zespół zalezności alkoholowej

[44suzuki]

Jutro będę gasić symboliczną świeczkę na torcie w moim drugim miejscu urodzenia. To już dwójka:).

[7zahir]

Dowcipny zamiennik za słowo "alkoholizm" wymysliłeś - masz z tym problem?
Mimo świeczki w dwójkę ?

Z okazji tych " urodzin" życzę następnych 24 godzin w trzeźwości .

[44suzuki]

:) To nie dowcipny zamiennik tylko w rejestrze chorób tak się to nazywa, mam tak napisane w wypisie z terapii:) Problemu z tym nie mam i nie miałam. A,to że jestem alkoholiczką nie oznacza, że nie mam poczucia humoru:). Dzięki za życzenia. Pozdrawiam

[7zahir]

44suzuki napisała:

> :) To nie dowcipny zamiennik tylko w rejestrze chorób tak się to nazywa, mam ta
> k napisane w wypisie z terapii:)

To dla mnie coś nowego - sorry , na moim wypisie było uzaleznienie od alkoholu,
ale jak widac procedury im sie zmieniają :-)

Problemu z tym nie mam i nie miałam.

To jestes lepsza ode mnie - ja miałam....w pijanym zyciu :-)

A,to że jestem alkoholiczką nie oznacza, że nie mam poczucia humoru:).
Tego nie napisałam :-)

[44suzuki]

W pijanym życiu to raczej każdy miał z tym problem, mimo świadomości, że jestem uzależniona wyprowadzałam w pole wszystkich wkoło. Szkoda tylko, że tak mało o alkoholizmie mimo wszystko wie społeczeństwo. Ja wyrosłam w domu z alkoholikiem, siostra miała męża alkoholika i myślałam, że wiem co to jest. Dzięki terapii dowiedziałam się jaka byłam ciemna.

[7zahir]

A ja pod koniec pijanego zycia z uporem maniaka szukałam
i na maxa pochłaniałam wiedzę na temat alkoholizmu z internetu .
Głownie w celu najpierw nauczenia sie picia kontrolowanego,
a potem - jak wygodznie - bez wychodzenia z domu poradzic sobie samej.
I jak zapewne sie domyslasz - ponosiłam porazke, za porazką.

Na terapii ... z czasem zaczęłam czuć o co w tym wszystkim chodzi, a co najwazniejsze
przestałam się katowac myslami - że to była moja wina, że nie umiałam zastosować zdobytej wiedzy .

Ponadto zafascynował mnie problem manipulacji uzalenionego umysłu.

[44suzuki]

Ja nie próbowałam kontrolowanego picia, bo o nim nie miałam pojęcia tzn. o tym, ze takie picie nie istnieje dla mnie. Poszłam po bandzie, kiedy już miałam świadomość braku kontroli postanowiłam się zapić. Decyzję o terapii podjęłam nagle na końcu trzymiesięcznego ciągu. trafiłam na terapii na wspaniałych ludzi. Ja jeszcze niestety ciągle mam napady biczowania się za czas picia. Po terapii przeczytałam trochę książek o uzależnieniach i nadal fascynuje mnie ten temat. Myślałam i właściwie jeszcze myślę o jakimś studium terapii uzależnień.

[7zahir]

44suzuki napisała:
Myślałam i właściwie jeszcze myślę o jakimś studium terapii uzależnień.

Ja też, ale doszłam do wniosku, że reaguje i zbyt emocjonalnie
się angażuję , co mnie nakręca a potem potrzebuję zbyt duzo czasu,
żeby wrócić do równowagi i spokoju mysli.

[44suzuki]

Mój terapeuta tez mi odradza, bo już próby pomagania mam za sobą i do tej pory skutki tego odczuwam mocno. poza tym oprócz alkoholizmu mam jeszcze wiele rzeczy do przepracowania. Właściwie to dopiero teraz uczę się żyć.

[7zahir]

44suzuki napisała:

> Mój terapeuta tez mi odradza, bo już próby pomagania mam za sobą i do tej pory
> skutki tego odczuwam mocno. poza tym oprócz alkoholizmu mam jeszcze wiele rzecz
> y do przepracowania. Właściwie to dopiero teraz uczę się żyć.>

Ja też i fascynuje mnie ta nauka.
Najtrudniejsza i bardzo ciekawa była dla mnie nauka samoaceptacji.
Najbardziej polubiłam w niej rozpieszczanie samej siebie :-)

[44suzuki]

Samorozpuszczanie? Skąd się tego uczysz?

