Szukam kompana do rzucenia palenia:)

[cortona]

Najlepiej, gdyby to był ktoś kogo znam. Może Rauchen? Sama kiedyś napisała,
że rauchen ist todlich. Eska nie pali ( głęboki ukłon ), bo mówi, że to
zajęcie zbyt kontemplacyjne:)) Aniolparys rzucił już wszystko co było do
rzucenia. O związkach z nikotyną innych - nic nie wiem.

Za chwilę wyjeżdżam i nie zabieram papierosów. Wracam w niedzielę wieczorem.
Mam nadzieję, że jako nie pijąca i nie paląca:)))
Liczę na życzliwe fluidy od Was:))

[janulodz]

Cortono
Moja metoda rzucenia papierosów jest juz dla Ciebie nieaktualna. Ponad osiem lat temu po potężnym ciągu (imprezy,pokerek, wóda skrzynkami,fajki na metry), obudziłem się z tak obrzydliwym tramkiem w gębie, że nawet mysl o zapaleniu napawała mnie obrzydzeniem. Przetrwałem tak jeden dzień, potem drugi. Trzeciego zaczęło mi świtać, ze może nie muszę. Tym bardziej, że w domu już nikt nie palił, ze względu na moją żonę. Przez jakiś czas męczyła mnie myśl o zapaleniu, ale ją skutecznie zapijałem. Od tego czasu nie palę. Nie ciągnie mnie i nie muszę. Czasami tylko, jak ktoś przy mnie zapali i połaskocze mnie dymkiem to budzą się miłe wspomnienia.
Aha. Jeszcze na koniec. Zapach kobiety przesiąknietej tytoniowym dymem takich wspomnień nie wzbudza.

[bloomoo]

hej hej

wczoraj zrobilam test ciazowy i okazalo sie ze mam dwie kreseczki!!! boje sie
ze to wszystko moze okazac sie snem..i ze okaze sie ze mimo tych kreseczek nie
jestem w ciazy:(

w kazdym razie:: ale ja mam teraz motywacje do rzucenia palenia!!!
hohoho!!!!:))))))

[aaugustw]

bloomoo napisała:
> wczoraj zrobilam test ciazowy i okazalo sie ze mam dwie kreseczki!!!
> ...ale ja mam teraz motywacje do rzucenia palenia!!!
> hohoho!!!!:))))))
_________________________________________________.
Co z tego, ze masz motywacje, a zabijasz dalej...!
A...

[bloomoo]

A CO JA NIBY ZABIJAM CO??????????????????????????????
NIE ZLOSCIC KOBIETY W CIAZY!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[drak02]

Rzuciłem palenie razem z piciem, nie palę od 2 lat- do pozbycia się nałogów
podszedłem hurtowo.

[julija25]

Cortona jestem z Tobą, ja też walczę, od kilku tygodni niepalę, czasami ciągnie
ale też dostaję wsparcie tu:
f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3126420&start=2880
(tzw. Paczka Nie-Palaczka , ja to JEWEL75 ;-))))
Przyłącz się, będziemy zwalczać razem;-))))))
Pozdrawiam i zapraszam;-)))

[cortona]

Taki smutek dzisiaj na forum, taka smętna atmosfera, że aż się prosi o coś
optymistycznego.
Utopiłam właśnie w ubikacji ostatnie cztery papierosy. To jest optymistyczne:))
I może jutro nie kupię nowej paczki. Jest nadzieja.

[cizkens_gda]

Ja uzywam tabletek Nicorett. Od 5 tyg nie pale. Jutro ide na imprezke i boje
sie ze tam sie skusze chociaz na jednego dymka. Bede walczyl! Nie po to
zapisalem sie na silownie i kupilem rower aby dalej sie truc!

Dzisiaj nie palę.

[cortona]

Nie zakładam nowego wątku, żeby nie robić sobie obciachu.
Dość beznadziejny przypadek ze mnie jeśli chodzi o niepalenie, więc postanowiłam
sobie przypomnieć, jak to było, kiedy ostatni raz udało mi się dłużej postrzymać.
A były to bardzo przyjemne dwa tygodnie podczas urlopu.
Celowo nie zabrałam ze sobą papierosów, ale mój zapobiegliwy mąż kupił mi dwie
paczki "żebym potem nie latała i nie szukała". No więc wypaliłam te papierosy
najszybciej jak się dało, żeby wreszcie zostać szczęśliwą niepalącą.
I było mi bardzo dobrze. Rano wstawałam najwcześniej ze wszystkich, robiłam
sobie kawę i obserwowałam jak wstaje dzień. I nie miałam ochoty na żadne
papierosy, nie miałam żadnych objawów odstawiennych, nawet udało mi się trochę
schudnąć ( ale to już historia ).
A potem było tak, że podczas długiej podróży powrotnej panowie zamówili sobie
w barze piwo, a ja stwierdziłam, że skoro nie piję, skoro rzucanie palenia idzie
mi tak łatwo, to kupię sobie paczuszkę, znów wypalę i potem znów rzucę.
I tak rzucam do dzisiaj.

[havana06]

Cortono, to może ja do ciebie dołączę? Robię coś niewiarygodnie głupiego!
Przestałam pić alkohol a zaczynam " popalać".To bardzo dziwny rodzaj palenia
pewnie dlatego, że papierosy mi nigdy nie smakowały. Czaem palę jednego
dziennie , czasem cztery ,potem trzy dni 0p.Tylko , pytam siebie samą po co mi
to.?
Czy, masz może jakąś propozycję w tym względzie?
Ja dzisiaj też nie palę.Wczoraj wypaliłam szt.2. Mam wrażenie, że to
indywidualna terapia tak na mnie działa. Boję się tych spotkań- tylko nie wiem
dlaczego.
havana

[aaugustw]

havana06 napisała:

> ...papierosy mi nigdy nie smakowały. Czaem palę jednego dziennie , czasem
cztery ,potem trzy dni 0p.Tylko , pytam siebie samą po co mi to.?
> Czy, masz może jakąś propozycję w tym względzie?
> Ja dzisiaj też nie palę.Wczoraj wypaliłam szt.2. Mam wrażenie, że to
> indywidualna terapia tak na mnie działa. Boję się tych spotkań- tylko nie
wiem dlaczego.
______________________________________________________________________.
Havana06, co to za terapia, ta indywidualna, ze Ty nie musisz teraz juz
popijac, zato zaczynasz brac do ust papierosy...(!?)
A... ;-))
Ps. Cortona, ja moge dolaczyc do Twego niepalenia. Nie pale juz ok. 4 lata.

[havana06]

Auguście, ta terapia , o której wspomniałam dotyczy alkoholu nie papierochów.
Odnoszę wrażenie, że indywidualna terapia to chyba nie to, czego oczekuję.Do
tego mam jakiś, irracjonalny, lęk przed tymi rozmowami.Prawdopodobnie wynika to
z mojego charakteru.
Nie wiem, czy mam jakieś kompleksy, czy tylko hamulce, które utrudniają mi
kontakt taki bardziej osobisty.
Zastanawiam się nad AA. Może tam byłoby mi lepiej...Sama nie wiem.
Te papierosy , to już kompletna głupota w moim wykonaniu.Wiem.Rzucam je.

