mejdejka 04.03.06, 12:02 od 5marca do 19marca plażuję border="0" src="tickers.TickerFactory.com/ezt/d/4;51;0/st/20060319/e/SouthBeach- 1faza/dt/18/k/b1c9/event.png"></a> Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
mejdejka Re: jutro zaczynam 1fazę :) 04.03.06, 12:03 tickers.TickerFactory.com/ezt/d/4;51;0/st/20060319/e/SouthBeach-1faza/dt/18/k/b1c9/event.png Odpowiedz Link Zgłoś
mejdejka Re: KTO ZE MNĄ ??? 04.03.06, 13:54 na jutro planuję ŚNIADANIE: omlet z jajeczek i warzywa dozwolone 2ŚNIADAŃKO : serek wiejski OBIADEK : pieczone żeberka + mrożonka warzywna PODWIECZOREK : duży jogurt 0% KOLACYJKA : sałatka z sałaty ogóreczka pomidoreczka i 3 plasterki szyneczki + odrobinka oleju lub kefirek czy to dobry jadłospis??? Odpowiedz Link Zgłoś
anatemka Re: KTO ZE MNĄ ??? 04.03.06, 14:54 dobry, do kolacji polecam oliwę zamiast kefirku ja zaczęłam wczoraj, dzisiaj do pracy nabrałam sobie tyle jedzenia, że spowrotem do domu zaniosę) Odpowiedz Link Zgłoś
mejdejka czy jest dobrze??? 06.03.06, 16:35 I TAK dziś RANO wypiłam duży jogurt 0% i kubek kawki po 12 był OBIADEK w szkole 2 małe kotlety mielone + surówka z kapusty kiszonej teraz na POWIECZOREK pół słoiczka selera i 1 klopsik (nie mogłam się powstrzymać od mamusinowego klopsika ) a na KOLACJĘ wypiję sobie litr soku pomidorowego doprawionego czosnkiem granulowanym i bazylią ,by nie czuć głodu w ten 1 dzień dietki CZY MOŻE BYĆ ??? teraz 3majcie kciuki za to żeby się udało w tym wytrwać Odpowiedz Link Zgłoś
anatemka Re: czy jest dobrze??? 06.03.06, 20:20 kotlety mielone i klops pewnie były z bułka tartą. Bułki nie można w I fazie. w II tez nie. Odpowiedz Link Zgłoś
misjak Re: KTO ZE MNĄ ??? 06.03.06, 18:06 Przeciez w I fazie nalezy unikac zeberek! Odpowiedz Link Zgłoś
anatemka Re: KTO ZE MNĄ ??? 06.03.06, 20:20 w I fazie jest dopuszczalny jeden plasterek boczku. A żeberka jak chude to dlaczego nie? Odpowiedz Link Zgłoś
