stres

[Gość: greta]

to a propos zdrowia psychicznego, wiec to chyba dobre forum.
w czwartek wieczorem bardzo się zdenerwowałam rozmową z przyjaciółką.teraz
cały czas o tym myślę, nie spalam prawie w nocy, i teraz też nie jestem w
stanie, poza tym boli mnie brzuch, i w ogóle nie mogę sobie miejsca
znalezc.nie przypominam sobie,kiedy ostatnio trudna,nerwowa sytuacja tak
wpłynęła na samopoczucie fizyczne.to pewnie przejdzie samo za jakiś
czas,przynajmniej taką mam nadzieję, ale może ma ktoś pomysł, jak się
uspokoić.jakieś zioła??może skoczyć po coś do apteki??

[Gość: zestresowana...]

Radzę wypić jakieś ziółka lub kupić w aptece jakieś ziołowe tabletki.Oczywiście
najlepsze są te na recepte,ale po co się truć-to dopiero w ostateczności.
Życzę zdrówka

[lilith76]

też tak czasami mam - głupia dyskusja w internecie sprawia, że chodzę cały dzień rozedrgana, co dopiero rozmowa z kimś bliskim w realu
czasami pomaga herbatka z melisy - można ją kupić w niektórcyh sklepach spożywczych.

[marisabel]

Radzilabym melise lub olejek lawendowy - mi pomaga.

[grazia.eni]

W aptekach, w takich małych, niepozornych buteleczkach jest olejek lawendowy do
kąpieli. Bardzo tani (ok. 5 zł). Relaksuje, uspokaja i jeszcze działa przeciw
przeziębieniu. Też ktoś z tego forum mi o nim przypomniał.

[Gość: greta]

wielkie dziękiznalazłam jakąś ziołową tabletkę i końcówkę herbaty owocowej,
troszkę lepiej.jutro zajrze do jakiejś apteki.