Po ile godzin śpicie ?

[wytrwala]

Jestem osoba, ktora robi wszystko na ostatnia chwile i przez to czesto nie
wyrabiam i siedze po nocach, natomiast jak na zlosc gdy mam wolne to chciec
spac zaczyna mi sie pozno. Dlatego spie dosyc malo spie, plus jeszcze jakas
nauka - np jutro musze wstac 5.40 a jeszcze nie spie... i tak mnie naszlo was
zapytac, po ile godzin spicie ?

[avital84]

Ostatniej nocy spałam 3 godziny.
Tak mniej więcej od świąt Bożego Narodzenia sypiam średnio po 4,5 godzin.
Po sześciu jestem super wyspana. A po trzech ledwo żyję.
Szkoda czasu na spanie.

[grzanka23]

A ja spie okolo 10 godzin w nocy i 1,5 w dzien.

[cledomro]

staram się ok. 8, więcej i mniej robi mi źle.

[znowuwzyciuminiewyszlo]

6,5-8. Krócej nie mogę bo następnego dnia nie żyję.

20

[grogreg]

Wiewiorka jestem.

[slodkie_pomarancze]

wiewiórki śpią 20 godzin? już wiem czemu tak je lubię:)

[ewelina23-20]

wytrwala napisała:

> Jestem osoba, ktora robi wszystko na ostatnia chwile i przez to czesto nie
> wyrabiam i siedze po nocach, natomiast jak na zlosc gdy mam wolne to chciec
> spac zaczyna mi sie pozno. Dlatego spie dosyc malo spie, plus jeszcze jakas
> nauka - np jutro musze wstac 5.40 a jeszcze nie spie... i tak mnie naszlo was
> zapytac, po ile godzin spicie ?

[ibelin26]

Moim marzeniem jest 6 godzin (wstaję 5.15). Mój facet chrapie, spię więc po 3-4
godziny w nocy, czasem jeszcze ok godz. po południu.

Jak daję radę? Jakoś. Odsypiam w niedzielę.

Mam nadzieję, że w tym roku kupimy wieksze mieszkanie (na razie mieszkamy w
kawalerce), wtedy zaczniemy spać oddzielnie i zacznę się wysypiać jak człowiek
a nie jak zombie.

około 6:) n/t

[izabellaz1]

[farelkaa]

tak jak ktoś wyzej napisał minimum to 6,5h ale powyzej 8 też raczej nie bardzo,
inaczej jestem kompletnie nieprzytomna. Kawy nie pijam więc taki rozbudzacz odpada.

[nerri]

Przeważnie koło 9...tyle chyba powinnam...ale ostatnio po 3-4...i widze,że
powinnam więcej:/

[frying.pan]

Jak sie da to i 12, ale poniewaz przewaznie sie nie da, to okolo 7.

8-8,5

[hholy]

[merda]

Zazwyczaj po 7h,ale chcialabym 9,kurcze nigdy sie nie moge wyrobic i nie ide
spac wczesniej niz o 24.

[ginewra25]

Od 4,5 do 12 :) To zależy

[scayla]

przewaznie po 4,5h w weekendy 8

[eluch_a]

Około 4.

[the.better.man]

W normalne dni bez wolnego 4-5 godzin.

[stella.polaris25]

Przewaznie7-8,jestem wtedy wypoczeta.

[wielo-kropek]

Ja 7-8

[gad_forumowy]

3,5 - 4...

[e1982]

4, w porywach do 5
zdarza się 3
rzadko 6

[stokrotka000]

Jak spie sama to nie moge zasnac dlugo...i klade sie spac bardzo pozno i tez
pozno wstaje, jestem spioch...ale 8 godzin mi wystarcza...a jak sie przytulam
do mojego mezczyzny to zasypiam w sekunde, i zawsze wstaje wyspana, uwielbiam
spac z nim.

[minasz]

spie az sie wyspie potem wstaje

[paul_ina]

ok. 6 godzin - między pólnocą a 6 rano - optymalnie
niestety dziś jestem padnięta
dobranoc!

[e1982]

dajcie mi tabsa...

[renatulka]

potrzebuję duzo. minimum 10 h.
ale jak pracuję to spie tylko 8 a lbo nawet krocej

miewam bezsenne noce...

Latem krócej zima dłużej

[yagiennka]

Teraz sypiam po 6 - 7 i jestem super wyspana. Więcej mi nie potrzeba.

2, 4, 6

[konrado80]

wczoraj spalem 2 godz a potem 10 godz pracy :))

[e1982]

to mamy coś wspólnego.. :)