Baaaaaaardzo niskie ciśnienie

[a.n.i.t.k.a]

Bardzo proszę o rade na niskie ciśnienie - u mnie spada nawet do 90/60. Może
Ktoś zna jakieś zioła albo pastylki na podwyższenie ciśnienia.

[Gość: Mimi]

ja mam podobny problem - ciśnienie 58-90, tętno ~58,60, do tego często zimne
stopy, dłonie, ogólnie nie mam siły za dużo, senność. Kawa rano ratuje mi
życie )))

[juleczka11]

Ja też mam tak niskie cisnienie nawet będąc w ciązy cisnieni mi się nie
zmieniło. Mój lekarz twierdzi że jeżeli nie mdleję to nic złego się nie dzieje
a poranna kawa faktycznie stawia mnie na nogi. A zimne ręce to u mnie
podstawa.Pozdrawiam Magda

[aamarena]

Taka już nasza uroda
Prysznic na przemian zimny i ciepły pomaga-sprawdzone!
Kawa jeśli lubisz,tak zdecydowanie,no i trochę ruchu-rower,szybki spacer,
a tabletek nie szukaj,odpuść je sobie

[bacha33]

Jestem za ja niestety mam podobny problem 90/60 i też kawa, kropelki znowu kawa
i jakoś chodze - gorzej ze staniem nie moge za długo bo mi słabo, podobno nie
ma na to lekarstwa takiego konkretnego.

[nchyb]

Tynie masz baaaaaardzo niskiego ciśnienia, tylko po prostu niskie. A bardzo
niskim mogłabyś mówić, jakby ci spadało do np. 70/40. A 90 na 50 to ja mam
takie zazwyczaj i do tego temperaturę ok. 34,8-35 stopni Celsjusza. I żyję i
mam się całkiem, całkiem. Takie niższe ciśnienie może być przypadłością rodzinn

Co pomaga:
Ruch, sport, dużo ruchu zwłąszcza na śieżym powietrzy. Ale nie jednorazowy
wyskok na spacer, tylko działaie długofalowe, codzienne marsze, spacery, jazda
na rowerze, regularna gimanstyka itd.
Ponadto pomaga też regularne korzystanie z sauny, a jeżeli to możliwe to
również z kriokomory (byle nie jednego dnia!).

Z szybkich metod - w aptece dostaniesz tabletki na podwyższenie ciśnienia, ale
po co? Jeżeli u ciebie to stałe niskie ciśnienie, nie warto. Zastosuj
prewencję. A na szybko pomoże np. coś miłego -kieliszek koniaczku.

Nie napisałaś też ile masz lat? W okresie dojrzewania, także w czasie ciąży
możliwe są spadki ciśnienia. A dodztkowe pytanie, iedy tak ci spada ciśnienie?
Gdy np. wstajesz z łóżka? To w takiej sytuacji podnoś się powoli, delikatnie,
by nagle np,. nie stracić równowagi i nie upaść.

I głowa do góry, z taim ciśnieniem żyje się całkiemnieźle, tylko zazwyczaj bywa
się często niewyspanym

[lilith76]

podobno imbir podnosi ciśnienie.

[cytrusowa]

hehe, no wlasnie - takie cisnienie 90 na 50 to dla nas normalka
Ciezko funkcjonowac, ale się zyje. Ja mam takie codziennie i zyje. Co prawda z
lodowatymi rękoma i nogami, ale zyję

[dalija26]

codziennie mała kawynka rano i wieczorem (ja pije tylko rano,słabiutką z
mleczkiem ale zawsze to coś lub wg zaleceń lekarza-koniaczek -tfu ) i zawsze
noszę ze sobą kropelki ziołowe (kofeina w kroplach-dostępne bez recepty) bo jak
jest ciepło to potrafię w dusznych pomieszczeniach (np.hipermarkety)
odlecieć...a czy też tak macie,że jak ciśnienie nagle spada (u mnie jak jest
poniżej 90/60) mroczki, duszności i omdlenia..chociaż nie...mroczki to ja mam
zawsze jak się za szybko porusze... rany 27 lat i w rozsypce.ech...

