyszlam sie odchudzic po ciazy?
hmm. wytlumaczylam pani ze nie bylam w ciazy i jestem za mloda na marnowanie
zycia przy pieluchach :D (oczywiscie tego ost nie powiedzialam, ale do momentu
"jestem mloda")

czy wszystkie kobiety sa po ciazy i przychodza do fitnes clubu zgubic kg ?

[sundry]

Może wyglądałaś jak po ciąży?

[lacido]

hehe :D no ja bym się właśnie tym martwiła :P

[izabella9.0]

ja się go pozbyłam ale ile mnie to kosztowało to tylko ja wiem..hmm no
i nadal kosztuje ćwiczę namiętnie , unikam smażonych rzeczy i słodyczy
i smaruje się i smaruje każdego dnia =a raczej wieczora choćbym na
twarz padała :DDDD

[mamba8]

Cellulit nie ma nic do wagi, nawet szczupłe kobiety mogą go mieć. Cellulit jest
skutkiem oddziaływania estrogenu, bo ten hormon (i inne typowo kobiece hormony)
wytwarzany jest z tłuszczu i w im jest magazynowany. Źródło:
www.sfd.pl/Cellulitis-t75236.html

[pomidorkoktajlowy]

Preparaty faktycznie nie działają, ale masaż działa, więc nawet jak użyjesz zwykłego, taniego kremu i będziesz się masować, uciskać i szczypać to na pewno pomoże.

Swoją drogą wątek jest z 2010r., jeżeli autorka zastosowała się do jakiejkolwiek rady to już dawno nie ma cellulitu, w związku z tym, czemu nagle wątek jest na szczycie listy?

[lacido]

preparaty to nie kwestia wiary :) ale maska Lirene jest fantastyczna :)

[mozambique]

skoro tenat wrocil to ja tez poporsze o rade

3 miesiace temu urpodzilam dziecko i od tego czasu po porstu nie poznaje swojego ciala - mam 175 c wzrostu , budowe klepsydry i zawsze mialam b.dobre proporcje a cellulit byl lewdie "kosmetyczny"
w ciazy duzo mi przybylo - 22 kilo, duze dziecko , potezny brzuch wysadzony do przodu ( polozna na porodówce byla pewna ze mam bliznieta) ciaza problematyczna , ostatnie 3 miesiace praktycznie nie moglam chodzic, do tego cukrzyca ciazowa, rozchwiana tarczyca , potezne obrzeki itp
a teraz sama swego ciala nie poznaję- od porodu zeszlo tylko ( albo az) 12 kg i waga stoi w miejscu a cialo mam jak kalafior , posladki, uda , kolana a nawet zuwazyalm ze na lydkach sie pojawil, przeciez to rozpacz
co ciekawe- nigdzie - nie mam nawet jednego najmniejszego rozstępu choc brzuch byl naparwde potezny ale celulit jest jak buły
karmie piersią i widze ze to gadanie o blyskawicznym chudnieciu w czasie KP to mit, poza tym zadne preparaty , balsamy czy inna smarowidla ze wzgledu na KP nie wchodzą w grę

co to moze byc za cholerstow ?- po prosttu w lustrze widze zupelnie inne cialo, inna jakosc skóry , jakby nie moje, plakac mi sie chce jak pomysle ze to tak moze juz zostac

zauwazylam tez ciekawostke - przez calą ciąże i do dzis nie musialam sobei zawracac glowy depilacją, na ciele nie wyrósl mi ani jeden włosek, wiec zapewne hormony jeszce do równowagi nie wróciły , poza tym na kontroli gin. wyszlo ze macica jeszce sie nie obkurczyla calkowicie ( mialam CC) wiec wnioskuję ze oksytocyna i inne hormony robią swoje


co z tym cellulitem pociązowym jest ? zejdzie sam czy bez jakichs inwazyjnych zabiegów sie nei obejdzie ?
jakie macie doswiadczenia ?
Teorię ewolucji negują ci , którzy się na nią nie załapali !