mocny spadek cukru

[kugorki]

cześć

zdarza się Wam nagły odpływ energii, niespowodowany spadkiem ciśnienia, tętna?
mi rzadko, niemniej nie wiem czy to nie wina spadku cukru. jakie macie
doświadczenia z czymś takim? nie chodzi mi o osłabienie kolejnymi dniami
diety, tylko takie dość nagłe osłabienie.

Powodzenia w dietowaniu

[studentka-dentka]

tak, to wlasnie sa spadki cukru. ja mam bardzo czesto...

wlasnie to rozwala mi za kazdym razem I faze. czytalam w ogole w opisie sbd, ze
nie jest zalecona ludziom z hipoglikemia - chronicznie nizszym cukrem. ja
wlasnie jestem taka osoba i nigdy jeszcze nei przeszlam I fazy calej zawsze
musze w koncu troche rodzynkow, wafelka... eh.

tym razem sie ejdnak zawzielam i wiem, ze w razie silnego spadku bede jesc
fasole z puszki ma nieco wyzszy indeks niz polecany ale ciagle jest.. na
granicy dopuszczalnosci zamierzam tez jesc w koncu porzadne posilki, a nie
plasterek sera...

co moge jeszcze polecic, to zmiane modelu trzy glowne i dwie przekaski na trzy -
cztery glowne. niestety, ja jako hipoglikemik nie moge sobie pozwolic na
mniejsze i czestsze posilki. tak wiem - czesto jest tak polecane, aby zwiekszyc
metabolizm lub utrzymac cukier na poziomie. ja przetestowalam na sobie. piec
posilkow sprawia, ze moja insulina szaleje, a co za tym idzie cukier spada
gwaltownie. poza tym chudne szybciej przy trzech glownych i to jest akurat
zrozumiale. im mniej insuliny we krwi tym szybciej organizm spala wlasny tluszcz..

u mnie bylo tak.

[madziuus]

w pierwszej fazie tak spadl mi cukier, ze gdy badalam krew okazalo sie ze prawie
przekroczylam dolna granice,
lekarka powiedziala ze jak nie chce rezygnowac z diety to zeby jadla w takich
momentach gdy czuje sie slabo kilka rodzynek, winogron, to podniesie poziom
cukru dosc szybko i samopoczucie sie poprawie, podczas gdy dla naszej diety nie
ebdzie to takim koszmarem