Suplementy diety dla starajactch się

[wiola8926]

Witam mogła by ktoras mi napisac jakie bierze suplementy bez recepty ??????????????

[bf22]

kwas foliowy, selen ( z powodu tarczycy) i tyle reszte uzupelniam masa swiezych warzyw i zdrowym jedzeniem

[wiola8926]

bf22 dzieki

[bf22]

I kasza jaglana odkąd włączyłam ja do diety mam o wiele więcej energii i lepsza odpornośc (jem codziennie). Jarmuz jest tez super nośnikiem samego dobra ale mi akurat nie przechodzi przez gardło (jak przypalona brukselka pachnie i smakuje;P)

[wiola8926]

ja jem kasze jaglaną też i wogóle zdrowo sie odżywiam bo na diecie jestem

[hela2212345]

wiola8926
Ja:
- Inofolic
- OmegaMed Optima
- spirulina
- maca
- koenzym q10
- magnez
- wit D
- mleczko pszczele
- pyłek pszczeli
Mąż :
- to co ja
- Androvit
- Salfazin
- l karnityna

[hela2212345]

Sorka M nie bierze Optimy

[wiola8926]

hela 22112345 dzięki o to mi chodziło spisze se na karteczke zaraz

[hela2212345]

wiola8926
Proszę
Jako lekarstwo stosuję jeszcze
- orzechy, głownie brazylijskie
- morele
- figi
- daktyle
- pestki dyni i słonecznika
- olej lniany
- siemię lniane
- masło orzechowe

[wiola8926]

oprucz oleju lnianego i masła orzechowego to wszystko jem a pestki dyni i słonecznika tylko prażone bo moja pani dietetyk twierdzi że po uprażeniu np pestek dyni zmieniają się one w :bombe magnezową:

[hela2212345]

Pestki kupiłam dobre w Lidlu, ale słonecznik owszem

[hela2212345]

A Ty co ciekawego/nietypowego jesz?

[wiola8926]

powiem tak przepisów i rzeczy ktore jem jest mnostwo mam 21 stron przepisow jakiś tam nietypowych rzeczy to raczej nic takiego nie mam bo moja dietetyk jest zdania że dania ktore sie je na codzien lepiej zmodyfikowac i odchudzic niż wydziwiac jedyną rzeczą ktorej nigdy nie jadłam była ciecierzyca( wolno pisze bo mam reke w gipsie)I VEGETE NATUR ktora mi służy za przyprawe do wszystkiego bo nie zawiera glutaminianu sodu

[wiola8926]

I całkowity brak ziemniaków ostatnio jadłam pyszną zupe
-cukinia
-bakłażan
-papryka (kolor według uznania)
-seler
pierś z kurczka
-jogurt naturalny
-sok pomidorowy
-kasza jaglana

warzywa i pierś kroimy w kostke wrzucamy do garka zalewamy wodą,przyprawiamy vedług uznania .gdy warzywa zmieknąl a pierś sie ugotuje dodaje sie poł szkalnki soku wymieszanego z 2 łyżkami jogurtu nat..Kasze gotujemy odzielnie na jedna porcje zupy daje sie dwie łyżki kaszy

[hela2212345]

Ja jakoś bakłaźaba się boję. Kiedyś coś z nim robiłam i wyszĺa masakra

[hela2212345]

wiola8926
My też wybieramy się do dietetyka. Musimy tylko poczekać na wynik testu i wtedy z tą wiedzą udamy do lekarza.

[wiola8926]

wynik napewno bedzie pozytywny i bedą blizniaki.Tak czuje coś .Ja odpuszczam na pół roku jeszcze bedziemy sie starac naturalnie i zrzuce jeszcze troche kg.a i palenie wkońcu rzuciłam 3 marca bedzie 2 miesiace bez fajek .zbadam jeszcze amh i zobaczymy jak to się potoczy.musze troche odpuścić bo świruje na maksa już .

[hela2212345]

Wierzę w to
Bardzo dobry plan Tylko wszystko z głową, bo drastyczne zmiany nie są wskazane...

[wiola8926]

wiem właśnieplan jest ale czasami juz mam takie parcie na in-vitro że czuje że trace czas zamiast działać

[wiola8926]

mariobros dzięki

[ania2622]

Hej, ja biorę Dhea, Wit D, B6, B12, kwas foliowy, femibion, Wit E.