[aaugustw]

havana06 napisała:
> Odnoszę wrażenie, że indywidualna terapia to chyba nie to, czego oczekuję.Do
> tego mam jakiś, irracjonalny, lęk przed tymi rozmowami.Prawdopodobnie wynika
to z mojego charakteru.
> Nie wiem, czy mam jakieś kompleksy, czy tylko hamulce, które utrudniają mi
> kontakt taki bardziej osobisty.
> Zastanawiam się nad AA. Może tam byłoby mi lepiej...Sama nie wiem.
___________________________________________________________________.
Kiedy przeczytalem Twe slowa, musialem odpisac, bo przypomnialas mi
mnie samego, sprzed paru laty... - Ja tez mialem podobne problemy, co i Ty
Na Mityngu AA, poczatkowo wcale nie czulem sie lepiej, wrecz przeciwnie,
ale widzisz Mityngi AA maja to do siebie, ze tam nie jestes do niczego
zobowiazana. Nie musisz nic mowic... Mozesz tylko sluchac, co chetnie
doradzilbym tu co niektorym z tego forum...! ;-))
Z uplywem czasu te leki i kompleksy same odeszly... - Dzis jest juz lekko...!
A... ;-))

[7zahir]

Specjaliści w terapii uzaleznień uwazają,
że ryzykowne jest rzucanie palenia w pierwszym
okresie trzeźwienia z uwagi na identyczny mechanizm
głodu nikotyny jak alkoholu.
Palę i jak narazie nie mam odwagi rzucić
również z obawy przed przyrostem rozmiarów
ciała tu i ówdzie :-)

[rauchen]

rauchen ist todlich,
ale Rauchen ciagle pali.
Ostatnio zmienila prace, w ktorej ogolnie sie nie pali,
wiec balam sie ze nie przezyje dnia pierwszego,
ale jak na razie widze ze mi w ciagu 9 godzin pracy jeden wystarczy,
i za bardzo nie umieram z braku,
wiec kto wie, kto wie,
jak sie zapas jeszcze z Polski skonczy,
i czy ruszy Rauchen po tubylcze :)))

[cortona]

Rauchen, no to chodź rzucamy razem! Havana, jak najbardziej też. I nie powiem
Havanie, że ona ze swoimi dwoma papierosami dziennie nie jest żadną palaczką,
bo wiem, jak to z nami nałogowcami jest... Jak nie jedna proteza, to inna -
byle czymś załatać prawdziwe lub urojone braki.
A styczeń to dla mnie dobry czas na podjęcie kolejnej próby, bo w pracy mam
większe luzy, a jutro np. wcale nie idę.
U mnie w pracy też ogólnie się nie pali, bo jedyną osobą która pali jestem ja.
Siedzę sama w pokoju i jeżeli nie ma klientów, to palę jednego za drugim.
Sytuacja jest dla mnie upokarzająca, bo jak pojawia się klient, to moja
pracownica uchyla drzwi, wkłada głowę i sprawdza czy u mnie śmierdzi
papierosami czy nie. Jeżeli śmierdzi, to wie, że będzie wietrzenie, więc mówi
klientowi, że musi chwilkę poczekać.
Teraz zimą nie jest przyjemnie siedzieć w wyziębionym pokoju.
A tak niewiele trzeba żeby było ciepło i pachnąco.

[7zahir]

U mnie na miejscu pracy nie wolno palić.
Szef urządził nam palarnie - odstraszacz -
przypominajacy trumnę :-)

[cortona]

Zahir, a Letek i Drak mówią, że pozbyli się nałogów kompleksowo. Więc może
jednak się da. Skoro innym to się udało, to czemu nie spróbować?

[aniolparys]

Coś takiego? ;-)
aniolparys.republika.pl/Palenie.html
A rzucanie palenia może współgrać z abstynencją alkoholową. Pewnego dnia
postanowiłem, że od dzisiaj jestem innym człowiekiem. Przestałem pić i palić. Po
30 latach palenia.
Rzucenie palenia można potraktować jako coś w rodzaju powrotu do młodości,
czystości, niewinności? Taka niezobowiązująca myśl.

[aaugustw]

aniolparys napisał:
> Coś takiego? ;-)
> A rzucanie palenia może współgrać z abstynencją alkoholową. Pewnego dnia
> postanowiłem, że od dzisiaj jestem innym człowiekiem. Przestałem pić i palić.
- - - - - - - - - -
Ten malolat tez powiedzial: majac 14 lat przestaje pic i palic...!
_________________________________________________________________.
aniolparys napisał dalej:
> Rzucenie palenia można potraktować jako coś w rodzaju powrotu do
młodości, czystości, niewinności?
- - - - - - - - -
Znowu nauczylem sie czegos rewolucyjnego...!
Aniolku, czy Ty zaczales pisac na tym watku,
dlatego, ze ja juz tutaj bylem...? ;-))
A...
Ps. Ile jeszcze zostalo Ci z meskich spraw, oprocz golenia? (masz juz brode?)

[janulodz]

Tere fere. Akurat parominutowe wietrzenie pomoże, chyba jak umarłemu kadzidło.
Przeciez to nie ściany, tylko Ty złotko jesteś cała przesiąknieta tym śmierdzącym dymem i niestety wystawianie przez okno nic nie da.
A ten klient to mocno cierpliwy musi być, albo nie ma innej takiej samej firmy w pobliżu.
Uwazaj Corti. Palenie to zgubny nałóg.

[cortona]

janulodz napisał:

> Tere fere. Akurat parominutowe wietrzenie pomoże, chyba jak umarłemu
kadzidło.
>
> Przeciez to nie ściany, tylko Ty złotko jesteś cała przesiąknieta tym
śmierdząc
> ym dymem i niestety wystawianie przez okno nic nie da.
> A ten klient to mocno cierpliwy musi być, albo nie ma innej takiej samej
firmy
> w pobliżu.
> Uwazaj Corti. Palenie to zgubny nałóg.

[cortona]

To się narobiło: zamiast coś napisać, wysłałam post Janu:)) To chyba
rozkojarzenie wynikające z braku nikotyny.
W piątek wyjechałam na trzydniową wycieczkę i bez problemu obywałam się bez
papierosów.
A dzisiaj jestem w pracy i już mi dziwnie bez fajek. Ale się nie dam.
To postanowione. Hawk! ( jak to się pisze? )
Bo ja na każdą okazję mam inny nałóg. Akurat palenie pokrywało się ( czas
przeszły dokonany ) w czasie i przestrzeni z pracą.
Janu wyraził zaniepokojenie o moją klientelę. Janu, jeżeli do Sejmu ludzie
wybierają Leppera i Łyżwińskiego, to znajdą się też tacy, którzy pójdą załatwić
swoje sprawy u palaczki.
Więc rzucam palenie głównie w obawie o stan moich płuc, a nie ze strachu
o klientów. No i liczę na ten powrót do dzieciństwa o którym napisał Parys.
Pozdrawiam:)

[bloomoo]

cortona!! jestem z Toba!!
a hawk piosze sie" howgh!"

dzis juz 8 dzien!! jak sie trzymasz??

mi jest ciezko bo wszyscy w robocie kopca az milo..i namawiaja..:( a mnie tak
ciagnie..srednio 2-3 kryzysy dziennie..ech..

[bloomoo]

czesc cortona

ja tez staram sie nty raz rzucic fajki..a jest taaak truuudno:(
ja lubie palic...:)
dzis jest 5ty dzien kiedy nie pale i mnie trzesie:))
ech
help!!

