Cellulit - juz bylo?

[skarpetka_szara]

O bony, jakie to plytkie... ale dobra tam...

mam 178cm wzrostu, waze 63.5kg i musze schudnac jakies 4.5kg.
Dlaczego? przeklety cellulit. Nie jest tego duzo, ale czas plazy
sie zbliza.

Biegam duzo, rozciagam sie, waze w sam raz, moj maz ma fiola na
punkcie zdrowego jedzenia wiec diete mam super. Nie pojmuje tego -
co jeszcze niby mam zrobic. Mysle ze to przez moja prace. Siedze
cale dnie na tym krzeselku klepiac w klawisze czyli malo sie ruszam
przez te 8-9godzin.

Kremow od tego nie chce uzywac, aczkolwiek zaczne uzywac krem
nawilzajacy. Jak to nie pomoze to obcinam sobie nogi.

[alpepe]

herbatka ze skrzypu, łacińska nazwa Equisetum bodajże. Poza tym masaż. Poza tym
są stroje kąpielowe z nogawkami :)

[skarpetka_szara]

herbatke to ja chetnie wypije.

wez, jeszcze az tak zle nie jest abym musiala nosic nogawki. Ja po
prostu sie tego musze pozbyc zanim sie nie rozpowszechnieje po moim
ciele. Cholerstwo - zawsze mowialam ze kobiety dostaja najgorzej od
losu. ZA CO?

[alpepe]

czemu cholerstwo? Koncerny kosmetyczne wymyśliły chorobę, a idiotki to łykają.
Kiedyś, dawno dawno temu oglądąłam o tym niemiecki talk show. Oczywiście
kobiety, które wydały kupę kasy na kosmetyki, mówiły, że kosmetyki pomagają.
Zrobiono eksperyment: masaż bez kosmetyków też pomaga. Ale wypowiedział się też
jakiś profesor: kobiety cellulit czy celllulitis (sztuczny podział
pseudochoroby) miały i będą miały zawsze, bo taka jest ich tkanka łączna. I tyle
i pora przestać dawać się robić w ch koncernom kosmetycznym.

[skarpetka_szara]

No i wlasnie dlatego kosmetykow nie uzywam. no....tez dlatego ze
uzywalam kremy na to(wcale nie az tak drogie), ale to trzeba
wcierac straaasznie regularnie, a ja niestety nie jestem regularna
osoba - zreszta efekt jest, doputy wcierasz. Wiec macham na to
reka.

[alpepe]

ale herbatkę ze skrzypu polecam.

[sundry]

Szykuj siekierkę,bo nie pomoże.Ja mam dobre 10 kilo niedowagi,a
cellulit mam i nic nie pomogło.

[wstajesz_i_wiesz]

Przed odcięciem spróbuj jeszcze masażu - regularnie + ćwiczenia.
Samo bieganie nie pomaga.
Same kremy też nie pomagają.

P.S. Dlaczego nie widać mojej sygnaturki????

zalamalas mnie (n/t)

[skarpetka_szara]

[wstajesz_i_wiesz]

Ja załamałam? :-(

Pociesze cię, że miałam kiedyś cellulit jak stara pomarańcza,
widoczny z 50 m na plaży, a zrzucając kilkanaście kilogramów i
intensywnie ćwicząc pozbyłam się go prawie całkowicie.
Śmieszne kremy za kilkadziesiąt zł są naprawdę przereklamowane,
zainwestuj lepiej w rękawicę do masażu z wypustkami i wykonuj
regularnie masaż

[skarpetka_szara]

zalamala mnie twoja poprzedniczka ktora powiedziala ze ma niedowage
i cellulit tez ma.

slowo "regularny" do mnie nie pasuje. (zbyt nieregularne zycie)

rekawice, szczoteczki do masazu mam - nie uzywam. brrr jestem
beznadziejna.

Kiedys intensywanie praktykowalam joge i to bylo jedyne co mi
pomoglo. Niestety sama nie mam do tego werwy.

[lisbeth25]

Nie wynaleziono skutecznego leku na cellilit, który działałby na
wszystkich.
Można ważyć 40 kilo, uprawiać sport całymi dniami i mieć cellulit.
A poza tym czym Ty się przejmujesz dziewczyno??? Że ktoś zobaczy że
Twoje ciało nie jest idealne??? ( Nikogo nie jest.) Aż tak się
przejmujesz opinią innych? Ważne, żebyś Ty czuła się komfortowo.