[1henrietta]

A ponoć Inofem jest lepszy ze względu na maltodekstrynę w składzie. Niby mały szczegół, ale ona generalnie jest nośnikiem kwasu foliowego, no i przez to jest on w tym preparacie lepiej przyswajalny. Też zamierzam zacząć stosować Inofem, jestem optymistycznie nastawiona po tym, jak tyle dobrego czytam o nim na innych forach . Mam nadzieję, że w moim przypadku okaże się równie skuteczny.

[ania2622]

Jedyny suplement diety z wysoko przysfajalnym kwasem foliowym to Femibion. W swoim składzie zawiera kwas foliowym w formie metafolianów dzięki czemu od razu się wchłania.

[enysa]

Ale tam jest ważny też ten inozytol właśnie w Inofemie. To świetny preparat. Niby tylko suplement, ale ważne jest by nie rozregulować sobie hormonów pewnymi niedoborami, a jeśli mamy za mało inozytolu i kwasu foliowego, to prosta do tego droga. Mi Inofem poleciła koleżanka, kiedy udało się jej zajść w ciążę. Stosowała go 8 miesięcy. Ja teraz piję już drugi miesiąc i mam nadzieję, że w moim przypadku ta kuracja okaże się równie skuteczna.

[jaskiereczka]

femibion, magnez, wit d3, acard

[ania2622]

Popieram wpis koleżanki. Za niski poziom witaminy D3 również powoduje problem z zajściem w ciążę. Tylko że o tym żaden lekarz nie mówi.

[frozen_beauty]

Dokładnie, mio-inozytol zawarty w preparatach typu Inofem potrafi zdziałać cuda. Niby to tylko suplement, ale czytałam właśnie ostatnio, że inozytol jest niezwykle istotny przy zaburzeniach hormonalnych. Inozytol jest wytwarzany w organizmie przy udziale enzymu o nazwie fitaza. Buduje fosfatydyloinozytol, który jest prekursorem ważnych drugorzędowych przekaźników (IP3 i DAG) hormonów takich jak GnRH i TSH. Nawet sperma zawiera inozytol i często właśnie jego niedobór traktuje się jako przyczynę niepłodności, także bez wątpienia warto się nim suplementować.

[enysa]

A czy jak się ma insulinooporność, to można pić Inofem? On ma w składzie maltodekstrynę, a to cukier jest. Orientujesz się, frozen?

[frozen_beauty]

Można, można. Właśnie to jest preprat przewidziany dla osób z insulinoopornością. A tej maltodekstryny tam dużo nie ma i ona pełni rolę nośnika kwasu foliowego, przez co jest on lepiej przyswajany .

[kat_ee]

Ja próbowałam różnych metod. Na jednej z wizyt lekarka poleciła mi Ferti Lady i okazał się skuteczny.

[zycwzgodzie.pl]

Dziewczyny, ponieważ ostatnio temat bezpłodności stał mi się bliski (widzę jak cierpią moje przyjaciółki, które nie mogą mieć dziecka) zaczęłam szukać naturalnych sposobów na przywrócenie płodności. Od jakiegoś czasu straciłam zaufanie do konwencjonalnej medycyny, która skupia się głównie na objawach, a nie szukaniu prawdziwej przyczyny. I tak znalazłam kilka wartych uwagi sposobów na przywrócenie płodności, między innymi lek. Ewa Dąbrowska ma na tym polu sporo sukcesów lecząc postem owocowo-warzywnym. Dzisiejszy styl życia i odżywiania (pełny przetworzonej żywności itp.) ma niewątpliwie wpływ na naszą płodność. Poniżej wklejam kilka artykułów, w tym doniesienia właśnie Ewy Dąbrowskiej. Sama też chcę naturalnie wspierać osoby, które pragną mieć dziecko. Powodzenia!!!

karpacz.sofra.com.pl/images/leczenie_dieta_bezplodnosci.pdf

zycwzgodzie.pl/zdrowie-i-dieta/141-przywroc-naturalnie-swoja-plodnosc.html

Inofem

[enysa]

Doczytałam teraz właśnie, że Inofem wpływa pozytywnie na metabolizm tłuszczów i cukrów. Pozwala przez to na utrzymanie fizjologicznej równowagi hormonalnej. Poza tym wyrównuje parametry hormonalne, metaboliczne, w tym także profil lipidowy. Obniża stężenie hormonu luteinizującego i prolaktyny.