[cytrusowa]

oj tak, mroczki szczegolnie jak gwaltownie wstane czy rusze glowa. I zawroty
glowy.
A tradycyjnie mam odjazd jak idziemy do duzego sklepu, ale ja jako osoba
towarzysząca, np. marrkety budowlane: mąż szuka a ja nie moge postac, bo ciemno
mi przed oczami, mroczki i kreci mi sie w lebku.
Kropli nie nosze, ale powiem ci, że wyprobowanym sposobem na gwaltowny spadek
cisnienia jest coca - cola. Jak nigdy tego syfu nie pije, tak w tej sytuacji
musze se wypic. Niekoniecznie całą, ale wypijam. i poprawia się.
cos jeszcze bym tam znalazla,ale teraz sobie jakos nie przypominam.
Aha, no i bledne robiac za trupa i bledny wzrok

a czy to...

[caligirl]

objawia sie wasm stalym oslabieniem?czy macie to o jakiejsc poze roku czy
codzenie. ja zazwyczaj mam cisnienie okol 100/60 i wysoki puls na 80. ale to
dlatego chyba ze cisnienie mnie oslabia i sie denerwuje ze nie mam na cos
ochoty i wtedy skacze puls. sadze ze przez dosc niskie cisnienie nabawilam sie
nerwicy na ktora sie lecze. na forum gdzies zanalazlam ze oslabienie nie musi
byc z niskiego cisnienia ale tez z zatrucia organizmu.jak z tym cholerstwem
walczyc bo ja czasami nie mam sily reka ruszyc. czy sninie krwi ma zwiazek z
cisniem na na dworze?

jak z tym normalnie zyc?

[caligirl]

da sie???no ja naprawde nie wiem czy sie da?jak pracowac. mam koniaczek w pracy
zlopac?

[klamczucha3]

No to ja tez sie dolaczam do tego klubu!
Dla mnie to jest tragedia!
Nawet sport nie pomaga.
Nic tylko siasc i plakac, bo od stania to sie slabo moze zrobic,ha,ha!

[anula56]

Witam,
Ja tez jestem w tym klubie
klamczucha3 - jak to sport nie pomaga? rozumiem, ze probowalas szachow)Przy
wysilku cisnienie idzie w gore, tetno tak samo. Tylko na prawde musisz sie
ruszac! I to regularnie, raz w tygodniu nie wystarczy. Zgadzam sie w 100% z
tym, co pisze nchyb. Tak jak ona miewalam bardzo czeste spadki do 70/40. Teraz
duzo plywam i mam sie znacznie lepiej. Wazne jest tez to powolne wstawanie,
unikanie dusznych miejsc. Koniaczek dziala, ale wybitnie mi nie smakuje.
Kolejny sposob na wzrost cisnienia jest juz bardzo prosty, mam na mysli seks:-
)) Ogolnie z 90/50 da sie bardzo dobrze zyc.

callgirl i inne

[cytrusowa]

wiec u mnie jest podobnie - przy niskim cisnieniu mam wysoki puls niestety, tez
jestem nerwicowka ale nie zdiagnozowana.

Jestem przykladem meteopaty - zmiana cisnien mnie zabija - jak idzie wiatr,
umieram - migrena, i zerowe cisnienie niestety. Do niedawna mieszkalam nad
morzem - pora sztormow to dla mnie byla smierc, hihiih. Doslownie - umieralam z
bolu i fatalnego samopoczucia. Chcialam schowac sie glegoko do szafy i nie
patrzec na to, co sie dzieje za oknem. Jak to widzialam, to mi sie rzygac
chcialo, hihih.
Ogólnie moje niskie cisnienie zapewne przyczynia się do moich nastrojow
depresyjnych - ponoc wlasnie samobojcy to meteopaci i niskocisnieniowcy.

Teraz mieszakm za granicą w Niemczech, i o dziwo czuję sie o niebo lepiej, choc
zmiany pogody tu też bywają. I wiatry, których szczerze neinawidze.