[cortona]

Bloomoo, a jak dzisiaj? Trzymasz się?

[bloomoo]

no..jakos:) to dobre slowo!
JAKOS sie trzymam..ale w robocie wszyscy jaraja:((..a ze jestem z nimi w pokoju
i tu mozna palic to czuje sie tak jakbym wlasciwie sama palila hehe:) juz kurde
sama nie wiem: dobrze to czy nie? bierne palenie jest chyba gorsze niz czynne?..

HELP!!

[cortona]

Bloomoo, kryzysy oczywiście muszą się pojawiać, bo gdyby się nie pojawiały, to
nie byłoby nas na forum uzależnienia, ale ja mam jedną niezaprzeczalną korzyść
po tych czterech dniach bez papierosów: wyśmienicie się czuję. Wydaje mi się, że
wyostrzają mi się wszystkie zmysły. Może to śmieszne, bo to dopiero piąty dzień,
ale może ja się tak szybko regeneruję? Trzeba szukać pozytywów.
A przecież niepalenie to jeden wielki pozytyw:)

[aniolparys]

Z tym wyostrzeniem zmysłów to prawda ;-) Jedna z fajniejszych nagród za
niepalenie. Szkoda, że człowiek tak szybko przywyka do tego.
Jak do wszystkiego co dobre.

[cortona]

Parys, jak to miło, że zawsze można liczyć na wsparcie Przyjaciół.
Pozdrawiam w Nowym Roku:-))

[bloomoo]

no z tym wyostrzeniem to prawda!
ale wiesz, wczoraj wpadla kumpela doscdawno niewidziana i tak od ploteczek do
ploteczek kumpeli zachcialo sie jarac..a my niepalacy, dopiero co od 1.01, wiec
ja na balkon wywalilam:) no i rzecz jasna poszlam z nia..jak ja ja pozeralam
wzrokiem jak sie zaciagala, jak ja chcialam choc malego buszka, ech a
dymik..hm..sory..nagle jednak pomyslalam ze nawet glupi maly buszek zepsuje te
8 dni mojego niepalenia!! dla mnie 8 to bardzo duzo..ona tylko zapytala od
kiedy nie pale..ja na to ze od pierwszego..ona wybuchla smiechem..zrobilo mi
sie przykro..ale co tam..zawsze przeciez ludzie ktorzy rzucili palenie 20 lat
temu mieli tez swoje pierwsze 8,9,10 dni..

pozdrawiam serdecznie

[bloomoo]

czesc cortona!!
dzis 9 dzien..jak sie trzymasz??:)

[cortona]

Piąty dzień, chociaż wczoraj byłam bliska załamania.
Wściekam się na siebie, bo moja odporność na stres jest bliska zeru. Przecież
nie ma tak, że ludzie żyją sobie i nic nieprzyjemnego nigdy im się nie
przytrafia. Każdy ma jakieś kłopoty. A ja od razu zaczynam chodzić po ścianach.
A bez papierosów, to chodzę nawet po suficie.

[bloomoo]

no ja tak samo..cholera jasna psiakrwia:)

co raz jakis klient dzwoni z wymowka albo po prostu sie nie wyspal..i wtedy ja
musze spokojnym glosem wrrrr.. tlumaczyc mu/jej jak krowie na rowie i wtedy
marzy mi sie buch fajeczka:))

[patrole_patrole]

Dzieci palaczek są mniejsze (niedowaga) i bardziej podatne na choroby niż
pozostałe. To jest prawda. Nie chce Ci się rzygać od smrodu? A gorycz w ustach
i posmak z rana? Zwróć na to uwagę, skoncentruj się szczególnie na smrodzie.

[patrole_patrole]

Jestem nowa, ale odrzuca mnie rytuał mówienia czegoś o sobie, bo dokucza mi
głód nikotynowy. Nie palę równo od 1 stycznia. Mam pewne problemy i osobiste, i
zawodowe. Wczoraj atak głodu o mało mnie nie powalił. Zidentyfikowałam już
kuszące usprawiedliwienie typu "w takiej sytuacji". Ktoś z Was pisał o
zagrożeniu "tylko ten jeden". Przetrwałam. Z zerwaniem psychicznym z nałogiem
nie mam żadnego problemu. Rozpracowałam to intelektualnie. Natomiast brak
chemii mnie szarpie za wątpia. Nie wrócę do fajek, bo taka jest moja wola,
choćby realizowana najdziwniejszymi sposobami. Mam prozaiczną motywację - kasa.
Podbudowuję upadającego ducha, gdy kupuję coś spektakularnego za forsę, którą
niedawno puściłabym z dymem. Rzucałam papierosy kilka razy, najdłużej nie
paliłam ponad rok. Bardzo mi pomagała lektura podobnego wątku i wirtualne
towarzystwo podobnych do mnie cierpiętników. W ogóle przed roczną przerwą w
paleniu przydatną wiedzę, jak nie palić i nie zwariować zdobyłam w Internecie.
Śmiało mogę powiedzieć, że teoretycznie jestem obstukana.
Rzuciłam palenie. Nie palę. To stan naturalny/normalny. Nie liczę dni, bo te
bez fajek są normalnością. Mnie pomagało.
Pozdrawiam

[promocja_tys]

Hej Cortona,
nie mam czasu żeby przeczytac posty innych (przepraszam) ale powiem od siebie:

u nas fajek się już nie pali. Na stole leżą cieniutkie paieroski o małej
zawartości tytoniu i innych badziew. Znalazłam też tytoń mentolowy i se
skręcam. Jestem uzależniona i jest to tragedia, ale PO MAŁU sie programuję na
zerwanie z nałogiem. Mój facet też.

Trzymaj się dzielnie.

Jeśli nie palisz - ukłony
Jeśąli próbujesz nie-palic - ukłony i wsparcie
Jeśli palisz - zrozumienie i kciuki

Papapa

[janulodz]

Dziewczyny.
Kolejny argument na potwierdzenie tezy szkodliwości palenia i utwierdzenie Was w przekonaniu ,żeby to w cholerę rzucić.
www.gazetawyborcza.pl/1,75248,3844759.html

[cortona]

Największa uwaga należy się dzisiaj Bloomoo, która donosi, że najprawdopodobniej
jest w ciąży. I kop należy się Augustowi, który chce u dziewczyny wywołać
poczucie winy. August, ja Cię nie zaczepiam, nie dyskutuję z Tobą, ale zajmuj
Ty się swoją duchowością, pogłębiaj ją sobie, a nie wtrącaj się w cudze sprawy.

Bloomoo, chciałabym być na Twoim miejscu, ale niestety jakoś tak szybko czas się
potoczył...
Ja też paliłam przed zajściem w ciążę, a że jestem typem kobiety ciągle
znajdującej sobie powody do zmartwień, to miałam wielkie wyrzuty sumienia.
W ciąży nie paliłam, a moja córka urodziła się jako największy noworodek
na oddziale. Oczywiście całkiem "obiektywne" oceniałam, że tak pięknego dziecka,
to świat nie widział. Tobie też życzę takich przyjemnych wrażeń.
W tej sytuacji, to nie chce mi się pisać na tematy właściwe temu forum, bo
szkoda psuć nastrój.
Bloomoo, bardzo Ci gratuluję-:))

[bloomoo]

czesc!!

bardzo Ci dziekuje:))))
ale jestem happy!!
a August..? hmmm..stara sie stara zepuc nastroj ale..jestem poza tym:)))
i tak go lubie:))
pozdrawiam serdecznie..i dam znac jak tam z ta ciaza:) czy oby ja w ogole
jestem...?:)

[asabird]

Ja rzuciłam razem z mężem po... wczasach all inclusive, gdzie alkohol lał się
szklanicami, wszyscy chlali i jarali całymi dniami. Wróciliśmy do Polski z
mocnym niesmkiem, no i rzuciliśmy. Rzucanie jest łatwe - robiliśmy to już wiele
razy. Gorzej z niepaleniem :)

[patrole_patrole]

asabird napisała:

> Rzucanie jest łatwe - robiliśmy to już wiele
>
> razy. Gorzej z niepaleniem :)
Też mam takie przeświadczenie.

