maja8549 09.06.09, 20:53 jaki lepszy, z mlekiem w proszku czy bez? Odpowiedz Link Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
akacjax Re: kefir ? 10.06.09, 07:08 Prawdziwy kefir nie powinien mieć dodatków podnoszących kaloryczność jak mleko w proszku (i innych też). Czy są jeszcze nieoszukane kefiry? Odpowiedz Link
maja8549 Re: kefir ? 10.06.09, 08:54 znalazlam kefir tip w realu, wlasnie bez mleka w proszku, podejrzanie tani Odpowiedz Link
jackussi Re: kefir swój 11.06.09, 08:11 Weź 1 l mleka w butelce przeźroczystej Odlej 200 gr 100 wypij a do pozostałych 100 dodaj 100 gr kefiru.Wymieszaj i wlej do butelki.Zakręć butelkę, dalikatnie mieszaj. POdgrzej do 25 st C w garnku z wodą a nastepnie umieśc w ciepłym miejscu - ja umieszczam nad kratką na lodówce. PO 10-14 godz masz tani super kefir.Włóż do lodówki. Uwaga - nie warto mleka gotować. Mieszanie kefiru z mlekiem wykonywac w wyparzonej szklance Odpowiedz Link
