jaki lekarz pomoze

[Gość: mala]

witam,
od pewnego czasu mam silne skorcze lydek, czesto przez to budze sie w nocy, mozna powiedziec ze praktycznie kazdego dnia rano przed wstaniem z lozka dostaje tak silnego skorczu ze az wykrecam sie z bolu.

do jakiego lekarza mam sie udac? tylko prosze nie piszcze ze do rodzinnego bo juz bylam dostalam leki na pobudzenie krazenia ktore wogole mi nie pomagaja

[Gość: ?]

magnez łykasz?

[Gość: mala]

lykam

[Gość: mala]

do do tego jeszcze zbior wszystkich witamin, odzywaiam sie zdrowo, nie pale, nie pije kawy, czasem herbate, alkoholu wogole nie pije

[kocio-kocio]

Tabletki antykoncepcyjne?

[Gość: blanka]

to może własnie dlatego ))

a tak na poważnie: wiesz co robić jak juz skurcz złapie?? jesli to jest skurcz
łydki to z całej siły odchylaj palce stóp ku przodowi tak żeby palce stóp były
w jednej linii do całej nogi, a najlepiej jak ktoś Ci pomoże i naciągnie stopę,
sprawia to dużą ulgę przy takim bólu.
Ja zresztą tym sposobem zapobiegam bólowi jak czuję ze skurcz się zbliża.
pozdrawiam

[abkasia]

magnez i wit z grupy B glownie B 12