[aaugustw]

bloomoo napisała:
> a August..? hmmm..stara sie stara zepuc nastroj ale..jestem poza tym:)))
> i tak go lubie:))
__________________.
Nie nadazam juz...! ;-))
Gratuluje opanowania swoich emocji...!
Ciazy pogratuluje, jak bedziesz tego juz pewna (i bez papierosa...!).
A... ;-))

[bloomoo]

oj Aguscie Auguscie..

ja nie pale od 1.01...a okazało sie zem w ciazy jest dopiero w czwartek:) wiec
ogolnie pewnie jak palilam to juz bylam jakis tydzien ale nie wiedziałam ze
jestem:)) jestem z rzedu matek odpowiedzialnych wiec nie bede truc mojego
bajbusa:) a teraz...czekam na gratulacje!!!!

[aaugustw]

cortona napisała:
> Największa uwaga należy się dzisiaj Bloomoo, która donosi, że
najprawdopodobniej jest w ciąży. I kop należy się Augustowi,
który chce u dziewczyny wywołać poczucie winy.
- - - - - - - - -
Cortona, Ty znowu weszlas miedzy wodke a zakaske...!
A co Ty sadzisz o kobietach w ciazy, ktore pala...!?
________________________________________________________________.
cortona napisała dalej:
> August, ja Cię nie zaczepiam, nie dyskutuję z Tobą, ale zajmuj
> Ty się swoją duchowością, pogłębiaj ją sobie, a nie wtrącaj się
> w cudze sprawy.
- - - - - - - - - - - -
Cortona, gdybym w 100% wiedzial, ze Ty masz wszystkie "filizanki w
kredensie", napisal bym teraz cos odpowiedniego do tych slow, ktore
przed chwila przeczytalem, ale one wywolalo u mnie tylko dzwonki
ostrzegawcze, wiec pozostawie to w spokoju.... - Odpocznij sobie...!
A...

[cortona]

Janu, jak ja Cię lubię-:)) Moje uczucie do Ciebie jest constans, nawet jak
zarzucasz mi, że śmierdzę. Od kogoś innego takiej zniewagi bym nie zniosła.

Przypomniał mi się taki tekst z jakiegoś filmu Woody Alena, jak on mówi, że jest
nieswój od jakichś piętnastu lat, tj. od czasu kiedy rzucił palenie.
Janu Ty jesteś bardzo swój, mimo, że wszystkie nałogi rzuciłeś.
I pamiętaj, że Twoja akceptacja jest dla mnie jest wyróżnieniem:)

[janulodz]

Dziękuję Corti za miłe słowa. Przecież już nie palisz, więc zarzuty są nieaktualne. Co do moich nałogów to jeszcze kilka zostało. Uwielbiam płeć piękną wielbić. Jestem kłótliwy. W rodzinie mówią o mnie "zagryziak". Ponadto jestem bałaganiarz. Nałogowo nie znoszę jak wszystko jest poukładane pod linijkę.
Życzę wytrwania w postanowieniu. Ile to już dni?.
Mnie trzymało coś koło miesiąca. Potem powoli przestawała mnie dręczyc myśl o zapaleniu.

[cortona]

Janu, nie chcę być ani świętoszką ani nawróconą. Życie bez nałogów jest
świetne. Ja też jestem bałaganiarą, chociaż ciągle sprzątam, jestem luzaczką,
chociaż tak naprawdę wszystkim się przejmuję. I mam nadzieję, że tak to
zostanie.

[patrole_patrole]

cortona napisała:

> zarzucasz mi, że śmierdzę. Od kogoś innego takiej zniewagi bym nie zniosła.
Hm...To przecież stwierdzenie faktu. Sama czuję swój smród, szczególnie włosy.

[patrole_patrole]

Krótko 7-8 zeta na dzień w powietrze... To jest półtora kilograma mandarynek, 3
czekolady, 1/2 kg wędliny... Działa na moją wyobraźnię.

[janulodz]

Miałem 17 jak zacząłem. Rzuciłem jak miałem 50. Wychodzi 33lata tj. 12050 dni x 7 zet = 84 350 zł
To dopiero działa na wyobrażnię :)

[patrole_patrole]

Cyfry nie bardzo pobudzają mój ośrodek wyobrażeń, ale ta wydaje mi się być
wypasioną bryką. Czarny, przysadzisty, z chowanymi światłami, dwuosobowy
kabriolet...Jej...coś Ty zrobił!!!

[janulodz]

A jak jeszcze dodam 30 lat picia. Tego co prawda tak łatwo policzyć sie nie da, bo nie zawsze piłem tyle samo. No i nie można wyliczyć strat np z tyułu przepicia jakiejś okazji. Ale tak srednio licząc chocby trzy piwa dziennie to wyjdzie cos ze 100 tys. O qwa !!!
Przewaliłem Jeepa Grand Cherokee model 2007

[bloomoo]

czesc i czolem!!!
i jak tam?? dzis dzien 16!!
ale super..juz nie czuje smrodu we wlosach i na rekach..czuje sie lzejsza(
ciekawe czy to autosugestia w koncu powinnam robic sie ciezsza hehe bo moje
bobo pomalu rosnie:) )
najgorsze dla mnie jest to ze nie moge powiedziec pracodawcy o ciazy do konca 3
miesiaca bo do tego czasu nie mam zadnych praw i moze mnie raz dwa wylac na
zbity pysk..a co za tym idzie: siedze w jednym pokoju z ksiegowa ktora odpala
cmika od cmika..boje sie ze to zaszkodzi malenstwu:( a sama nie pale juz:) ale
czuje sie naprawde jak prawdziwy bierny i to porzadnie bierny palacz..:(co ja
mam robic??

[janulodz]

Moje gratulacje.
Co do ksiegowej to jak dotąd razem cmiłyście i małyście na to przyzwolenie ( co to za firma w której się pali w pokojach), to albo jej powiedz, albo wychodź.

A tak na marginesie, to gdzie jest napisane ,ze dopiero po trzecim miesiacu nabywasz praw do ochrony z powodu ciązy?

[bloomoo]

nie cmilam z nia w pokoju:) zawsze wychodzilam:)
a firma jest prywatna, ksiegowa to szwgierka szefa, ktory de facto rzucil
palenie jakies 20 lat temu..wiec nie ma bata, nie bedzie chciala sluchac o
rzucaniu palenia tym bardziej ze jest nalogowa i wypala przez te 8 godzin
poltora paczki fajek!!! zgroza!!!