[ajlajna]

Ważne jest uzupełnienie niedoborów inozytolu, z tymże trzeba zwrócić uwagę, żeby był to myo-inozytol, a nie czysty inozytol. Często wszelkiego typu zaburzenia płodności związane są z jego brakiem. Inofem jest pod tym kątem bardzo fajnie "skonstruowanym" preparatem, ponieważ zawiera niejako dwa najważniejsze dla kobiet starających się zajść w ciążę składniki (oprócz wspomnianego myo-inozytolu również ważny dla prawidłowego rozwoju płodu kwas foliowy).

[gargir]

Ja gdy leczyłam się w Polsce stosowałam dla siebie Femibion Natan 1 a mąż Androvit Plus (mąż nie miał problemów z nasieniem ale i tak po trzech miesiącach ładnie wszystko podskoczyło. Teraz lecze się w Egipcie i tu lekarz rekomendował dla mnie Pregnacare Conception (zakupiłam w Alglii 3 opakowania na trzy miesiące za 100 zł) a dla męża MFS Male Fertility Supplement ale cena mnie powaliła 100$ za miesięczną terapie. Dlatego też wyszukałam na stronach GB coś tańszego i moim zdaniem lepszego dużo wiecej witamin w jednej tabletce Wellman Conception koszt taki jak moich tabletek. Pozdrawiam

[gronostajowa2]

enysa, ajlajna, a Wy stosujecie Inofem? W jakich dawkach należy to brać? Bo na opakowaniu napisane jest, że jedna, a wiem, że niektóre dziewczyny dawkują po 2 saszetki dziennie, no i teraz mam zagwostkę... No i czy zamiast Inofemu można by ewentualnie brać sam inozytol?

[hela2212345]

2 saszetki dziennie

[enysa]

Jak masz zaburzenia hormonalne stwierdzone, PCOS, no to dwie saszetki jak najbardziej. Ta dawka 1 saszetka to tak profilaktycznie raczej, wspomagająco. No i nie sądzę, żeby sam inozytol tu wystarczył, pomijając kwestię, że w Inofemie jest nie inozytol, a mio-inozytol, a gdzieś czytałam, że to robi różnicę. No i kwas foliowy też wskazany przecież podczas starań, a nawet jeszcze na długo przed .

[nowakandrzej111]

Z żoną staraliśmy się kilkanaście miesięcy o dziecko, nie wiedzieliśmy po kogo stronie jest problem. Przed pójściem do lekarza i zrobieniem wyników postanowiliśmy dać sobie dwa miesiące szansy. Obniżyliśmy kłótnie i stresy, zaczęliśmy zdrowo się odżywiać, braliśmy leki wspomagające (ja navitin, ona jakieś babskie proszki) i dodatkowe witaminy. Udało się bez lekarzy

[stowtotka]

Taniej wychodzi kupić na iherb pl.iherb.com/Healthy-Origins-Inositol-Powder-8-oz-227-g/4780 łyżeczka to 2400mg. Ze słoika powinno wyjść 56 dawek czyli mamy suplementację mio-inozytolem 2x dziennie przez 28 dni za 40zł (bez wysyłki). Do tego można kupić kwas foliowy. Zwykły kosztuje grosze. Kupując trzy słoiki oszczędzamy na przesyłce. Można, przy okazji, kupić też inne suplementy, które albo są w Polsce niedostępne albo dużo kosztują. 30 dniowa kuracja Inofemem kosztuje ok.70-80zł a w składzie ma myo-inozytol 2000mg i 200mg kwasu foliowego. Przy tak dużych kosztach suplementowania warto liczyć.
Polecam stronę, prawdziwą kopalnię wiedzy dotyczącą zwiększenia płodności. Po angielsku
sites.google.com/site/miscarriageresearch/how-to-boost-fertility
Trafiłam na nią przypadkiem i bardzo mi się spodobała. Są tam sposoby na suplementację mężczyzn i kobiet, zalecenia poprawiające płodność, komentarze dotyczące PCOS, jak obnizyć poziom homocysteiny - mnóstwo informacji. Żałuję, że odkryłam ją dopiero kilka dni temu. Może gdyby to było wcześniej nie cierpiałabym teraz po trzecie stracie

[ania2622]

Ja brałam jeszcze dha eljot i po ultra długim protokole są Już na świecie moje trzy miesięczne bliźnięta ??