B12 dla dzieci

[kaska772]

jak uzupełniacie niedobor witaminy B12 u dzieci?
k

[jedrus1a]

kaska772 napisała:

> jak uzupełniacie niedobor witaminy B12 u dzieci?
> k

Tak jak dla dorosłych, suplementację rozpuścić najlepiej na noc w lodówce,
odcedzić przez szmatkę aby nie było pozostałości po pastylce, roztwór B12 dodać
do soku (czegoś smacznego), wtedy nie ma problemów smakowych. Polecam dokładnie
przejrzeć ten wątek

members.lycos.co.uk/monivita/phpbb2/viewtopic.php?p=460&sid=d164621ab4ec58d20e11004e57c6b288#460


Jędruś wegano-witarianin + B12
Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty.

[malroy26]

> Tak jak dla dorosłych, suplementację rozpuścić najlepiej na noc w lodówce

Orientujesz się może jaki jest koszt takiej suplementacji i na jaki okres czasu
ona wystarcza?

Pozdro
Borys

[jedrus1a]

malroy26 napisała:

>
> > Tak jak dla dorosłych, suplementację rozpuścić najlepiej na noc w lodówce
>
> Orientujesz się może jaki jest koszt takiej suplementacji i na jaki okres
czasu
>
> ona wystarcza?
>

Borys
Suplementacja B12 jest bardzo tania.
Pastylkę 100 mikrogramów rozpuszczasz w 100 mL wody, po rozpuszczeniu
filtrujesz.
B12 jest wrażliwa na światło należy słoiczek włożyć do torebki papierowej lub
owinąć folią aluminiową.
Pobieranie 5-10 mikrgramów 2-3 razy dziennie w odstępie co najmniej 6 godzinnym,
Dlaczego?
Ponieważ jeden z przenośników (IF) wymaga 6 godzin aby ponownie mógł przyjąć
B12. Może zabrać na raz jedynie 3 mikrogramy; przeciętnie wymagane jest 3-6
mikrogramów na dzień.
Wydajność wchłaniania (normalna) z pierwszych 5 mikrogramów wchłaniane jest
zaledwie 2,5 mikrogramów
a ze 100 mikrogramów jeszcze mniejt.j. 3-4 mikrogramy.
Tak więc lepiej wziąc po 5-10 mikrogramów dwa razy niż 100 mikrogramów na raz.
To wszystko jest szczegółowo opisane na linku poniżej:
www.surawka.republika.pl/WITAMINA%20B12.htm
Najbardziej opłacalna jest B12 1000 mikrogramów, mnie wystarcza 1 pastylka na
50 dni, rozpuszczam w 1 L, wtedy 1 mL zawiera 1 mikrogram B12;
Osobiście pobieram rano i wieczorem 3 łyżki stołowe roztworu dodając do soku
owocowego (t.j. ok. 10mL = 10 mikrogramów).
Teraz można obliczyć, że to groszowe sprawy.
dla przykładu:
100 pastylek po 100 mikrogramów B12 kosztuje 17,50 zł. (link poniżej znalazłem
w googlu)
sklep.fbb.pl/naturell_witamina_b12_witaminy_i_mineraly_ids_367_1
1 pastylka dla jednej osoby po rozpuszczeniu wystarcza na 5 dni.
100 pastylek x 5 dni to 5000 dni
17,50 zł : 5000 dni = 0.0035 zł (0.35 groszy) na dzień na jedną osobę

Pozdro.
Jędruś wegano-witarianin + B12
Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty.

[jedrus1a]

Kalkulacja - poprawka

1 pastylka dla jednej osoby po rozpuszczeniu wystarcza na 5 dni.
100 pastylek x 5 dni to 500 dni
17,50 zł : 5000 dni = 0,035 zł (3,5 groszy) na dzień na jedną osobę

Teraz jest dobrze

Pozdro.
Jędruś wegano-witarianin + B12
Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty.

[malroy26]

Dzięki, super to opisałeś - a powiedz mi jeszcze dostanę witaminę w aptece,
tak? Bez recepty?

[jedrus1a]

malroy26 napisała:

> Dzięki, super to opisałeś - a powiedz mi jeszcze dostanę witaminę w aptece,
> tak? Bez recepty?
>

Borys

To nie musi byc apteka, w innych sklepach dostaniesz bez recepty.
Zapytaj się firmy promujacej swoje produkty, to przeciez im powinno rowniez
zalezec.

Pozdro.
Jędruś wegano-witarianin + B12
Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty.

[malroy26]

> Borys
>
> To nie musi byc apteka, w innych sklepach dostaniesz bez recepty.
> Zapytaj się firmy promujacej swoje produkty, to przeciez im powinno rowniez
> zalezec.

W aptece jest tylko preparat w tabletkach - 100 tabletek za około 20 zł. Proszę
daj mi konkretniejsze namiary namiejsce gdzie można kupić te rozpuszczane
tabletki.

Pozdrawiam
Borys

[jedrus1a]

malroy26 napisała:


> W aptece jest tylko preparat w tabletkach - 100 tabletek za około 20 zł.
Proszę
>
> daj mi konkretniejsze namiary namiejsce gdzie można kupić te rozpuszczane
> tabletki.
>

Wszystkie tabletki z B12 rozpuszczają się w wodzie.

Mój email: [e-mail]

Pozdro.
Jędruś wegano-witarianin + B12
Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty.

[sarenkasarenka108]

Robicie, krzywde dzieciom. Ja byłam weganką i wegetarianką przez 20 lat mojego życia, w ciąży miałam same problemy i dziecko miało niedobory straszne jak sie urodziło a jak sobie zrobiłam poziom b12 i zelaza po ciąży, to lekarze dziwili się że jeszcze prawidłowo funkcjonuję. Stwierdziłam,że to nie ja stworzyłam ten świat i rzuciłam wegetarianizm. Gdyby wege było dobre nie tylko dla zwierząt ale dla nas też to nie trzebaby było tych suplementów brać. Taka prawda. To nie jest zabawa, możecie dzieciom narobić poważnych problemów zdrowotnych, szczególnie neurologicznych. Radze przemyslec, bo moja pierwsza corka ma pewne problemy wlasnie tej naturya tylko z nią wegetariansko odzywialam sie w ciazy

[bisbal]

Ja zażywam algi (chlorella), które zawierają wit.B12. Nie wiem, o jakich
suplementach jest mowa, ale większość preparatów B12 jest pochodzenia
zwierzęcego. Wiem o preparacie VegeVit B12, który nie ma pochodzenia
zwierzęcego tylko jest na bazie drożdży, ale jest on dostępny w aptece tylko na
receptę. Więc, proszę wypowiadających się o podanie konkretnej nazwy preparatu
rzekomo nie na receptę i bez pochodzenia zwierzęcego?

[matilda1974]

Preparat B-12 Naturell (100 tabletek po 100mcg B-12) zakupiłam w aptece bez
recepty. Producent Naturell AB, Akersberga, Szwecja. Importer: Naturell Polska
Sp. z o.o. - jestem uczestnikiem innego forum wegetariańskiego i stamtąd wiem,
że jest to produkt wegański. Ktoś napisał do tej firmy i otrzymał odpowiedź
twierdzącą na pytanie, czy te tabletki są wegańskie.

[sarenkasarenka108]

Lepiej dawać przynajmniej jajka, niż chemią faszerować