[cortona]

Bloomoo, na forum "ciąża i poród" jest wątek nt. zawiadomienia pracodawcy o
ciąży, polecany na pierwszej stronie portalu "Gazeta". Myślę, że Cię zainteresuje.
A szwagierka szefa, jak dowie się, że jesteś w ciąży, to na pewno nie będzie
przy Tobie paliła. Nic się nie martw i powiedz jej jak najszybciej. To w
interesie Twoim, a przede wszystkim dziecka. Pozdrawiam:)

[havana06]

No a Ty, Cortono? Jak u Ciebie w ostatnich dniach z paleniem?
Ja nie palę, ale ciągnie mnie jak siadam przy kompie. Wobec tego zasiadam
rzadziej niż kiedyś, ale to przecież nie jest wyjscie- co najwyżej awaryjne.
Z powyższego powodu nie czytałam wszystkiego co przedpiścy umieścili.
Jak ma się jakieś inne uzależnienie, to pewnie i o palenie jest łatwiej w.g.
mnie. Nie chcę się poddać- nie chcę mieć zasmołowanych płuc, nieświeżego
oddechu, no i nie chcę swojej budżetowej emerytury puszczać z dymam. To
przecież nonsens.
Wszystko przemawia za tym, żeby NIE a jednak chce się sięgnąć za jedno i drugie.
Okropna jest ta nasza natura!
Pozdrawiam . I odpisz.

Znalezione na innym forum...

[elle1977]

...
www.niepal.pl/niepal/content/view/206/76/1/0/
Na mnie, jako palaczu od 5 lat, myślącym wciąż o tym, by rzucić, bo to świństwo
niesamowite, obrazek zamieszczony na stronie zrobił wrażenie - bynajmnie nie
pozytywne, a racze przerażające... I nad czym ja się jeszcze zastanawiam???

No i się złamałam...:(

[elle1977]

Od wczoraj od 17-tej i dzisiaj cały dzień aż do teraz... nie paliłam. Aż
przyszedł z pracy mój mąż, położył paczkę, na którą się wgapiałam jak sroka w
gnat. Chodziłam, kręciłam się koło niej, zamykałam, otwierałam, odchodziłam,
siadałam, wstawałam, wyjmowałam papierosa, wkładałam spowrotem, stałam już z
fajkiem w ręku i jeszcze się zastanawiałam, aż... w końcu zapaliłam. Ale...
za każdym zaciągnięciem miałam tak ogromne poczucie winy, że zrobiłam
trzy "machy" i... przygasiłam. Od razu przyszłam do kompa, żeby Wam to
opisać... Żałuję strasznie, że zapaliłam. Wniosek z tego, że jeszcze nie
jestem gotowa, żeby mąż zostawiał "na widoku" paczkę z fajkami. Ale palić nie
chcę! Nie chcę jak cholera! Pomocy!

[cortona]

Elle, ja też nie chcę, ale czasami muszę..:(

[havana06]

Cortono, nie załamuj się!
Ja też chcem, ale nie muszem.(L.Wałęsa)
Słuchaj miszcza. Miszczu wie (czasami) co mówi.

Moim mistrzem był mój teść.

[cortona]

Havana, zaczynam się zastanawiać jakiego kompana ja szukam. Chyba takiego,
który by sobie ze mną pojarał-:?

[havana06]

Oj, cortona czasem to i ja sobie z Tobą pojaram!
Mam taką przyjaciółkę, która lubi jarać (chociaż 2 w tygodniu) wtedy przychodzi
do mnie. Mąż jej nie pozwala-ona go rozumie , bo jest b.dobrym i troskliwym o
jej zdrowie chłopem.Zgadza, bo wie , że to dla jej zdrowia.Wie , że to dlatego,
że ją kocha. Nie mniej czasami przychodzi (ona) i wypala nawet 3 sztuki.Ja za
nią nie nadążam, ale pozwalam. W tym tyg. nie była, ale jak przyjdzie to jestem
skłonna wyjarać nawt 2.Taka jestem koleżanka!
Daj znać, wyjaramy razem! Tyle, że ja nie dam rady więcej niż dwa !Iza też!
Ale co się nie robi dla koleżeństwa (mój tata mówił- dla kolegarstwa).
Corti, beze mnie i Izy nie pal!
Pozdrawiam.

do cortona

[rebecca5]

Przeczytałam Twoje i innych wypowiedzi na tym forum. Widzę jak bardzo się
miotasz .... i jakbym widziała siebie. Ja również nie mogłam rzucić, codziennie
rano wstawałam i mówiłam sobie, dzisiaj żadnej fajki. Efekt często był taki, że
wieczorem kładłam się, bolała mnie głowa, byłam rozdrażnona, koszmar. Czasami
się załamywałam i paliłam jednego, potem wyrzucałam całą paczkę do kosza... To
było strasznie. Proszę może spróbuj pójść do lekarza, ja latem brałam leki,
brałam zyban, którego nie polecam, jednak znam osoby którym pomógł. Jest też
inny dużo tańszy lek "Tabax", on również pomaga. Zajrzyj na inne formum, tam
piszą ludzie, którzy rzucali z tym właśnie lekiem.

A swoją drogę teraz moje włosy nie śmierdzą, czuję w końcu moje perfumy,
przestałam kasłać no i zostaje mi więcej w portfelu:) Może troszkę przytyłam
(ok. 2 kg), ale to można szybko zrzucić. Kup sobie skarbonkę, wrzucaj tam
codziennie tyle ile wydawałaś na papierosy, efektem będziesz miło zaskoczona:)
Życzę powodzenia!

[havana06]

Z tą skarbonką to jest doskonały pomysł.
Ja w ubiegłym roku wrzucałam codziennie do skarbonki 1zł, też tak jakby w
takiej intencji.Na zakończenie roku kupiłam sobie ładne buty i torebkę.
Polecam iTobie Cortono taki wariant. Warto.

[elle1977]

Dziewczyny!

Pomysł ze skarbonką jest po prostu ŚWIETNY!!!:) Ja na pewno wprowadzę go w
życie! Dzisiaj idę zakupić skarbonkę, hihihi:)

Dzięki!

P.s. Ciekawe, ile uzbieram?;)

[cortona]

Każy pomysł jest dobry jeśli pomaga, ale akurat ta skarbonka, to mi nie
przemawia do przekonania.
Jeśli z jednej strony zrobię rachunek wydatków na papierosy, a z drugiej na dżemy
i serki, które mi się przeterminowały, bułki kupione i nie zjedzone, różne zioła
i przyprawy, które kupiłam i nie zdążyłam użyć, to dopiero będzie rozrzutność.
Jak łatwo się domyśleć wczoraj robiłam porządek w kuchennych szafkach.
Z papierosami jeszcze porządku nie zrobiłam.