[44suzuki]

cholerka miało być samo rozpieszczanie:))))

[7zahir]

44suzuki napisała:

> Samorozpuszczanie? Skąd się tego uczysz?

Zaczęłam od tego:
forum.gazeta.pl/forum/w,176,54629243,54629243,Jak_pokochac_siebie_.html
Potem zrobiłam sobie listę realnych czynności, które lubię robic najbardziej - to dzieki zasłyszanej przed laty radzie wspaniałych ludzi - repatroantów zza Buga.

I kiedy czuje emocjonalny dyskomfort - wybieram jedna z nich i robię ją.
Przyjemnośc jaka z czuję z tego powodu powoduje porównywalne do " zniaczulacza" wydzielanie dopaminy w mózgu.

Kolejnym krokiem w nauce samoakcepracji było sporządzenie
listy swoich zalet - rzeczy, spraw w których jestem dobra.
W dopadających nas " dołkach psychicznych" spojrzenie na siebie
przez pryzmt zalet ułatwia odzyskanie równowagi emocjonalnej.

Pomogła mi tez książka Lee Jampolskiego pt " Leczenie uzaleznionego umysłu".

[wiesj23]

>próby pomagania mam za sobą i do tej pory
> skutki tego odczuwam mocno

"mesjanizm alkoholika" po terapii.
Chyba większość to przechodziła.Też się załapałem.

[44suzuki]

Ja mam nawet pseudonim w macierzystym ośrodku - Św. Magdalena:)

[7zahir]

44suzuki napisała:

> Ja mam nawet pseudonim w macierzystym ośrodku - Św. Magdalena:)>

A mnie ciągle powtarzano - jestes świetna w zajmowaniu się innymi - to prostsze
niż zajęcie się sobą , taka ucieczka od siebie
Wtedy jeszcze tego nie rozumiałam.

[44suzuki]

No prawda, komuś łatwiej pomagać

[7zahir]

44suzuki napisała:

> No prawda, komuś łatwiej pomagać>

Dlatego warto zadac sobie pytanie ; do czego nam to jest potrzebne?

Pamietam jakie piorunujace wrażenie wywarło na mnie
przeczytane zdanie w książce " Wezwani do miłości Anthony de Mello:
" Altruizm jest najbardziej wyrafinowaną forma egoizmu"

Z czasem zrozumiałam, że służeniem innym -zaspokajałam
swój głod ciepla i akceptacji.

[44suzuki]

Nie czytałam tego, ale to prawda. Jest w tym coś egoistycznego i często zastanawiałam się nad tym, czy nie pomagam innym dla własnego lepszego samopoczucia

[7zahir]

"Wezwanie do miłości" - było dla mnie najlepszą książką Anthony de Mello,
na czas poszukiwania "recepty" na dalsza pracę nad równowagą emocjonalną.

[44suzuki]

Jak tu znaleźć granice?

[7zahir]

Kiedy nauczyłam się samoakceptacji zrozumiałam,
że juz nie muszę pomagać innym
tylko mogę.

Samoakceptacja - to zaprzestanie uzalezniania samopoczucia od czegokolwiek i kogokolwiek.
Znam swoją wartośc i dobrze mi ze sobą w kazdej sytuacji.

Nie jest mi juz potrzebne zdobywanie czyjegoś uznania,
ani zaspokajania głodu ciepła.

Pomagam ilekroć mogę to zrobić, bo uważam, że tak trzeba.

[aaugustw]

44suzuki napisała:
> Jak tu znaleźć granice?
____________________.
Jakie granice...!? - W dawaniu Milosci, w czynieniu dobra nie ma granic...
Granice sa w podzialach administracyjnych, w polityce, ale nie w potrzebie
wewnetrznej niesienia pomocy jeszcze cierpiacym...!
A...

[wiesj23]

august Afryka czeka, bo Bóg ją chyba opuścił
a jak nie lubisz czarnego,to są jeszcze Indie

[aaugustw]

wiesju, czemu tak mocno zabolaly ciebie slowa o dawaniu milosci
i wewnetrznej potrzebie niesienia poslania cierpiacym...!?
A...
Ps. Po co mi Afryka, po co Hindusi, skora pod nosem tylu obwiesi !

[wiesj23]

tylko nie bierz tego za mocno
youtu.be/E_cQNkHFJSc

[aaugustw]

Znaczy sie; trafilem w ciebie Prawda - wiesju...! :-\
A...

[wiesj23]

oj chłopie znam tylko jednego,który tak potrafi odkręcać kota ogonem.I na nieszczęście mieszka w Polsce.

