31 marca - START

[ulam6]

Czy może któraś z Was rozpoczęła dietę dzisiaj?

[martaant]

Ja zaczynam jutro, ale dziś nic nie jadłam! Możesz mi powiedziec jakie ułożyłaś
sobie menu boa mam z tym problem! Zazwyczaj jadłam to co chciałam i teraz mam
problem i 10 kg nadwagi! Pzdr

[ulam6]

Dzisiaj kupiłam sobie książkę, a ustalając dzisiejsze menu kierowałam się tym ,
co miałam w lodówce i informacjami, które znalazłam na forum.
Rano:pomidor, ogórek, plaster żółtego sera
lunch: pomior, ogórek, jajko
przekąska: kilka pistacji
kolacja: kawałek piersi z kurczaka, sałata.
Piłam jedną kawę, mięte, zieloną herbatę, czarną herbatę i wode.

A jak wygląda Twoje menu?