[bloomoo]

czesc


po waszych postach widze ze rzeczywiscie trudno jest cholernie rzucic te
pieprzone szlugi..ja nie chce sie wiec tu wymadrzac bo trzeba powiedziec ze ja
mam o niebo lepiej i łatwiej..dzidzia o ktorej dowiedzialam sie pare dni temu
zadzialala jak antidotum, jak lek na cale papierosowe zlo..teraz czasami mam
tez straszna ochote na fajke zwlaszcza gdy wszyscy pala, ale wtedy przypominam
sobie(bo nie ciagle pamietam:)) ) ze oprocz mnie jest jeszcze ktos inny i ze to
dla jego/jej dobra nie moge palic...w ten sam sposob podchodzi do tego moj
chlopak, ktory ze wzgledu na moje i dzidzi zdrowie rzucil palenie..nie twierdze
ze juz nigdy nie zapale..po prostu łącnie z fajkami ograniczam uzycie slowa
nigdy zawsze...nie pale tu i teraz..kazdego dnia, kiedy jeszcze nie wiedzialam
o dzidzi, mowilam sobie:"ok jest ciezko, ale to tylko jeden dzien, dzis nie
palisz.." nie mowilam sobie nie zapalisz jhuz nigdy, po prostu nie zapalisz
dzis...slowo "nigdy" jest straszne bo doprowadzalo mnie do takiej depresji ze
szkoda gadac..wiem ze ktos moze powiedziec ze to oszukiwanie smaej siebie, ale
nie..nie twierdze ze na pewno zapale..nie twierdze tez ze nie, ale to jakies
takie podanie sobie pomocnej dloni kiedy psychika jest slaba..na mnie nie
dzialala nawet kwota 225 zlotych wydawanych miesiecznie na fajki( Marlboro
paczka dziennie za 7 zl) a teraz..teraz to ja jestem madra dlatego nie chce
wam tu prawic morałów:)) na razie mnie ratuje dzidzia..ratuje i pomaga:) i
niech tak zostaniue
amen!

[janulodz]

Ty tu się serkami nie zasłaniaj. Jak to jest w końcu z tym jaraniem?
Może jakaś grupówka? Wcale nie żartuję. Moja żona rzuciła po miesięcznej terapii i wspomagała się jakiś czas Nicorette. Nie pali dłużej niż ja.

[orcik12]

Cześć Wszystkim i gratuluje wytrwałym. Ja nie pale od 17.01 od godz. 15,30.
Dajesobie radę z nikotyną o dziwo bez wspomagania, ale męczy mnie straszliwy
kaszel. Czasami mam takie wrarzenie, że się uduszę. Znacie to? Jak sobie ztym
radzicicie?

Kaszel...

[rebecca5]

był koszmarny, szczególnie w nocy. Miałam wrażenie, że moje płuca się odrywają.
Trwało to ok. 3 tygodnie, potem powoli przeszło. Także zyczę cierpliwości i
wytrwałości.
Ja nadal się trzymam i jestem bardzo szczęśliwa:)
Powodzenia

[orcik12]

Rzeczywiscie. Dzisiaj w nocy myslałem, że się uduszę. Trzy tygodnie, powiadasz.
Próbowałaś brać flegaminę?

[rebecca5]

Nic nie brałam, wiedziałam, że to nikotyna i miałam uczucie, że moje płuca się
oczyszczają. Ja tylko piłam dużo ziołowej herbaty, szczególnie melisę -
uspokaja. Nie mogłam zasnąć, byłam niespokojna, to mi również bardzo
przeszkadzało. Może spróbuj czegoś ziołowego, zapytaj w aptece. Myślę jednak, że
musisz to w jakiś sposób znieść i uzbroić się w cierpliwość.
Powodzenia

[orcik12]

Dzieki.
Znoszę to tłómacząc sobie , że to jest konieczne. Staram się znaleźć w tym
przyjemność... delektuje się oczyszczaniem, i wmawiam sobie, że co chwila jest
lepiej. Im bardziej się duszę, tym bardziej się oczyszczam. Znalazłem ukojenie w
zielonej cherbacie. Muszę dodac, że razem z papierosami odstawiłem kawe. Muj
organizm zwarjował. Nie moge spać nie mogę.... Przez 20 lat paliłem do 1 do 3
paczek dziennie i piłem 5+ kaw. Na śniadanie kawa i papieros..... wieczorem
praca przy kompie... kawa, papieros. Jestem tak szczęśliwy, ze licze godziny!

[janulodz]

Cortona. Trzy dni czekam na odpowiedź. I nic. Ty cholero cały czas pewnie palisz i ani myślisz przestać.

[cortona]

Janu, ja nie wiedziałam, że Ty czekasz na odpowiedź, ale bardzo się z tego
ucieszyłam-:)) Cieszę się, że nie machnąłeś na mnie ręką. Ja sama już nie mam do
siebie cierpliwości, więc cierpliwość ze strony innych powinnam nagrodzić co
najmniej łzami wzruszenia.

Co do rzucania palenia, to postanowiłam od dzisiaj przyjąć inną metodę
motywowania, bo metoda na straszaka i obrzydzanie jakoś nie działa.
Muszę sobie jasno powiedzieć, że palenie dla mnie jest przyjemne, lubię palić,
ale rozstanie z papierosami jest absolutnie konieczne.
Kiedyś nie wyobrażałam sobie, że mogę mieć czterdzieści lat, a mam, nic na to
nie mogę poradzić i z tą +czterdziestką nie jest mi wcale tak źle, choć
oczywiście wolałabym mieć mniej lat.
Tak samo z paleniem. Często przyjemnie było palić, ale słuszniej będzie jeśli
zaprzestanę tego procederu - dla własnego dobra, chociaż wcale nie mam obowiązku
się z tego cieszyć.
Nie powinnam się spodziewać, że ach, bez palenia życie będzie piękniejsze,
pachnące, ja będę czysta jak poranna rosa, a moje włosy będą pachniały morską
bryzą. Będzie dokładnie tak jak jest, tylko, że bez papierosa. Wypalane przeze
mnie papierosy mi nie śmierdzą ( na razie ), więc rozstanie się ze smrodem też
nie jest dla mnie motywacją. Motywacją jest tylko i wyłącznie rozsądek, bo
ostatecznie co by nie powiedzieć palenie jest głupotą. I pomyśleć, że trwam
w tej głupocie tyle lat.

Cieszę się, że mój watek się rozwija, chociaż go zaniedbuję. Czytam wszystkie
posty i trzymam kciuki za Orcika, Rebecę i innych.

Dzisiejszy bilans: pięć papierosów, ostatni o 15. Zgodnie z metodą Rebeki
pozostałe papierosy wyrzuciłam.

Janu, przyrzekam Ci, że rzucę palenie

Powodzenia

[rebecca5]

Cortona,
ja mam już prawie 2 miesiące za sobą:)
Jestem bardzo szczęśliwa!!!
Życzę powodzenia i wytrwałości.

[orcik12]

Cześć, muszę sięWam pochwelić. Dzisiaj dzielnie stawiłem czoła spotkaniu w
biurze. Od początku, kiedy odstawiłem kawe i papierosy, tak sobie zorganizowałem
czas rzeby jak najmniej czasu spędzać w śród palaczy. Mam to szczęście, żę
pracuje w domu, więc mogęsobie na to pozwolić. Rzucenie palenia jest
priorytetem, więc wszystko podporządkowałem temu. Trochę odstawiłem znajomych,
mprezy... Pracuje w domu, chodzę na spacer, na basen... Ale dzisiaj mosiałem iść
do palaczy i kawoszy. Poradziłem sobie.
Dziękuję za to, że mogę sobie tu popisać... Trzymam za Was kciuki. Papierosy to
straszna sprawa. Na szczęście są w odwrocie.