[aaugustw]

wiesj23 napisał (do A...):
> oj chłopie znam tylko jednego,który tak potrafi odkręcać kota ogonem.I na niesz
> częście mieszka w Polsce.
_________________________________________.
I takze nie pomoglo to tobie, mimo ze go znasz...! :-(
A...
Ps. Koncze na dzisiaj... - Jade na warsztaty AA...
Powiedz Deo, ze do domu wroce dopiero w nocy - na boks... (bezplatny) ;-)

[wiesj23]

no to wyluzuj z tym Św.,bo niektórzy tylko czekają by wykorzystać takie nastawienie
A jest ich sporo.

[44suzuki]

już wyluzowałam:)

[44suzuki]

A i jeszcze jedno. Lubisz książki Coelho? Ja jestem nim zachwycona:)

[7zahir]

44suzuki napisała:

> A i jeszcze jedno. Lubisz książki Coelho? Ja jestem nim zachwycona:)>

Uwielbiam i mam wszystkie.
Bardzo mi pomógł - napisałam mu o tym
Jak się zapewne domyslasz -Nicka ściągnęłam z tytułu jego książki.

[wiesj23]

i jeden dzień dłużej.

Coelho?Nie musi szukać tematów.Są stare jak świat.Miłość,przyjaźń,przeznaczenie,droga,wyrocznia,szczęście.I tak co drugą kartkę.
To samo co natchniony de Mello.

[7zahir]

wiesj23 napisał:

> i jeden dzień dłużej.
>
> Coelho?Nie musi szukać tematów.Są stare jak świat.Miłość,przyjaźń,przeznaczenie
> ,droga,wyrocznia,szczęście.I tak co drugą kartkę.
> To samo co natchniony de Mello>

Tak może napisac ktoś, kto nie przeczytał ze zrozumieniem,
ani jednej książki wymienionych autorów.

[wiesj23]

oj niektóre rzeczy trzeba przejść jak trądzik.
Coehlo też do nich należy.Tylko kwestia w jakim wieku.

[44suzuki]

Co racja to racja:) Może polecisz mi coś ciekawego do poczytania?

[wiesj23]

Sołżenicyn "Oddział chorych na raka"

I napisz co Cię zaskoczyło,jeżeli znasz jego twórczość.

[44suzuki]

Przeczytam chętnie, dzięki za podpowiedź. Sołżenicyna znam tylko klasycznie "Archipelag Gułag".

[7zahir]

wiesj23 napisał:

> oj niektóre rzeczy trzeba przejść jak trądzik.>

:-)))

> Coehlo też do nich należy.Tylko kwestia w jakim wieku.>

Sorry staruszku - nie wiedziałam, że jesteś aż tak doświadczony.
Ale Ci nie zazdroszczę - chyba teraz zycie wydaje Ci sie nudne - co nie?

No chyba, ze kręci Cię ocenianie i krytykowanie - a to z kolei mnie nudzi :-))

[wiesj23]

w każdym wieku można:
Za oknem tyle świata lśni

Do szyby więc przyciskam nos

Wszystkim zachwycam się

[7zahir]

A pod mikroskopem ....to dopiero sie dzieje :-))

[wiesj23]

jeden jak patrzył w mikroskop to uwierzył w istnienie Boga

[44suzuki]

temat ciekawie się rozwija:)

[7zahir]

wiesj23 napisał:

> jeden jak patrzył w mikroskop to uwierzył w istnienie Boga>

Kto ?

[44suzuki]

No, dzieje się... ale jak fascynuje

[wiesj23]

"Mało wiedzy oddala od Boga. Dużo wiedzy sprowadza do Niego z powrotem."
kto to?

[44suzuki]

Nie chcę zgadywać. więc?

[wiesj23]

Ludwik Pasteur.
ten nie musiał szukać w buddyjskich przysłowiach

[7zahir]

44suzuki napisała:

> No, dzieje się... ale jak fascynuje>

Tak, a jak spojrzeć pod duzym powiekszeniem
to można " dotknąć okiem" tajemnicy kodu życia ( DNA i RNA)
w podstawowej strukturze wszelkich organizmów - komórce.

:-)

[44suzuki]

wiesz to stare tematy jak świat, ale mimo wszystko czasem o niektórych rzeczach mi się zapomina. Ale w obu lubię to, że obojętnie po która z książek sięgnę i na której stronie, zawsze mnie inspiruje do przemyśleń i własnych poszukiwań. Wzajemnie i jeden dzień dłużej:)

Dwa lata

[elfkabezhaltera]

Gratulacje.
Do zobaczenia w trzeźwości!