[skarpetka_szara]

Ano wlasnie!!! nie chodzi o innych. To JA sie skrecam na ten
widok. (maz jeszcze nie zauwazyl :)

[lisbeth25]

Możesz próbować ziół, kremów, tabletek, sportu- może pomoże.
Ja cellulitu nie mam i nie miałam, natomiast moja śliczna, wysportowana
i bardzo zadbana przyjaciółka próbowała wszelkich sposobów ( miała
cellulit na tyłku) i dopiero operacja plastyczna pomogła:///

to ze bylo , to pic :)

[obrotowy]

ale ile jescze tego bedzie :)

[zosia_sa_mosia]

Ja mam 160 cm, 47 kg wagi i co? Też mam cellulit, nawet na przedramionach
ostatnio zauważyłam. Ćwiczę dużo, jem zdrowo, a on na mnie siedzi. Rzeczywiście
masowanie ciała pomaga - przetestowałam na sobie. Tak naprawdę już się tym nie
przejmuję - bo co miałabym jeszcze zrobić?

[laracroft82]

skarpetka_szara napisała:

> O bony, jakie to plytkie... ale dobra tam...
>
> mam 178cm wzrostu, waze 63.5kg i musze schudnac jakies 4.5kg.
> Dlaczego? przeklety cellulit. Nie jest tego duzo, ale czas plazy
> sie zbliza.


masz jakies mylne pojecie o tym, to wcale nie od wagi zalezy..mam kolezanke o
figuzre modelowej a cellulit ma wiekszy od mojego

[enith]

Zmartwię cię. Ja to ciulstwo miałam nawet wtedy, gdy moje BMI spadło do 17 (52 kg przy 175 cm wzrostu). Moja waga nie ma praktycznie wpływu na wygląd moich nóg, za to zdecydowanie ma regularny masaż (z użyciem oliwki, bez żadnych fru-fru kremów z kosmosu) oraz ćwiczenia (jazda na rowerze) Jednak nawet to nie pomaga mi się pozbyć cellulitu. Moje nogi wyglądają lepiej, gdy ćwiczę (napina się skóra), ale tłuszczysko pod skórą ma cię dobrze. No i ch.j, taki lajf :(

[skarpetka_szara]

enith napisała:
No i ch.j, taki lajf :(


hahahaha, podoba mi sie takie nastawienie.

[enith]

Wiesz, nic innego mi nie pozostało, przeca se nóg nie oberżnę. Po prostu po latach walki zdałam sobie w końcu sprawę z tego, że bez drastycznych metod typu liposukcja, nie pozbędę się tego g.ówna i tyle. Składam broń (i kasę) ;)

[kochanica-francuza]

Ja cię zmartwię, bo mam nadwagę, a cellulit zmniejszył mi się znacznie po
nabyciu gąbki antycelulitowej do mycia. Którą zresztą nabyłam, bo moim zdaniem
jest to jedyna porządnie myjąca ciało gąbka, a kwestie cellulitu miałam w dupie.

Tak że codziennie masowanko.

[skarpetka_szara]

Ale to znaczy ze nie musze pozbawiac sie jedzenia bo nie przyniesie
mi to rezultatu. hahahaha,

ano przekonalyscie mnie do tego masowania....wlasnie poprosilam
meza zeby kupil mi oliwke, sztotke odkurze i do dziela!

[kochanica-francuza]

a skąd wiesz? może się pozbawiałam, bo miałam jeszcze większą? hę?

a, skarpeta, nie ma lekko

[kochanica-francuza]

ja się tymi gąbkami myję od ładnych paru lat

[b.montana]

dlaczego faceci nie mają cellulitu? bo jest brzydki.

;]


a tak serio, to kobiety bez pomarańczowej są rzadkimi wyjątkami i szczęściarami :)

[laracroft82]

ooo tak jest taka cudowna gąbka " Syrena" za 2 zł do kupienia w rossmanie..jest
mega ostra ale faktycznie widac efekty po systematycznych masazach ;]

[wstajesz_i_wiesz]

Ja polecam takie:

tnij.org/dpr3---
***Jędzowaty Anioł Dobroci***

[enith]

Radzę uważać z ostrymi gąbkami, pilingami i intensywnym masażem. Z cellulitem często idą w parze osłabione naczynka, które nie będą tolerować żadnych agresywnych zabiegów. Ja myjką sizalową w krótkim czasie rozwaliłam sobie kompletnie naczynka na łydkach i teraz mam i cellulit, i fioletowe nogi do kompletu. Fuu...