[cortona]

Orcik, gratulacje-:) Ja niestety nie mam dziś wyniku stuprocentowego, ale
cztery papierosy to niezły wynik. Odpuściłam dzisiaj tego najważniejszego
porannego papierosa. Jakoś nie musiałam. A potem był taki moment, że już
musiałam.
Zobaczymy co będzie jutro. Pozdrawiam:)

[orcik12]

Cztery! to świetnie. Jeśli potrafisz ograniczyć, to znaczy, że nie jest z Tobą
jeszcze tak źle. Ja nie potrafiłem. Próbowałem ale nie wychodziło. Nie stety,
muszę się przyznać, że lubie palić i n iechętnie ostatecznie pozbawiam tej
przyjemności.
Do wieczora, zobaczymy jak nam poszło.

A dzisiaj bez papierosa:)

[cortona]

Dzień się wprawdzie jeszcze nie skończył, więc nie chcę go chwalić przed
zachodem słońca.
Robię same przyjemne rzeczy: obejrzałam film, ucięłam sobie popołudniową
drzemkę, jem dobre rzeczy ( nie za dużo ), do niczego się nie zmuszam.
Dzisiaj jest ok.

No to nizamy w wyobraźni dni bez papierosa, jak koraliczki na niteczce.
Ja mam pierwszy koraliczek w kolekcji-:)

[orcik12]

No to grtuluję! Ja też się uchowałem, choć miałem taki moment, że było ciężko.
Byłem na spacerze z psem i spotkałem znajomych. Staliśmy na polu i
rozmawialiśmy, psy biegały... oni palili... a ja walczyłem. Udało się. 10 koralik.

[orcik12]

Jedenasty koralik. Mam nadzieję, że u ciebie drugi. Niedziela, to taki lajtowy
dzień. Nie może być inaczej. Pozdrawiam.

[cortona]

Orcik, pisaliśmy w jednym czasie. Drugi koralik:)))

[cortona]

Orcik, nic dzisiaj nie napisałes, szkoda.
Postanowiłam, tak jak Ty, uznać zaprzestanie palenia za absolutny priorytet, bo
w końcu może mnie to wykończyć. Koniec zabawy w ograniczenia, bo moje
ograniczenia polegają na tym, że kupuję paczkę papierosów, wypalam cztery,
a reszta ląduje w ubikacji. Tak wzbogacam koncerny tytoniowe.
Unikanie palenia w dni wolne, to betka. Jutro idę do pracy i znów zacznę się
ścigać z czasem, z ludźmi, i wtedy może być trudniej.
Nikomu się nie przyznaję, że rzucam palenie. Mój niepalący mąż już dawno
stwierdził, że szybciej rzucę jego niż papierosy. Nie ma racji. On jest bardzo
udanym wyborem i nigdy go nie rzucę, a papierosy, to świństwo.
Bilans na dziś: O papierosów:)))

[orcik12]

Witam, dzisiaj 12. Bez problemu. Rozłożyło mnie zapalenie zatok... Siedzę sobie
w domy. U Ciebie Trzeci? Liczę na to. Pozdrawiam.

[cortona]

Nie napisałam wczoraj, więc nadrabiam dzisiaj z samego rana.
Orcik - u mnie trzy dni, dzisiaj czwarty. Łykam magnez i witaminy, staram się
zdrowo odżywiać, dużo śpię, jednym słowem przechodzę etap intensywnej kampanii
prozdrowotnej. Czuję się bardzo dobrze. I o to mi przede wszystkim chodzi.
Papierosy zaczęły mnie już straszliwie osłabiać. Czasami czułam się jak babcia:(

Gratuluję...

[rebecca5]

cieszę się, że to już Twój czwarty dzień, trzymam za Ciebie kciuki!
Nie zawszę odpisuję, ale czytam wasze wypowiedzi i cieszę się razem z Wami z
każdego dnia bez papierosa.
Cortona, ja też miałam takie chwilę, że wracałam, ostatnio w niedzielę miałam
ochotę zapalić, ale jakimś cudem nie zrobiłam tego. Obiecałam sobie, że nie
kupię fajek, w pobliżu nie było nikogo z papierosem i udało się. Dzisiaj już o
tym nie myślę.
Także ja również zmagam się z tym, może nie tak często ale jednak....
Cortona, fajnie podeszłaś do tego rzucania, podoba mi się. Rozpieszczaj się,
jesteś dzielna i należą Ci się jakieś przyjemności:)))

[janulodz]

A jak się czuje babcia?
Ja znam jedną babcię, która nie ma jeszcze 40
Całkiem fajna ta babcia. :)))

[cortona]

Źle się wyraziłam:) Nie chodziło mi o babcię wnukom, tylko o starowinkę.
Bo babcie, jak najbardziej, mogą być odlotowe i całkiem młode.

Trzymam się i nie palę:) Odhaczam czwarty dzień. Jakieś małe kryzysiki się
zdarzają, ale myślę wtedy, że jak nie teraz, to już nigdy.
Orcik, jak u Ciebie?
Rebeka, Janu, dzięki za pamięć:)))

[orcik12]

Cześć, było sięrzko, ale jest 13. Do jutra.

[orcik12]

To jak napisałem, to już przesada. Sam się przeraziłem... przepraszam.
Było ciężko, ale jest 13. Do jutra.

[cortona]

Zaliczyłam kolejny dzień. Samopoczucie bez porównania lepsze. W pracy prawie
wcale nie myślałam o paleniu. Gorzej było po powrocie do domu, ale nie tak źle,
żebym nie dała rady. Za to stanowczo za dużo zjadłam dzisiaj słdyczy. Zawsze
z czymś muszę przesadzić. Widocznie taki już mój los.

[orcik12]

No, to bijemy swoje rekordy! U Ciebie 4 (tak, dobrze liczę), muj 14! To już dwa
tygodnie! W ciągu dnia już szedłem do kiosku, jak zacżąłem sobie wyobrażąć jak
się czuję po tym "jednym". Zimny pot na plecach, mroczki przed oczami, zawroty
głowy, zaburzenia równowagi... i musiałbym zaczynać od początku. dwa tygodnie
męki/radości w plecy.

[janulodz]

Nizaj, nizaj Corti te koraliki. Jak nawleczesz parę sznurków to przestaniesz liczyć dni . Zaczniesz lata :))

[orcik12]

Cześć, dzisiaj 15 dzień. Jak zwykle przed południem już szedłem do kiosku. Muj
problem polega na tym, że miałem zwyczaj palenia i picia kawy przy pracy
-biurko, komputer, śledzenie sesji giełdowej. Nie muszę nic robić, nie mam
zajęcia dla rąk, tylko gapie się w monitor. A już najgorzej jest jak mi "wzrasta
ciśnienie". Wtedy to naprawdę jest kłopot... a kiosk pod domem, po drugiej
stronie ulicy, 50 m. od domu. I jeszcze w dodatku widzę go z okna...

[cortona]

Orcik, przede wszystkim, to GRATULACJE! Masz za sobą DWA TYGODNIE. To wielki
sukces.
A poza tym, to chyba mamy podobnie. Ja też większość dnia spędzam przed
komputerem. Też nie mam towarzystwa w pokoju, w którym pracuję i też nogi same
mnie niosą do kiosku po papierosy. Chyba opaczność nade mną czuwa, bo
dotychczas nie udało mi się kupić nowej paczki. A byłam już bardzo blisko.
Jakoś nie mam kaszlu i nie wiem, czy cieszyć się tym, czy martwić, ale lepiej
mi się oddycha, lepiej się czuję, i wydaje mi się, że mam ładniejszy głos.

Orcik, jutro wyjeżdżam, więc do poniedziału nie będę Ci towarzyszyć.
Ale przecież nic się nie może zmienić. Nie palimy i już:))

[orcik12]

... głos, i napewno cerę. Miłego wyjazdu.

