KAWA

[sofi11]

dziewczyny, czy w 1 fazie jedna, góra dwie, słabe kawy z mlekiem na prawdę
mogą uniemozliwić schudnięcie?

[martula100]

to nie prawda!
dwie kawy dziennie sa dozwolone! wiec pij na zdrowie a jutro o 10 jak bede
konsumowac swoja, pomysle o twojej kawce

[alisa83]

w ksazce jest napisane ze na sniadanie mozna pic kawe tylko bezkofeinowa z
odtluszczonym mlekiem.wiec mysle ze mozesz pic..tylko wlasnie sie zastanawialam
dlaczego nie mozna wiecej i tylko bezkofeinawa...pozdrawiam!

[dragonia]

Też się zastanawiałam nad tym dlaczego bezkofeinową tylko można.

ALe doszłam do wniosku, ze to może dlatego, że dieta została pomyślana głównie
dla osób mających problemy kardiologiczne, a kofeina takim nie służy.

[bebee3]

A mnie sie zdaje, ze to dlatego, ze kofeina powoduje wyrzut insuliny przez
trzustke (a w I fazie chodzi wlasnie o to zeby ta nasza trzustke wyregulaowac).
To tylko takie moje skromne zdanie, bo ekspertem w tej dziedzinie nie jestem.

[daiser]

W książce jest wyraźnie napisane że można spokojnie pozostawić rano kawę i nie
ma limitu dziennego jej wypicia byle była bez cukru i z niskotłuszczowym
mlekiem. W jadłospisie jest kawa bezkofeinowa bo Amerykanie mają na jej punkcie
fioła (decaf) a dodatkowo, co dr. Agatston napisał, kofeina nieco zwiększa
łaknienie. Acha, na pierwszej stronie książki jest napisane: "będziesz pić wodę,
kawę oraz herbatę jeśli zechcesz". Wszystkim polecam dokładne przeczytanie
książki a nie samych jadłospisów (których notabene ja nie stosuję).

[mdbee]

hej! ja jestem na tej diecie od 10.02 i przedluzylam sobie faze 1 (mam zamiar ja
ciagnac do 11.03) i od poczatku pije kawe - ok 2 dziennie. czarna, bez mleka z
kofeina. slodze slodzikiem. poki co schudlam, ale nie wiem dokladnie ile. po
ubraniach widze duza poprawe) powodzenia