Dodaj do ulubionych

Rozciąganie

IP: *.kielce.vectranet.pl 05.04.10, 14:55
hm.
Obserwuj wątek
    • Gość: A Rozciąganie IP: *.xdsl.centertel.pl 27.10.11, 22:09
      Drogi autorze, dlaczego nie można "pulsować"?
      • tygrysio_misio Re: Rozciąganie 01.12.11, 22:03
        bo rozciąganie ma wydłużyć przykurczone mięsnie... a do tego potrzeba czasu... mięśnie rozciągają się powoli i stopniowo

        natomiast pulsujac na chwile wydluza sie je ponad miare i szybko wraca... przy takich krotkich wydluzeniach nie dosc, ze nie ma stalego wydluzenia, to jeszcze pobudza sie miesnia do natychmiastowego sciagnieta.. efekt jest taki, ze jak sie pulsuje za mocno to po takim rozciaganiu jest sie mocniej sciagnietym niz przed nim

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się


Nakarm Pajacyka