[orcik12]

16. Pusto tu bez Ciebie.

[wderwder]

Heh... Widze, że Wam nieźle idzie wzajemna motywacja... Ja palę (paliłem?) 13 lat,
teraz chcę skończyć z tym badziewiem. Najgorzej jest znaleźć przyjemność
w nierobieniu tego, co tę przyjemność dawało. Niby fajnie, bo węch lepszy, smak
lepszy, jakoś lepiej się oddycha, ale... Ale na razie nie potrafię nie zapalic
2-5 sztuk dziennie... A zszedłem z około 30... Jak sobie wytłumaczyć, że bez
jest lepiej?

[orcik12]

17. Bez problemu.

[orcik12]

18. dzień spokojny, leniwy... Jutro będzie jazda. Od rana zaczynam walkę z
(...), kawą i papierosami. Pomyślałem, że od środy zacznę liczyć tygonie. Nie ma
co tak rozwlekać tego wątku.

[cortona]

Orcik, spędziłam trzy dni z dala od papierosów, komputera i innych używek.
Ciarki chodzą mi po plecach na samą myśl, że mam do tego wracać.
Zajrzałam tu szybko, żeby zobaczyć co u Ciebie i jest tak jak powinno być.
Nie palimy! Mnie też męczą codzienne relacje.
Chodź umówimy się na spotkanie na forum za miesiąc. Jeśli będzie ze mną źle, to
pojawię się wcześniej, albo dam Ci znak na priva.
W końcu jesteśmy kumplami od rzucania palenia:))

[wderwder]

Aha... Cóz, chyba sie Wam władowałem między.... szluga a popiołkę...
Nie będę przerywał, rzucam dalej...

[rebecca5]

Ja miałam dzisiaj ochotę zapalić (minęło już 2,5 miesiąca):(((
Jednak udało się, poszłam na siłownię i już nie muszę zapalić.
Tobie również zyczę powodzenia.

[gaudia]

rzuciłam
nanizałam pierwszy koralik:)
ktoś sie podłączy? Byłoby raźniej:)

ps. paliłam juz 2 paczki dziennie

Orcik, dzisiaj masz trzy tygodnie!

[cortona]

Nie wiem czy jeszcze czytasz forum. Ja czytam, bo jestem jednak uzależniona od
forum uzależnienia:))
Mam dzisiaj dwunasty dzień bez papierosa. Cały czas to dla mnie nowość. Do
walki z nałogiem potrzebna jest cisza i dyscyplina.
Gaudia, załóż swój wątek. Chętnie będę w nim gościem.

[orcik12]

Zacząłem pisać zanim przeczytałem.
Cieszę się, żę się trzymasz i że pamiętałąś. Zaglądam tu codziennie...

[orcik12]

21! TRZY TYGODNIE!!! Czuje się swietnie. Nie wiem jak to jest, ale nie czuję
potrzeby palenia. Jakbym nigdy nie palił. O papierosach pomyślałem dopiero
teras, kiedy wszedłem na forum, a wszedłem tu, bo pamiętałem żeby wejęś. Mam
nadzieję, żę tek będzie dalej, że to nie jest stan przejściowy. Zacząłem chodzić
na siłownię, basen, jeżdże na rowerze... Przytyłem 4 kg... Wczoraj ściołem
włosy, śmierdziały papierosami. Ostrzygłem sie prawie na 0 (0.3 cm).

kryzys

[orcik12]

Jeszcze parę dni temu było łatwiej. Dzisiaj prawie zapaliłem. Jak to jest z
papierosami? Wydawało by się, ze im dłóżej nie palę, tym łatwiej. A tu nic z
tego. Jeszcze wczoraj czułem sie świetnie, a dzisiaj taki kryzys. Nie zapaliłem,
ale od południa walczyłem ze sobą. Mam nadzieję, że jutro będzie lepiej.
Cortona, co u ciebie, jak się trzymasz?

[cortona]

Orcik, no i jak przetrzymałeś kryzys? Nocny marek z Ciebie:) Ja raczej wcześnie
chodzę spać i kryzysy przeżywam bardziej z rana niż wieczorem.
Wczoraj wieczorem, to nawet takie myśli chodziły mi po głowie, że to nie ja
rzuciłam palenie, tylko palenie mnie rzuciło. Myśłałam o papierosach z całkowitą
obojętnością. Rano było gorzej. Ale najważniejsze, że w pracy nauczyłam się
funkcjonować bez pecisków. Cały czas mam taką świadomość, że nie mogę palić, bo
to już nie są żarty. Myślę oczywiście o zdrowiu.
Trzymaj się:))
A może założymy nowy wątek, bo ten jest taki długalachny?

[orcik12]

Przetrwałem wczoraj. dzisiaj , bez problemu. Cieszę się, że się trzymasz. Nowy
wątek? Swietny pomysł. ZAłóżysz? Poproszę. Ja nie będę ryzykował:)

[orcik12]

To juz 4 tygodnie.

[kasiunia2124]

Cześć Wam
Od jutra rzucam palenie bardzo bym chciała żeby mi się udało zwłaszcza ze staram
się z mężem o dziecko,Wiem ze bedzie cięzko bo kilka razy juz rzucałam ale bez
efektu.
Podziwiam tych którym sie udało i trzymam kciuki.
Bede jutro napisze czy mi sie udało

[elle1977]

Podbijam wątek, w którym do niedawna byłam uczestnikiem NIEpalącym - tzn.
rzucającym z powodzeniem palenie... Nie paliłam miesiąc i... bach! Pierwszy
papieros, drugi... żaden problem - poszło! Teraz jest jeszcze gorzej, bo palę
jak smok.
Rzucanie dużo mnie kosztowało, oj dużo... Zmienność nastrojów na porządku
dziennym, rozdrażnienie i ten WILCZY apetyt!!! Szok! No i po co to było?
Jeju...ale ja jestem głupia...:(
Dzisiaj kupiłam plasterki niquitin i zamierzam raz jeszcze spróbować, ale
z "dopalaczem"... Może będzie mi łatwiej? Może ktoś się wypowie, jak to jest z
tymi plastrami? Please!!! Ja nie chcę palić - to jest bzdura totalna i już mam
tego idiotycznego nałogu dosyć!
Napiszcie coś o niquitin, bo muszę się psychicznie przygotować...

Dzięki z góry...

[havana06]

Cortona, odpisz mni. Trzy miesiące byłam za granicą, Te reklamiwane plastry
można o kant d... potłuc.
Jestem już starsza niż wasze wspomnienia nie nmniej napisz co Ci pomogło.
Na plastry nie licz.
Mój były jest ginekologiem (i to dobrym).

[cortona]

Havana, odpisuję: nic mi nie pomogło..! Dalej palę:-(
Najgorsze, że nie ma na to lekarstwa. Ginekolog nic tu nie pomoże.
Pozdrawiam:))

[aaugustw]

cortona napisała:
> ...nic mi nie pomogło..! Dalej palę:-(
> Najgorsze, że nie ma na to lekarstwa. Ginekolog nic tu nie pomoże.
___________________________________________________________________.
Ale zajrzec moze...!
A... ;-))

Ps. Teraz dpiero zwrocilem uwage na tytul Twojego watku:
"Szukam kompana do rzucenia palenia", przeciez Ty go masz w sobie...!