Zmartwienie

[Gość: kobieta23]

Cześć kobietki. Mam pewien problem i chciałam zapytać czy któraś z was ma coś
podobnego. Od około miesiąca mam problem z wyprożnianiem się, tzn. mam tak
twardą kupkę, że nie potrafię się jej pozbyć. Boli mnie tam wszystko, dopiero
za 3-4 podejściem coś ze mnie wychodzi. Nie wiem skąd to się bierze, jem na
śniadanie płatki kukurydziane, w pracy na II śniadanie 2 kanapki chlebka
razowego, do tego w ciągu całego dnia z 2-3 jabłka, około 18 ostatni posiłek
(późny obiad po pracy). Nie miałam nigdy takich problemów stąd moje
zmartwienie. Małżonek twierdzi, że może być to wina tego, iż przez 8 h w
pracy siedzę, nie ćwiczę i mam w ogóle bardzo mało ruchu. Czy jest na to
jakiś sposób? Może faktycznie zacząć ćwiczyć, zacząć się ruszać.

[Gość: ty]

jasne że tak, brak ruchu sprzxyja zatwardzeniom. Możesz tez zaczac jesc jakieś
aktivie albo pić herbatki. W ogole duzo pij.

[Gość: kobieta23]

Co prawda to prawda, kiedyś bardzo dużo piłam. Około 3 listrów dziennie, od
pewnego czasu to się zmieniło. Nie wiedziałam że i to może sprzyjać
zatwardzeniom. Dzięki

[maialina1]

Brak ruchu, jak na moj gust.

[Gość: ania]

poczytaj o niedoczynnosci tarczycy. to jest jeden z pierwszych objawow niedoczynnosci. pozdrawiam. ania

[ania7364]

sprawdz czy nie robi Ci sie niedoczynnosc tarczycy. mto jest jeden z objawow. poczytaj sobie forum choroby tarczycy i hashimoto. moze dopada cie ta dosc czesta dzis dolegliwosc, czego z calego serca ci nie zycze. ale sprawdzic trzeba. pozdrawiam. ania