[laracroft82]

enith napisała:

> Radzę uważać z ostrymi gąbkami, pilingami i intensywnym masażem. Z cellulitem c
> zęsto idą w parze osłabione naczynka, które nie będą tolerować żadnych agresywn
> ych zabiegów. Ja myjką sizalową w krótkim czasie rozwaliłam sobie kompletnie na
> czynka na łydkach i teraz mam i cellulit, i fioletowe nogi do kompletu. Fuu...

to fakt, ja akurat nie mam z tym problemu

[kusiciel_dusz]

w reklamie sklepu mango widziałem super cacko do likwidacji
podskórnego szkodnika:) może warto zaryzykować i kupić owe urządzenie
:)

[anielica.net]

nie zauważyłam żebyś miał problem z celulitem;P hehe

[kusiciel_dusz]

ale to nie mój wątek, ja się tylko staram pomóc :)

[anielica.net]

-jeOdpowhiadasz na:
kusiciel_dusz napisał:

> ale to nie mój wątek, ja się tylko staram pomóc :)

Hej;) nie mam jak się skontaktować - bo padł mi soft w tel- odezwij - jasna cholera

[mamba8]

estrogen=cellulitis

moim zdaniem najlepsze to wykupienie masazy na to w jakims salonie plus
naprzemian zimna z ciepla woda. Kremy, odchudzanie czy inne moim zdaniem nie
maja wplywu.

ok, wiec moj plan/experyment.

[skarpetka_szara]

A wiec tak: robie experyment
Moj plan:
Chedzenie, chodzenie, bieganie, chodzenie!!! (obecnie robie prawie
10 kilometrow 4-5 razy w tygodniu) czyli 40-50 km/tydzien.

Plyn do mycia ciala z malymi granulkami ( masarz)

Po kapieli wmasowywanie oliwki (baby oil).

czasami jakis masarz szczotka.

Diety nie zmieniam bo jest zdrowa. Moze jedynie nie bede sie
przejadac (jak czesto to robie)

Dotychczas palilam socialnie - czyli z 4-5 papierosow na tydzine,
wiec eliminuje to do 2-3 a jak sie da to wcale.

No i tyle. Napisze za miesiac co to wszystko dalo.

SteppeR, masaże

[brak.slow]

tez jestem wysoka i bardzo szczupła i tez dorobilam sie strasznego cellulitu.
nie wiem co sie do tego przyczynilo? stres po rozstaniu, zla dieta?(raczej
niemozliwe, bo staram sie dobrze odzywiac) stawiam ze ciasne spodnie. nosilam
dosc dopasowane dzinsy i tez sporo czasu na siedząco, bez ruchu, sportu. celulit
byl widoczny nawet bez sciskania skory, nad kolanami wewnątrz ud, na zewnątrz,
na tylku do tego calkowite zaniedbanie mięśni-jednym slowem flak....mozessz sbie
wyobrazic jak to wyglądalo i jakie byly reakcje znajomych na to(!!!) "o boze co
to jest" "skad to masz" ale jak to taka szczupla jestes"

zalamalam sie, ale postanowilam walczyć. z braku kondycji i finansow niestety
ani nie silownią, ani rowerem, prawie mdlałam po najmniejszym wysilku. najpierw
byly masaze i absolutne zaprzestanie noszenia ciasnych spodni. same masaze sporo
daly (szczotka z wlosami i kulkami + oliwka i naprawde mocny masaz...męczące ale
duzo dało)

ostatnio mialam okazje ćwiczyć na stepperze(nie wiem czy to poprawna
nazwa-urządzenie ma dwa "pedaly" regulację obciążenia oraz uchwyt do
przytrzymywania sie)
www.chinawholesalegift.com/pic/Health-Gifts/Fitness-Machine/Stepper/Swing-Stepper-11320015004.jpg
mniej wiecej cos takiego.

cwiczylam przez 4 dni po 20 min bez przerwy, plus minus kilka krotszych wejsc na
5-8 min.. po 4 dniach juz widze zarysowanie mięśni na udach z zewnątrz i
wewnątrz!! to jest niewiarygodne.. az mi sie wierzyc nie chce ze to po 4 dniach!
na razie mam przerwe ale wracam do cwiczen za 2 tyg.

jedna rada, wyczytalam ze na tym trzeba umieć ćwiczyć. tzn
-odpowiednie obciązenie
-odpowiedni nacisk(z piet czy z palców)
-dieta
-czas cwiczen

trzeba uwazac bo mozna rozbudowac lydki, ale są sposoby zeby tak sie nie stalo,
musze najpierw doczytac, a potem sie za to solidnie zabrać. do tej pory mialam o
tym blade pojecie i cwiczylam dla samej frajdy ze cos robie. ale niewarto
cwiczyc zle.. poza tym trzeba uwazac na stawy kolanowe, tak slyszalam..
pozdrawiam i zycze unicestwienia cellulitu :D

[skarpetka_szara]

Dzieki! za dwa tygodnie ide ze znajomymi na plaze wiec wlasnie
jestem zmobilizowana aby cwiczyc jak najwiecej.