Callanetics-cwiczenia

[Gość: Ona]

kto cwiczył i jakie sa efekty....gdzie mozna znalezc cwiczenia na nogi z
callanetics?Pomaga?

[Gość: ol]

Ja ćwiczyłam, ale szybko mi się znudziło. Przez kilka dni czułam, że mięśnie
pracują, potem się przyzwyczaiły i nie czułam już nic. Zrezygnowałam. Ale
koleżanka kiedyś ćwiczyła i podobno miała super efekty. Nie wiem, nie znałam
jej wtedy :)

[Gość: Iza]

Te ćwiczenia to rewelacja. Ja kiedyś ćwiczyłam przez wakacje i schudłam tak, że
spodnie (obcisłe!) kupione przed rozpoczęciem ćwiczeń spadły ze mnie kiedy
sięgnęłam po pasek z półki! To było po wakacjach, czyli wystarczyły 2 miesiące.
Ale ćwiczyłam nie raz w tygodniu jak mówiła Bojarska na kasecie, tylko 3
razy/tyg. Bojarska mówiła jeszcze, że trzeba wykonać wszystkie po kolei żeby
były efekty, bez pominięcia żadnego ćwiczenia.

[Gość: bb]

Polecam callanetics. Schudłam 8 kg, ćwicząc 2 razy w tygodniu przez pół roku.
Teraz chodzę na aerobic, ale callanetics przyniósł mi lepsze rezultaty.
Są kasety w sprzedaży.