A ogolnie to mi sie nic nie chce - straszne i meczy to bardzo

[agat78]

Dołączam do klubu.
Mnie pomaga rano kawa sypana z 2 łyżeczek z mlekiem. Jak mi spada ciśnienie,
puls gwałtownie wzrasta nawet do 100 uderzeń. Mroczki to standard. Zawroty
głowy zawsze rano. Czasem jak stoję w kościele i akurat spada mi ciśnienie to
oblewa mnie zimny pot i robi mi sie słabo. Pani dokotr kazała mi pić kawe i ...
jeść śledzie, bleeee bo sa słone i wogóle jeść słone rzeczy, bo sól podnosi
ciśnienie. Zimne stopy i dłonie to standard, ale podobno kto ma zimne ręce, ten
ma serce gorące

Z ciśnieniem podobno jest tak, że jak na dworze ciśnienie rośnie (słońce i
ładna pogoda) to u człowieka spada i na odwrót, jak na dworze spada (pochmurno
i deszcz) to u człowieka rośnie. I ja tak reaguje. O wiele lepiej czuję się w
pochmurne i deszczowe dni. Mam wtedy książkowe ciśnienie 120/60

Pozdrawiam

[maminka1]

Ufff, a już myślałam, że jestem sama
U mnie dochodza niestety problemy nerwicowe, i zdarza mi się zemdleć
A lekarka dzisiaj poradziła mi...duużo pić, minimum 2,5 l. dziennie :0 No i
więcej soli (a ja prawie nie solę). Ruch na świeżym powietrzu to podstawa - ale
jak tu się kurde ruszać, jak człowiek z łózka ledwo wstaje?! I zaraz chętnie by
się znowu położył.
Ale co zrobić, trza z tym żyć i się cieszyć, że nie mamy nadciśnienia D
Pozdrawiam wszystkie niskociśnieniowe (ja ostatnio:90/50)

[Gość: szpinak]

Moze sprawdz sobie raczej poziom zelaza- zelazo na niskim poziomie (u mnie
ca13mg) i juz masz te same symptomy - niskie cisnienie, bladosc i nic sie nie
chce.
Z preparatami zelazowymi roznie bywa- jedne przysfajaja sie lepiej inne gorzej.
Mnie dobrze robia syropy roslinne, tzw "roslinna krew", np. firmy Huebner. Po
takim wiekszym lyku z rana, na czczo, czuje sie jak supermenka.

Ale wtedy zapomnij o kawie i czarnej herbacie- hamuja przysfajenie zelaza!!!

Pozdrawiam
Kasia

[pszczolaasia]

ja mam też niskie ciśnienie- w szale zdenerwowania w szpitalu mierzyli mi
codziennie, raz nawet doszło do 110/60!!!! byłam wstrząśnięta, ale też i mocno
zdenerwowana. pocieszmy się dziewczyny- niskociśnieniowcy dłużej żyją
ruch przede wszystkim w moim wypadku zdaje egzamin, na kawę różnie
reaguje..generalnie rozpuszczalna z mlekiem to jeszcze, ale mocna kawa sypana i
herbata wzbudzają we mnie taką dziwną drżączkę, normalnie mam taką telepkę,
więc nie stosuje

90/40 :/

[Gość: astana]

widze ze to watek dla mnie - akurat szukam info na temat niskiego cisnienia...
to ze mam niskie to sie juz pogodzilam z tym, choc generalnie to dziwne, bo ja
mam 23 lata, a cala rodzinka, ta najblizsza cierpi na nadcisnienie i to calkiem
powazne, czasem nawet grozne, poza tym cala rodzina to szczuplych nie nalezy,
choc do grubasow tez nie; ja jestem fanatykiem sportu, roweru, plywania,
spacerow dluuuugich, baaardzo czesto zamiast kilku przystankow w dusznym i
smierdzacym tramwaju, po prostu ide na piechote, tak wiec na brak ruchu nie
narzekam; no a kaw to pije z 5 dziennie, jak nie wiecej, z tym, ze dlatego ze
lubie raczej niz ze potrzebuje kopa, bo po 10 kawach ja moge isc spac jak
dziecko, kompletnie na mnie nie dzialaja, tak samo jak i red bull, no ten to
moze troche... ta ciagla sennosc, ospalosc i odlatywanie to jest meczace ale da
sie zyc... osttanio zdziwilam sie natomiast bardzo, bo mierzylam cisnienie ot
tak sobie gdzies ok 14, po jakis 4 kubkach kawy, i wyszlo 100/40 nie mierze
cisnienia regularnie, raczej co pare dni, zeby sie przekonac czy jeszcze zyje
ale potem zaczelam co dziennie pare razy sobie mierzyc i wychodzilo 100/40,
90/40, 120/40 - oprocz tego takie "normalne" typu 90/50 tez bylo, no ale nie
wiem co mam o tym rozkurczowym 40 myslec mial ktos tak podobnie?

