hey hey podzilcie sie wiedza - bo mam problem. Co jezeli moje czerwone
krwinki sa kiepskiej jakosci? Po badaniu kwi wyszlo ze powinny byc lepsze bo
jak na mnie (177cm i 70kg) to sa kiepskie i lekarz polecił jesc buraki i
inne.....czy takie witaminki i wspomagacze typu mg w kapsułkach beda
wystarczajace? Juz raz byłam na diecie - zeszczuplałam potem sukcesywnie
powrociłam do normlnych nawykow ale bez przesady no i wiecie co dziewczyny -
trzymam sie!!! no ok doszły te 2-3 kg ...ale waga trzyma sie nizej niz zwykle
i wyraznie spadła i sie utrzymuje na stałym poziomie
Teraz chce jednak rozpoczac ponownie 1 faze - z nadzieja ze moze uda sie
kilka kilo jeszcze - mysle ze przy moim wzroscie tak do 5kg. Tylko co z
uzupełnianiem diety? poradzcie
Pozdrawiam
