Gość: jh IP: *.kielce.vectranet.pl 05.04.10, 14:55 hm. Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
Gość: A Rozciąganie IP: *.xdsl.centertel.pl 27.10.11, 22:09 Drogi autorze, dlaczego nie można "pulsować"? Odpowiedz Link Zgłoś
tygrysio_misio Re: Rozciąganie 01.12.11, 22:03 bo rozciąganie ma wydłużyć przykurczone mięsnie... a do tego potrzeba czasu... mięśnie rozciągają się powoli i stopniowo natomiast pulsujac na chwile wydluza sie je ponad miare i szybko wraca... przy takich krotkich wydluzeniach nie dosc, ze nie ma stalego wydluzenia, to jeszcze pobudza sie miesnia do natychmiastowego sciagnieta.. efekt jest taki, ze jak sie pulsuje za mocno to po takim rozciaganiu jest sie mocniej sciagnietym niz przed nim Odpowiedz Link Zgłoś