[grazyna.dlugokecka]

Witaj w klubie! Ja też mam baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaardzo niskie
ciśnienie. Dzień rozpoczynam od kawy, potem kawa, kawa i kawa.

[zlotoslanos]

No wiec u mnie ruchu az za duzo -praca , male dziecko,dom.Wcale nie podnosi mi
cisnienia.Zasypiam na stojaco.Po pracy najpotrzebniejsze zakupy i azymut dom.By
wyciagnac kosci chociaz na 5 minut.Zimno to juz
norma,skarpety ,sweterki,dodatkowe golfy pod plaszcze.Bole glowy a co za tym
idzie tablety i co jakis czas zabiegi rehabilitacyjne.I to one wlasnie na jakis
czas przynosza ulge szczegolnie masaze i bicze wodne.Kawa owszem bez kawy
niefunkcjonuje glowa boli az do mdlosci.Ale nadmiar kawy odczuwam bolacym
brzuchem.Koniaku niepolecam jednak to alkohol ,systematycznie podawany przez
5,10,20,30 lat moze uzaleznic.Jestem w wieku dojrzalym wiec wiem,ze z niskiego
cisnienia sie nie wyrasta.Jestem szczupla raczej chuda napiszczcie prosze jak
tusza ma sie do niskiego cisnienia?

[zlotoslanos]

Aha jeszcze jedno nadmiar kawy o czym pisze pszczolaasia tez mi wywoluje
drzaczke ,telepke.Wogole szybki wzrost cisnienia bardziej meczy niz za
niskie.Jakis taki wewnetrzny nerw,plytki szybki oddech.

[Gość: ewunia]

tak, moje mniejwiecej na tym poziomie sie znajduje- to co utrudnia mi
życie ,to nieustannie zmine rece, jest mi bez przerwy zmino

[koteck]

moje 90/60 zupełnie mi nie przeszkadza! a z tym pulsem to właśnie tak jest , im
niższe tym większy puls (u mnie 80-90), mój tata ma nadciśnienie i u niego
zazwyczaj nie przekracza 60. Z kawą to mam tak, że ona wcale nie podnosi mi
ciśnienia, jedynie czuję, że serducho szybciej pika i nic więcej. ale tak jak u
Ciebie ewunia jest mi zimno, zimne ręce, stopy (dziś nie, dziś jest super, w
taki upał to ja dopiero żyję). Ja nawet w lato śpię w długich nogawkach i
rękawach i z kocem. Nie wiem, może ja jestem taka silna, że tej słabości nie
czuję? A macie tak, że od dłuższego siedzenia przy kompie robią się strasznie
zimne ręce i ogólnie jest zimno (ja muszę brać kocyk na ramiona)?

[zlotoslanos]

koteck napisała:
A macie tak, że od dłuższego siedzenia przy kompie robią się strasznie
> zimne ręce i ogólnie jest zimno (ja muszę brać kocyk na ramiona)?
Tak ja tu okrecam sie kocykiem.

[pszczolaasia]

ja się zawijam tak jak w kokonik))) na okrętkę.... zwłaszcza stopy-
tragedia)) ręce trochę lepiej))))

[zlotoslanos]

A jakby tak wylansowac pareo z polaru?

[Gość: astana]

ja takie mam :] nazywam je sancho-pancho, cokolwiek to oznacza