Migrena

[dietaoptymalna.com]

całą grupę produktów mlecznych trzeba wrzucić do rotacji, czyli
jadać je co 7 dni... i po migrenie (z przeważajacym
prawdopodobienstwem). Migrena to nietolerancja mlecznych, to kawa z
mlekiem, plaster sera co drugi dzien, jogurt codziennie. Bóle glowy
migrenowe pojawiają się zwykle po ok 5 godzinach po prowokacji
produktem mlecznym i ... na trzecią dobę z odstawienia całej grupy
mlecznej pojawia się jednorazowo ból głowy - jako reakcja z
odstawienia, która później już nie występuje. Ból głowy po serach,
oczywiście wrzuconych do rotacji (czyli mleczne 1 x tyg) występuje
zwykle po 5 godz., po mleku wcześniej (zależy od rozdrobnienia
pokarmu).

[mika_1]

Odkrywcze!!

Bardzo!

[alkop5]

Faktycznie bardzo odkrywcze! Problem w tym, że mleka nie piję w ogóle (bo nie
lubię), ser odstawiłam, bo rzeczywiście wywoływał u mnie migreny, jogurtów nie
piję, a raz w tygodniu pozwolę sobie na twarożek, bo to akurat lubię. Jak to się
ma do tego, co napisała autorka wątku???
Kolejna bzdura!

[Gość: stef63]

Ja od ponad pół roku nie piję mleka, maślanki, jogurtów, nie jem żadnych serków
- jem tylko masło, a migreny jak miałam tak mam. Przez trzy miesiące nie jadłam
żółtego sera i migreny też miałam. Teraz zjadam 3 plastry sera żółtego na
tydzień i migreny nadal mam.

[minniemouse]

Oczywscie, bo dieta jakkolwiek ma pewne znaczenie, nie jest
przyczyna migreny.

Minnie

[Gość: dietaoptymalna.com]

Jeżeli produkty mleczne są rotowane - co tydzień i migreny są nadal
(nie jest dodawana np.łyżeczka mleka do kawy codziennie)to czas na
sprawdzenie glutenu - raz na 7 dni, codziennie pozostaje jedzenie
produktów bezglutenowych. Przyczyną migren jest też zaburzony
kręgosłup szyjny, ale i on normalizuje się po ustaleniu diety.