rzucanie palenia - rzucanie forum

[cortona]

Nie ma co ukrywać. Forum też jest moim uzależnieniem. Może mało szkodliwym,
ale jednak. Nie odczepię się od niego póki nie pozbędę się wszystkich nałogów.

Zostały mi papierosy.
Mam zamiar codziennie zdawać sobie publicznie relację z postępów w walce z tym
cholerstwem. Mogę dyskutować na ten temat nawet wyłącznie sama ze sobą.
Czas terapii ustalam na dwa tygodnie.
Potem nie wiem co zrobię.

Dobrze, że za pisanie na forum się nie płaci, bo miałabym już niezły rachunek.

Dzisiaj: 14 sztuk.
Jestem naprawdę bardzo zła na siebie.
I wstydzę się.

[letek17]

fajnie - trzymam kciuki - rozumiem, że jutro "0 szt"????. Letek

[wojtech451]

cortona napisała:
> Nie ma co ukrywać. Forum też jest moim uzależnieniem. Może mało szkodliwym,
> ale jednak. Nie odczepię się od niego póki nie pozbędę się wszystkich nałogów.
> Zostały mi papierosy.

No, jeszcze jest kilka innych uzależnień - jedzenie, picie, oddychanie i życie
w ogóle. Pozbycie się tego wszystkiego trochę potrwa ....
Mój kolega kiedyś powiedział, że z "tych rzeczy na P" wyzbył się:
picia, palenia, a pieprzyć juz nie może. Został mu tylko pogrzeb.

PS.
A juz poważnie dla dodania motywacji.
Udało się mojej żonie przestac palić - po 30 latach!!!
Nie ukrywam, ze z moja pomocą tzn. z jednej strony motywowałem a drugiej
konsekwentnie realizowałem plan który wczesniej zaakceptowała.
Nie pali juz 8 miesięcy a ja 22 lata...
Następny na celowniku jest syn.

[cortona]

Letek, masz rację - dzisiaj dzień 0.
Jak poszło napiszę o 17.

[cortona]

A ja dzisiaj mam drugi dzień bez papierosa. Kupiłam takie tabletki nikotynowe
pod język. Mam zamiar ich używać w stanach alarmowych. Ale palić już więcej nie
chcę.
Nie chcę palić, czy chcę nie palić - już sama nie wiem. Byle efekt był taki,
że nie palę:)

[wojtech451]

cortona napisała:
> Nie chcę palić, czy chcę nie palić - już sama nie wiem. Byle efekt był taki,
> że nie palę:)

Kiedys zastanawialem się nad różnicą. Wnioski:
- "ja nie chcę" - jawi mi się jako rezygnacja z czegoś a rezygnacja jest
zaniechaniem działania, czyli postawą bierną,
- "ja chcę" - jest to podjęcie decyzji i zarazem działań w danym kierunku,
czyli postawa aktywna. Efekt zalezny jest od tego co zrobię a więc ode mnie.
Natomiast zaniechanie działania odbieram jako stagnację, pogodzenie się z
losem.
Ale to tylko moje dywagacje.

PS.
DASZ RADĘ !

uzależnień jest cos ok. 2000

[jerzy30]

a suma uzależnień w jednym człowieku musi być stala
Tak wiec cortona jak rzucisz np internet to znajdziesz kolejne uzaleznienie

[cortona]

Jerzy, zdecydowanie wolę być uzależniona od forum niż od papierosów.
Dzisiaj mam pierwszy piątek od lat bez używek ( nie licząc dwóch kaw ).
W pracy trzymam pod ręką perfumy, które dotychczas rozpylałam zawsze
po zapaleniu papierosa. Cały czas siedziałam przy lekko uchylonym oknie, nawet
przy trzaskających mrozach. Dzisiaj rozpylałam perfumy w chwili, kiedy
pomyślałam o zapaleniu papierosa. I wreszcie czułam, jak pachną bez mieszania
się z nikotynowym smrodem. Bardziej subtelne zapachy podobno poczuję za parę
dni. A co ja zrobię wtedy z psem?

I proszę, piszcie do mnie, bo jestem od Was uzależniona.
Ale to uzależnienie będę rzucała w następnej kolejności.
Pozdrawiam serdecznie-:))

[wioleta4]

Jak sie trzymasz?

Ostatnio w pracy ktos zblizajac sie do mnie powiedzial"uff,czuc od Ciebie
tytoniem"
Bylam po pierwszym papierosie a pol godziny wczesniej bralam prysznic,perfumy
za 70dolcow i co i SYF!

[goldfish2]

Piszesz o uzależnieniu od forum a tu cisza, nawet własny wątek zaniedbujesz,
pisz jak Ci idzie, trzymasz się, nie wolno się poddawać!!!!!

[cortona]

Trzymam się, trzymam.
Napisałam w innym wątku, że miałam dobową przerwę w rzucaniu palenia, ale nie
mam zamiaru robić z tego dramatu. Znów nie palę.
Teraz jest ranek - najważniejsza pora dnia. Jeśli teraz nie zapalę, a wiem już
że nie zapalę, to potem decyzja o niepaleniu uważana jest za podjętą.

[janulodz]

Przesiąknięte papierosowym dymem włosy i ubranie, wyczuwalny, niemiły zapach z ust, pożółkłe palce i zęby, ziemista cera, substancje smoliste odkładające się w płucach, kaszel paskudny - superek kobitka. Sam smak. Na zdrowie. Łeee

[cortona]

Janu, Ty wiesz, jak zadziałać na kobietę-:))

[janulodz]

Trzymam za Ciebie kciuki Cortono