witaminy dla mam karmiących

[karola2314]

Mam pytanie do mam które jak ja karmią dlugo swoje pociechy,ja karmię swoje
dziecko już 19 miesiecy,i cały czas brałam witaminy dla mam karmiących
prenatal,czasami falwit,od jakiegos czasu niebiore bo wsumie
zapominam.Chcialabym dowiedziec sie czy konieczne jest branie witamin
codiennie?czułam sie czasami tak jakbym sie od nich uzależniładlatego tez
postanowiłam na jakis czas ich unikac,ale niewiem czy to nieodbije sie jakos
na zdrowiu,skoro jeszcze karmie małego(zreguły tylko na wieczor i w nocy)

[budzik11]

Ja nie biorę witamin żadnych (tzn. teoretycznie biorę FeminatalN, ale
praktycznie nigdy nie pamiętam żeby wziąć). Jeśli zdrowo/racjonalnie się
odżywiasz, to nie musisz nic brać. Dziecko ciągnie wszystko od Ciebie, więc
jesli masz coś brać to po to, żeby Tobie nie brakowało.

[luna333]

nie brałam wogóle!!! karmię wprawdzie tylko trochę ponad rok i jestem
wegetarianką ale dziecko wyniki żelaza miało super i ja też czuję się ok

[betty80]

ja karmilam trzy lata i nie bralam zadnych witamin i dziecko mialo wyniki w
normie.wystarczy ze beziesz zdrowo sie odrzywiac.durzo owocow warzyw ,jedz
takie rzeczy w ktorych jest duzo witamin.pozdro

[fizula]

Dla własnej pewności możesz też zbadać się, np. morfologię krwi. Chociaż wydaje
mi się, że podstawą jest samopoczucie: jeśli dobrze się czujesz, za często nie
chorujesz, to możesz nie przyjmować w tabletce witamin, o ile rzeczywiście
zdrowo się odżywiasz. Tym bardziej, że karmienie dwa razy dziennie to jest
raczej rzadko i nie wymaga od organizmu takiej pracy i tyle budulca, co
pełnoetatowe karmienie.
Bywajcie zdrowi :o)